、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、消除皺紋、健美發(fā)膚、增強(qiáng)皮膚張力、補(bǔ)血理氣的功效。因此也很適合女性朋友食用，具有美容養(yǎng)顏的效果。而且紅毛丹的熱量也相對比較高，能增強(qiáng)疾病扣抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等不適身體癥狀。

孕婦可以吃紅毛丹嗎

紅毛丹營養(yǎng)豐富，具有增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋有改善作用。但是因為紅毛丹屬于溫性水果，適當(dāng)食用對身體沒有影響，但是如果過量吃就很容易上火。孕期的女性本來身體里的火氣就比較大，如果過量食用紅毛丹會導(dǎo)致上火問題加重，因此建議孕婦吃紅毛丹的時候要少吃一些。同時因為紅毛丹這種水果儲存期很短，如果不及時食用很容易導(dǎo)致變質(zhì)，因此孕婦在吃紅毛丹的時候一定要選擇新鮮的來吃。

紅毛丹和荔枝的區(qū)別

紅毛丹和荔枝我們在外形上一眼就可以看出區(qū)別，一個有著紅色的長毛而另一個沒有，但是如果剝?nèi)ネ鈿?div id="4qifd00" class="flower right">

。當(dāng)然，也并非完全沒差別，其中荔枝甜一點，紅毛丹口味淡一些。但是它們的營養(yǎng)成分也是有著一定的差別。紅毛丹是熱帶水果，而荔枝是溫帶水果，因此紅毛丹更容易讓人上火，所以吃的時候要多加注意。

紅毛丹過敏怎么辦

如果食用紅毛丹過敏后，本身就是易過敏體質(zhì)的人如果家中備有抗過敏藥的話，應(yīng)該立即服用，如果沒有藥物，那最好第一時間去醫(yī)院，接受醫(yī)生的診斷，然后治療。同時記住下次不要再食用，以免發(fā)生過敏。

紅毛丹什么時候吃最好

紅毛丹一般上市時間是每年的6到8月，因為紅毛丹不容易儲存，放不好很容易變質(zhì)，因此只有新鮮摘下的才最適合食用，這個季節(jié)是最適合食用紅毛丹的季節(jié)。

原本荔枝

，紅毛丹傻傻分不清楚，現(xiàn)在通過閱讀本文，大家應(yīng)該了解了紅毛丹這種水果的營養(yǎng)價值和食用方法。雖然和荔枝有點像，但是營養(yǎng)價值方面還是有著些許差異的，所以我們在選擇的時候要根據(jù)自己的口味和營養(yǎng)需求來做出選擇。

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