相信大家在平常的生活中也會(huì)吃到瓜子,而瓜子也分為很多的種類
菜瓜子和南瓜子的外觀區(qū)別
首先,菜瓜子和南瓜子在外觀上面的區(qū)別也是特別的明顯
菜瓜子和南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
菜瓜子和南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值都非常的高,里面都含有很多的維生素和蛋白質(zhì)以及其他的身體必需的營養(yǎng)元素
菜瓜子和南瓜子的吃法區(qū)別
菜瓜子和南瓜子在吃法上的區(qū)別并不是特別的大,二者通過一定的家常制作方法
總之
南瓜子和白瓜子是同一種
,沒有區(qū)別。白瓜子是南瓜成熟的種子,又稱南瓜仁、南瓜子、金瓜子。白瓜子生吃、熟吃都可以。南瓜子。南瓜子不只是吃起來香
,而且還含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)及維生素A、B1等人體所需要的多種營養(yǎng)成分,能緩解精神緊張,提高免疫力。南瓜子性平味甘,據(jù)《中國藥植圖鑒》記載,炒后煎服,可治產(chǎn)后手足浮腫、糖尿病。南瓜子含有豐富的鋅,同時(shí)還含有男性激素,有助于初期前列腺肥大的治療和預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。所以,南瓜子以其多種藥用價(jià)值位居葵花子、西瓜子之上。而葵花籽含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素,能防止血漿膽固醇過多、動(dòng)脈硬化;所含豐富的鉀元素可以保護(hù)心臟功能,預(yù)防高血壓本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/15531.html.
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