孕婦是一個特殊的群體
,懷孕以后應(yīng)該注意很多方面的問題,對于寶寶和自己的健康要負(fù)責(zé)和重視。特別是在飲食方面要注意不能隨便的吃東西哦芝麻早上吃芝麻最好
黑芝麻
將芝麻炒熟后磨碎成粉狀
關(guān)于黑芝麻的一些好處和吃法
黑芝麻怎么做好吃
芝麻蜜糕
材料:黑芝麻100克、蜂蜜150克
制作方法 ,先將黑芝麻炒香研碎
功效:有健胃
黑芝麻椹糊
材料:黑芝麻
、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。制作方法
,將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈,同放入石缽中搗爛,沙鍋內(nèi)放清水3碗功效:補肝腎
上文就是黑芝麻的食用技巧了
用黑芝麻50克
芝麻木耳茶
生黑木耳
、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,裝瓶備用。每次取5克,沸水沖代茶飲。此茶能涼血止血,對血熱便血、痢疾下血有食療作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14419.html.
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