年輕人的不良生活方式,比如不良飲食習(xí)慣、熬夜和久坐不動(dòng)等,導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生越來(lái)越年輕化,就連腸癌也不能例外。學(xué)會(huì)早期腸癌自檢方法,有助于早期發(fā)現(xiàn)腸癌或癌前病變,從而盡可能降低危害。
大便是腸道是否健康的重要標(biāo)志,包括大便的習(xí)慣、性狀等。因此觀察大便是最簡(jiǎn)易的腸癌自檢方法。而其它癥狀表現(xiàn)都不是很典型。
1、大便習(xí)慣改變
每個(gè)人都有自己的排便習(xí)慣,包括排便的時(shí)間和頻率等。一般為一天1-2次,或者是2-3天1次,而且一般都會(huì)固定在早上或晚上排便。如果從一段時(shí)間開(kāi)始,大便習(xí)慣突然發(fā)生改變,比如大便次數(shù)增多或減少,就要警惕腸道病變,包括腸癌。
2、大便性狀改變
正常的大便為黃色、褐色,條狀,質(zhì)地較軟,表面光滑,類(lèi)似香蕉狀。但有時(shí)候也會(huì)隨著所吃食物的不同,而發(fā)生改變,比如吃過(guò)多菠菜,會(huì)導(dǎo)致大便變綠。除了特殊的飲食因素外,如果大便的性狀開(kāi)始發(fā)生改變,比如黑便、膿血便、大便變細(xì)、大便變性等,就要警惕大腸癌的可能。
3、排便異常
正常人排便是很順暢的,排完有輕松感,而且大便不會(huì)出現(xiàn)各種異常的特征。但是腸癌病變會(huì)出現(xiàn)大便帶血、黑便、便秘或者排便費(fèi)力等異常。如果出現(xiàn)這些表現(xiàn),建議到醫(yī)院檢查,排除是否有腸炎、腸癌等疾病。
1、結(jié)腸癌早期癥狀
結(jié)腸癌分為左半結(jié)腸癌和右半結(jié)腸癌。結(jié)腸癌在早期可以沒(méi)有任何表現(xiàn),也可以出現(xiàn)腹痛、便血和大便改變等表現(xiàn),如果出現(xiàn)這些癥狀,要警惕右半結(jié)腸癌的可能。左半結(jié)腸癌容易引起腸腔狹窄,導(dǎo)致大便干硬、大便變細(xì)、便秘等癥狀。
2、直腸癌早期癥狀
直腸癌在早期大多沒(méi)有明顯癥狀,也可能出現(xiàn)大便形態(tài)改變、大便次數(shù)增多以及大便帶血等癥狀。直腸腫瘤細(xì)胞可以刺激直腸壁的神經(jīng),讓人覺(jué)得大便有一種排不盡的感覺(jué)。隨著腫瘤越來(lái)越大,大便會(huì)逐漸變細(xì)。
1、次數(shù)較多
腸癌放屁的特點(diǎn)不同于正常的放屁。由于腸道腫瘤細(xì)胞的刺激,腸道排氣的頻率會(huì)明顯增加,尤其是直腸腫瘤。腸癌所引起的排氣一天可以達(dá)到十幾次,甚至幾十次。
2、味道腥臭
結(jié)腸癌會(huì)導(dǎo)致腸道中有較多的壞死物質(zhì),排氣時(shí)會(huì)帶出一些黏液或血液,因此排出的氣體會(huì)有腥臭味。如果沒(méi)有吃很多動(dòng)物性食物,也沒(méi)有便秘,但放屁特別臭,要警惕腸癌的可能。
3、排氣后癥狀不能緩解
正常的放屁之后,腹脹等不適會(huì)得到緩解。但腸癌刺激腸道,導(dǎo)致排氣后,腫瘤細(xì)胞的刺激仍在。因此腹部的不適并不會(huì)得到明顯緩解。
腸癌危害大,作為一種惡性腫瘤,發(fā)病率也是比較高的。在早期可以觀看一下排便習(xí)慣是不是有所改變,首先排便習(xí)慣的改變也是腸癌最常見(jiàn)的癥狀,會(huì)因?yàn)槟[瘤的原因?qū)е录S便排泄受到變化,而且還會(huì)讓患者在排便的時(shí)候是會(huì)存在持續(xù)性伴有粘液,有些時(shí)候可能會(huì)排出血液,而且根據(jù)研究表明,有80%的腸癌患者會(huì)有便血的習(xí)慣。何時(shí)部分患者還會(huì)有腸胃的癥狀表現(xiàn),有消化不良,腹脹腹痛等表現(xiàn),可是部分患者還會(huì)有腹部腫塊,這是因?yàn)槟[瘤所造成。
造成腸癌的原因大多都是和飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系,比如飲食不合理,總是吃一些高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物就會(huì)給腸胃造成極大的負(fù)擔(dān),讓一些毒素長(zhǎng)期堆積在胃腸中,就可以讓腸癌發(fā)生。還有一些是因?yàn)榄h(huán)境的因素,比如接觸了一些不干凈的食物,或者室內(nèi)裝修產(chǎn)生的乙醇,還有一些廢氣污染,都有可能會(huì)引發(fā)腸癌的出現(xiàn),除此之外遺傳也是腸癌的主要病因,有很多腸癌的患者都是因?yàn)檫z傳的因素。
想要預(yù)防腸癌,在生活當(dāng)中就應(yīng)該堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,避免抽煙喝酒這樣的壞習(xí)慣,飲食上也應(yīng)該減少動(dòng)物性肝臟和一些高熱量食物的攝入,避免總是吃一些煎烤類(lèi)的肉質(zhì),可以多吃一些富含膳食纖維的粗糧或者食物,還有一些新鮮的蔬菜水果。其實(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免久坐活動(dòng),適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng)的時(shí)間,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排便,與此同時(shí)也應(yīng)該做好定期的腸胃檢查工作,有異常情況時(shí)好的進(jìn)行治療。
最后腸癌大部分在早期并不會(huì)有明顯癥狀表現(xiàn),雖然有些表現(xiàn)也很容易被患者忽視,會(huì)認(rèn)為是腸胃疾病,一旦錯(cuò)過(guò)就有可能錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
早期腸癌沒(méi)有明顯的癥狀,但有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些非特異性的表現(xiàn),如腹瀉、便秘等排便習(xí)慣的改變,以及血便、黏液便、形狀改變等。這些癥狀很容易與其他疾病相混淆,所以日常生活中還是要多加注意,在臨床中已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的患者,不少局部病變嚴(yán)重,甚至確診時(shí)就到了晚期。腸癌作為最好預(yù)防的癌癥,不僅要警惕平時(shí)的異常狀況,更要做好定期檢查。目前我國(guó)在腸癌篩查中可以選擇指檢、腸鏡以及糞便DNA檢測(cè),其中糞便DNA檢測(cè)是近年來(lái)受到了專(zhuān)家共識(shí)推薦作為常規(guī)腸癌篩查技術(shù),華大基因也依此研發(fā)出針對(duì)我國(guó)人群特異性的無(wú)創(chuàng)腸癌基因檢測(cè)華??担A??档臋z測(cè)原理是根據(jù)腸道腫瘤細(xì)胞會(huì)跟隨糞便排出體外的現(xiàn)象,提取3個(gè)和腸癌發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)的基因,檢測(cè)其甲基化水平是否存在異常,在華常康回顧性多中心臨床有效驗(yàn)證研究數(shù)據(jù)中顯示,其對(duì)腸癌靈敏度達(dá)88%,特異性也有92%,在保證檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確性的前提下,給了大眾更好的腸癌篩查體驗(yàn)。雖然目前腸癌的具體病因尚不明確,根據(jù)大腸癌流行病學(xué)研究數(shù)據(jù),腸癌的發(fā)生與生活方式的改變,尤其是膳食結(jié)構(gòu)的改變密切相關(guān),另外,和環(huán)境、遺傳等其他因素也存在一定關(guān)聯(lián)。因此預(yù)防腸癌需要警惕身體異常信號(hào),還要做好定期檢查。
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