，熱氣和濕毒一起進入身體中，久而久之就會導(dǎo)致一些疾病，艾灸的主要成分是艾葉，使用艾灸時，會對身體局部產(chǎn)生一些熱刺激，使身體血管擴張，讓皮膚局部充血，從而促進淋巴和血液循環(huán)，從而起到一定的祛濕作用。

因此，三伏天適當(dāng)?shù)倪M行艾灸可以去除體內(nèi)濕氣

。

4 三伏天艾灸是上午好還是下午好建議在三伏天的上午做艾灸

。

艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生療法，從一天的時間來看

，三伏天艾灸的時間最好是在上午進行，因為在上午的時候大自然和人體的陽氣都是處在升發(fā)旺盛的時段，在這個時間段進行溫?zé)岚寞煼茼槕?yīng)身體的陽氣而布及全身，從而達(dá)到事半功倍的效果，此外，根據(jù)自身不同的病癥來選擇合適的艾灸時間也能發(fā)揮良好的作用。

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