核桃大家都不陌生，也經(jīng)常吃
核桃的食用禁忌
1
、核桃要吃得適量。核桃因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會影響消化。
2
、核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養(yǎng)，所以不要剝掉這層薄皮3
4、上火
禁忌人群：不適合腹瀉
、陰虛火旺者食用核桃(鮮);痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者也不宜服用核桃(鮮)。適宜人群：一般人群均可食用核桃(鮮)
。腎虛、肺虛、神經(jīng)衰弱、氣血不足、癌癥患者可以多食;核桃(鮮)尤其適合腦力勞動者和青少年。關于小編介紹的核桃的食用禁忌以及禁忌人群等一些小常識大家都知道了吧，可以看出的是核桃的一些注意內(nèi)容還是需要了解清楚的哦
，要注意一些禁忌的人群以及一些食用的禁忌，了解了這些以后會更多的去知道一些注意事項，那樣對身體就不會有一些影響了。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14872.html.
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