，然后加入適量的水熬煮，加入米，直至紅棗和花生熟軟，在加入適量的蜂蜜。

功效：具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用

，花生含多種礦物質(zhì)和維生素，以及豐富的蛋白質(zhì)，紅棗可以補(bǔ)氣血，蜜蜂可以養(yǎng)顏美容潤腸，女性服用可使面色紅潤，光澤。

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