中秋節(jié)是一個(gè)全家團(tuán)圓的節(jié)日
吃什么食物,中秋養(yǎng)生藥膳方.png)
1 月餅是中秋節(jié)必備的食物，月餅代表了團(tuán)圓的食物 2 中秋節(jié)吃螃蟹也是從古人開始的習(xí)俗 3 中秋節(jié)有著吃螃蟹喝黃酒的習(xí)俗，因?yàn)轶π沸詻觯赛S酒有養(yǎng)胃的功效 4、中秋吃柿子 中秋時(shí)節(jié) 5 中秋時(shí)藕也是剛好成熟 6、中秋吃西瓜 中秋時(shí)西瓜也是最后一批了，西瓜的圓和月亮的圓相互照應(yīng)所以一直以來中秋時(shí)間家家戶戶也會(huì)買個(gè)西瓜回家 1、滋陰的食物 中秋節(jié)是八月十五 2 秋天干燥 3、補(bǔ)陽的食物 秋季之后就是冬季，雖然秋季干燥 1.菱角 中秋節(jié)有吃月餅 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/15194.html.
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中秋養(yǎng)生藥膳方
中秋節(jié)吃什么好?
很多人都說中秋節(jié)吃菱角
菱角是一種不常見的水生植物，并且菱角當(dāng)中含有很豐富的蛋白質(zhì)和葡萄糖成分，對(duì)我們身體的能量有著及時(shí)補(bǔ)充的效果。
菱角的外形長得比較奇特，含有豐富的淀粉
很多人都認(rèn)為，中秋節(jié)吃菱角可以補(bǔ)五臟，并且還有減肥健美的作用，因?yàn)榱饨遣缓心茏屓税l(fā)胖的脂肪。除此之外，菱角還能補(bǔ)脾胃、健力益氣，并且還能解內(nèi)熱。
菱角還有一定的抗癌作用，可以防治食道癌、胃癌、子宮癌等疾病，兒童食用菱角，還能防治皮膚病，能輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡等。
在《本草綱目》當(dāng)中記載，菱角具有安中補(bǔ)五臟的功效，同時(shí)還記載其具有補(bǔ)脾胃、健力益氣的作用，效果是非常不錯(cuò)的，我們?cè)谥星锕?jié)的時(shí)候可以吃一點(diǎn)菱角。
而且菱角性涼
這樣毒素就會(huì)堆積在我們的皮膚上
2.梨子
中秋佳節(jié)正好是屬于秋季的，秋季干燥容易上火，由此引發(fā)的缺水經(jīng)常會(huì)讓人覺得喉嚨特別不舒服，這個(gè)時(shí)候多吃一點(diǎn)梨子對(duì)我們的保護(hù)嗓子是非常有好處的。
梨子柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其是在秋季食用
而且梨子對(duì)于高血壓、心肺病
梨子富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工
梨子具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥的時(shí)候
3.蓮藕
秋天的蓮藕是最補(bǔ)人的`
立秋過后，新鮮的蓮藕成為人們餐桌上的常見菜肴
秋季吃蓮藕
4.石榴
中秋正是石榴成熟的時(shí)候
秋季多吃石榴
石榴含有豐富的維生素、有機(jī)酸
結(jié)語：中秋節(jié)不僅是個(gè)歡聚團(tuán)圓的節(jié)日中秋節(jié)吃什么
中秋節(jié)是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，由上古時(shí)代秋夕祭月演變而來。最初“祭月節(jié)”的節(jié)期是在干支歷二十四節(jié)氣“秋分”這天，后來才調(diào)至夏歷（農(nóng)歷）八月十五，也有些地方將中秋節(jié)定在夏歷八月十六。中秋節(jié)自古便有祭月、賞月、吃月餅、玩花燈、賞桂花、飲桂花酒等民俗，流傳至今，經(jīng)久不息。
中秋節(jié)普及于漢代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋節(jié)是秋季時(shí)令習(xí)俗的綜合，其所包含的節(jié)俗因素，大都有古老的淵源
中秋節(jié)時(shí)，云稀霧少，月光皎潔明亮，民間除了要舉行賞月、祭月、吃月餅祝福團(tuán)圓等一系列活動(dòng)，有些地方還有舞草龍、砌寶塔等活動(dòng)。發(fā)展至今，吃月餅已經(jīng)是我國南北各地過中秋節(jié)的必備習(xí)俗。
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