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中藥幫老年人延年益壽

綠色飲食在行動 2023-05-02 02:14:08

中草藥用于延年益壽在歷史上已經(jīng)源遠(yuǎn)流長

，明代為延壽藥物的鼎盛時期。明代李中梓提出“腎為先天之本
，脾為后天之本”學(xué)說
，主張調(diào)養(yǎng)脾腎為中心的祛病延年法
。萬密齋提出“養(yǎng)生四要”
，保健應(yīng)起于中年，未老先防
。晨服滋陰大補(bǔ)丸，晝服參苓白術(shù)散
，夜服天王補(bǔ)心丹
。古代宮中的防老醫(yī)方甚多，如“菊花延齡膏”
、“保元益春丹”等。由此可以看出
，中草藥具有抗老
、益老、耐老
、輕身健體、駐顏養(yǎng)容等作用
，是很好的延年中藥
。

延年中草藥各有用途，中醫(yī)對延年中草藥有劃分：入腎經(jīng)

，以益腎溫陽，滋陰補(bǔ)血為多
，如海龍
、海參、海狗腎等
。入肝經(jīng)，滋陰補(bǔ)血
，活血化瘀
，如白芍、狗脊
、赤芍等。入脾經(jīng)
，當(dāng)以健脾益氣
，如大棗、白術(shù)
、黨參。入心經(jīng)
，滋陰補(bǔ)血
，活血化瘀，如生地黃
、麥門冬
、丹參。入肺經(jīng)
，利肺化痰
，理氣通絡(luò)
，如山藥
、沙參、蛤蚧
。這些藥都有很好的延年益壽功效。

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