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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    推薦牡蠣的美味吃法,簡單介紹三種
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-02 13:47:38
        
    

        
    
           
    牡蠣是我們很熟悉的食物了
    ，我們在生活中是經(jīng)常會吃這種食物了
    ，尤其是對于男性朋友們來說就更是如此了，不過對于牡蠣這種食物
    ，很多人都不知道怎么才能吃的健康了
    ，那么我們都有哪些好的吃法呢，下面就讓我們一起看看吧
    。
    酥炸牡蠣
    材料：大顆牡蠣
    ，面包粉，雞蛋
    ，油炸粉
    ，老酒，味精
    ，蝦油，胡椒粉
    。
    做法：將牡蠣洗凈瀝干
    ，然后將調(diào)料倒入牡蠣中攪拌均勻。牡蠣按順序先裹一層粉然后在裹上蛋液
    ，最后裹上面包粉。鍋中倒入油7層熱時將包好面包粉的牡蠣逐個放入油鍋內(nèi)炸至金黃色時即可出鍋
    ，瀝干油裝盤即可。
    功效：牡蠣的補腎功效是很出色的了
      ，經(jīng)常吃就可以幫助保養(yǎng)腎臟
      ，經(jīng)過這樣的烹飪之后
      ，味道和口感都是會更出色的了
      ，是我們不能錯過的了哦。
    烤鮮牡蠣
    材料：鮮牡蠣300克
      ，蔥絲
      、姜絲
      、料酒
      、鹽、胡椒粉各適量
      ，錫箔紙2張
      。
    做法：先將鮮牡蠣用清水洗掉黏液瀝干水分。錫箔2張折疊成長方形盒
      ，放入牡蠣及料酒
      、鹽、胡椒粉
      ，撒上蔥絲
      、姜絲移入燒烤爐烤架上
      ，用小火烤10分鐘
      ，待牡蠣熟取出食用即可。
    功效：牡蠣的營養(yǎng)價值是很出色的了
    ，經(jīng)常吃就可以幫助我們補充大量的營養(yǎng)了
    ，尤其是可以幫助我們保護腎臟的健康了哦
    。
    清炸牡蠣
    材料：鮮牡蠣肉
    ，鹽，料酒
    ，生粉
    ，雞蛋
    ，面包糠
    ，花生油，番茄醬
    。
    做法：鮮牡蠣肉洗凈后
    ，瀝干水分放入容器里
    。加少許鹽
    、料酒腌制片刻。雞蛋打散
    、生粉
    、面包糠放碟子里備用
    。將牡蠣逐個裹上生粉
    ，然后在雞蛋液里蘸一下，再滾上一層面包糠
    。鍋內(nèi)注油
    ，燒至八成熱時投入牡蠣肉略炸。撈出控凈油
    ，待油溫升至九成熱時下鍋復(fù)炸
      ，呈金黃色時撈出控凈油裝盤即可
      。
    功效：這是牡蠣非常好的烹飪方法了，經(jīng)常吃就可以幫助我們保護腎臟健康的了
      ，是男性朋友們不能錯過的食物
      。
    這就是我們給大家推薦的幾款牡蠣的吃法了，我們可以發(fā)現(xiàn)牡蠣是非常好的食物了
      ，我們在生活中經(jīng)常的吃牡蠣就可以幫助我們保護腎臟的健康了哦
      ，這是男性朋友們在生活中要注意不能錯過的美味吃法了，希望可以幫助到大家哦
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/16177.html.
    
          
    
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