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產(chǎn)后奶水不足怎么辦,催乳鴿子湯做法

吃貨一枚 2023-04-24 16:39:36

鴿子大家都聽說過，但是乳鴿大家就不是很清楚

，乳鴿是什么樣的鴿子呢，大道家園天然養(yǎng)生專家說乳鴿是生下來一個月內(nèi)的小鴿子
，這種鴿子的肉質(zhì)比較鮮美
，滋補的效果也是不錯的
，當奶水不足的時候
，可以喝催乳鴿子湯
，接下來
，大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹催乳鴿子湯做法
。

產(chǎn)后奶水不足怎么辦?女性生產(chǎn)后可能有部分奶水不足或者是別的原因引起的奶水短缺，這個時候可以通過飲食去調(diào)節(jié)奶水的問題

，大道家園天然養(yǎng)生專家說催乳鴿子湯就是不錯的選擇，做法比較簡單
，喝起來也比較美味
。

做法一：乳鴿準備好并且處理干凈，如果是在店里購買

，可以直接讓店長處理好，這樣方便回家下鍋
，回到家以后先把水煮沸
，放乳鴿飛水一下
。注意水要是涼水
，然后在放進去蔥段、料酒
、姜片、乳鴿進行煮
，時間在一小時左右即可
，在煮的過程中可以把香菇泡發(fā)洗凈。并且在20分鐘以后在放進鍋內(nèi)
，最后在放一些顆枸杞煮，要是喜歡可以多加
，不喜歡少加一點就行
，煮15分鐘放鹽調(diào)味即可。

做法二：將鴿子處理干凈并切大塊放入鍋內(nèi)

，在加入水，一般末過鴿子就可以了
，在放進去料酒
、蔥姜煮30分鐘
，在把咸肉片
、大紅棗
、泡發(fā)的木耳放進去一起煮，等鴿肉熟軟的時候加入鹽
、雞精調(diào)味就可以了。如果喜歡麻油
，還可以少淋一勺麻油提香
。

產(chǎn)后奶水不足怎么辦?催乳鴿子湯做法就介紹這么多

，催乳鴿子湯女性們在奶水不足的時候可以食用，但是不能長期的吃
，任何食物適量就好
。大道家園天然養(yǎng)生專家說在制做乳鴿湯的過程是不可馬虎大意的哦
，按照以上的步驟去制作
，相信湯美味又下奶。

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