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男性冬季養(yǎng)生茶,5款最合適的男士補(bǔ)腎茶

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-01 16:02:35

冬天與腎氣相通應(yīng)

，最易損害腎臟元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，因此大家都知道冬天要養(yǎng)腎
。對(duì)于男士來(lái)說(shuō)
，養(yǎng)腎更是重中之重，除了常見的養(yǎng)生湯和養(yǎng)生粥外
，養(yǎng)生茶也是不錯(cuò)的選擇
。那么有哪些男性冬季養(yǎng)生茶效果比較好
。

一
、男士養(yǎng)腎茶的優(yōu)缺點(diǎn)

很多男性都會(huì)有自己養(yǎng)腎的方法

，對(duì)于養(yǎng)腎茶本身來(lái)說(shuō)
，最大的優(yōu)點(diǎn)就是制作方便，可以隨時(shí)飲用
。不過(guò)因?yàn)榕莶杷貌牧系淖甜B(yǎng)成分在茶中的溶解度有限
，所以效果相對(duì)是比較緩慢的，而且茶葉中常常含有鞣酸
、茶多酚等物質(zhì)
，會(huì)降低養(yǎng)腎食材的功效。相比綠茶來(lái)說(shuō)
，紅茶更加適合在冬季飲用
，一方面是因其性偏溫，能助陽(yáng)御寒
，另一方面是紅茶屬于發(fā)酵茶，對(duì)于胃的刺激性相對(duì)較小
。且紅茶有助消化去油膩之功
，對(duì)于容易積累脂肪的冬季也是比較有利的。

二
、男士冬季適合喝什么養(yǎng)腎紅茶

1

、核桃紅茶

功效：紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖

，生熱暖腹
，能增強(qiáng)人體的抗寒能力;而加入核桃制作的核桃紅茶，不僅可以幫助男性溫養(yǎng)腎臟元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，還可以強(qiáng)化冬季御寒保暖的作用
。因此核桃紅茶是適合男性冬季養(yǎng)生的補(bǔ)腎茶。

配方：核桃仁

、桂圓肉各5g
，紅茶3g,一起沖泡。

2

、肉蓯蓉紅茶

功效：肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù)

，是中國(guó)所發(fā)現(xiàn)的60多種補(bǔ)益中藥中品位最高的藥物，能補(bǔ)腎陽(yáng)
、益精血
，能抑制“陽(yáng)虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽(yáng)痿
、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)
、閉經(jīng)不孕等疾病
。

配方：肉蓯蓉5g、紅茶3g;用肉蓯蓉的煎煮液泡紅茶飲用

3

、枸杞紅茶

功效：枸杞性平味甘

，歸肝、腎
、肺經(jīng)
，主要功效是滋補(bǔ)肝腎，明目
，補(bǔ)血安神
、潤(rùn)肺。常用于眩暈?zāi)堪?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，遺精
，陰虛勞嗽，肝腎虛損
、精血不足等癥狀
。而且枸杞子是一款藥食兩用的保健食品，相對(duì)來(lái)說(shuō)
，安全性比較高
。

配方：枸杞子10g,紅茶2克;兩種材料一起沸水沖泡即可。

4

、山藥紅茶

功效：山藥是一款有名的滋補(bǔ)食材

，常用于冬季養(yǎng)生。山藥性平
，入腎經(jīng)
，可以提高腎功能，也填髓益精
，補(bǔ)益精血
，能從根本上解決男性的陽(yáng)痿問(wèn)題，而且它對(duì)男性身體不會(huì)產(chǎn)生副作用
，經(jīng)常食用還能在溫補(bǔ)腎陽(yáng)的同時(shí)起到強(qiáng)壯身體的重要作用
。

配方：山藥片15g，紅茶2g;兩種材料一起沸水沖泡

，蓋蓋燜一會(huì)兒再飲用
。

5、益智仁紅茶

功效：益智仁尤其長(zhǎng)于溫?cái)z腎氣

、補(bǔ)腎助陽(yáng)
、固精縮尿，臨床上常用于治療遺精
、夜尿頻多之癥
。益智仁溫而不熱
，暖而不燥，補(bǔ)而不峻
，澀而不泄
，有緩和之性，很適合長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)者和體質(zhì)虛弱者作為健腦益智
、延緩衰老和益壽延年之品服用
。

配方：益智仁10克，紅茶2克;將益智仁搗碎

，與茶一同放入茶杯中
，沸水沖泡代茶飲。

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