赤小豆的食療方全在這里了(赤小豆搭配什么煮粥最好)

吃貨一枚 2023-05-02 15:14:00

赤小豆的食療方全在這里了

赤小豆相信是很多人的最愛，赤小豆就是我們常說的紅豆

，具有非常好的營養(yǎng)價(jià)值

，對于人體的保健效果不言而喻

，那么關(guān)于赤小豆的食療方有哪些呢

？很多朋友都非常想了解

，接下來小編將為大家一一講解關(guān)于赤小豆的一些食療方

，希望對各位提供一些參考

。

、治療腎炎水腫：

準(zhǔn)備三十克赤小豆

，十五克西瓜皮，十五克玉米須

，十五克冬瓜皮

。把所有配料搗爛，放入沙鍋

，用水煎煮2次

，每次半小時(shí)左右即可，合并汁液

，沖成300毫升

。每天3次，每次100毫升

。

本方可以起到清熱解毒

、利水消腫的作用。適用于腎炎水腫

、小便不利

、尿路感染等。

、治療營養(yǎng)不良性水腫：

準(zhǔn)備三十克赤小豆

，三十克紅豇豆，二十顆紅棗

。將配料放入水鍋中

，用旺火煮沸后改用小火煮爛即可。每天早

、晚食用

。

本方健脾利濕。適用于營養(yǎng)不良性水腫

、貧血等

。

3、治療早泄：

準(zhǔn)備二十克赤小豆

，十克竹葉

，十克烏梅

。先把赤小豆、竹葉洗凈

，置鍋中

，加烏梅、一斤清水

，急火煮3分鐘

，改文火煮半小時(shí)，濾渣取汁

，分次飲用

。

本方清熱利濕。適用于早泄屬肝經(jīng)濕熱者

，癥見口苦脅痛

、小便黃赤、陰囊濕癢等

。

、治療大腸癌：

準(zhǔn)備二十克赤小豆，二十克薏苡仁

，五十克粳米

。將赤小豆、薏苡仁洗凈

，置鍋中

，加清水1000毫升，加粳米

，急火煮開5分鐘

，改文火煮半小時(shí)，成粥

，趁熱食用

。

本方清熱除濕。適用于大腸癌屬濕熱下注者

，癥見腹脹腹痛

、里急后重、肛門發(fā)熱

、小便赤等

。

5、養(yǎng)顏解毒：

準(zhǔn)備三十克赤小豆

，十克雞內(nèi)金

。先將雞內(nèi)金研末，然后按照平常方法煮赤小豆

，于赤小豆將熟時(shí)

，放入雞內(nèi)金末調(diào)勻

，可作早餐食用。

本方清熱利濕

，消積化瘀

。對于長青春痘、黃褐斑

、身體肥胖女性是非常適宜食用的

。

以上就是關(guān)于赤小豆的一些食療方介紹

，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用這些赤小豆的食療方

，不僅能夠起到非常好的保健功效，而且這些食療方的口感也非常的不錯(cuò)

，但是對于這些食療方的選材

，必須要保證優(yōu)質(zhì)，希望本文的介紹能對大家有所幫助

。

赤小豆搭配什么煮粥最好

、赤小豆和鯽魚
赤小豆鯽魚是利水“良配”,鯽魚味甘、性平,入脾

、胃

、大腸經(jīng);具有健脾、開胃

、益氣

、利水、通乳

、除濕之功效

。兩者相搭,經(jīng)典之作。
赤小豆500克,活鯽魚1條,蔥

、姜

、鹽適量。將赤小豆洗凈,活鯽魚宰殺干凈,加水

、蔥

、姜、鹽做湯

。佐餐食用

。清熱解毒,補(bǔ)虛消腫。適宜腎性水腫患者食用

。
2

、赤小豆和薏苡仁
“赤小豆”和“薏米(薏苡仁)”的祛濕組合有多強(qiáng)大?且看書籍記載的“痕跡”,赤小豆出現(xiàn)的地方必出現(xiàn)薏苡仁,可謂是“孿生姐妹”,兩者相搭促進(jìn)代謝,利水消腫、美容養(yǎng)顏

、瘦身減肥

。
赤小豆30克,薏苡仁60克

。浸泡半個(gè)小時(shí)左右然后一起下煲做湯,武火煮開后文火煮1、5小時(shí)

。吃渣喝湯

。清熱解毒,補(bǔ)虛消腫,減肥,雙倍祛濕。
3

、赤小豆和鵪鶉
鵪鶉能活血化瘀,氣血雙補(bǔ),兩者相搭“鴛鴦配”,不僅味美

、滋補(bǔ)還能去火。
鵪鶉一只,赤小豆20克,生姜3~5片,食鹽小許

。將鵪鶉去毛及腸雜,與赤小豆

、生姜同煮湯,加食鹽調(diào)味。健脾

、除濕,利水

。適用于痢疾、腹瀉等癥

。
4

、赤小豆和大棗
如何才能讓自己每天都神采奕奕?中醫(yī)處方中,紅棗是最好的藥引子,補(bǔ)血養(yǎng)顏抗衰老。赤小豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能,兩者相搭功效更上一層

。
赤小豆

、大棗、花生各50克

。以赤小豆

、大棗、花生共煮湯

。常服

。清熱消腫。對于全身水腫有一定的療效

。
5

、赤小豆和水
赤小豆也可當(dāng)茶水飲,見怪不怪吧?一身寶的赤小豆,煎茶喝有什么功效呢?
赤小豆120克。赤小豆加水煎

。當(dāng)茶水飲

。消腫解毒。適宜水腫患者食用

。
6

、赤小豆和山楂
應(yīng)用非常廣泛的赤小豆和生山楂,可食療肥胖癥、高血壓

、高血脂

、水腫病、腳濕氣

、食積停滯,肉積不消等癥

。
赤小豆100克,生山楂15克,大棗5枚水煎服,每日1劑

。4周為1療程,據(jù)報(bào)道,2個(gè)療程即可獲明顯效果。

赤小豆的禁忌食用健康食譜

赤小豆是祛濕的好食材

，在生活中是很多的食物

，但同時(shí)也要一些禁忌，下面我為你介紹赤小豆的禁忌

，希望對你有幫助!
赤小豆的禁忌
赤小豆含有大量的營養(yǎng)價(jià)值,但是同時(shí)他的服用禁忌也是我們必須需要了解的

。在平時(shí)生活中,赤小豆更加多用于食療,但是在將赤小豆制作成為菜肴的時(shí)候,一些禁忌同樣需要了解。具體的赤小豆服用禁忌如下:

1

、赤小豆不能夠和米一起熬煮,否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病

。

2、赤小豆具有一定的藥性,進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效

。但是,如果在赤小豆的烹飪過程中加入食鹽,那么不僅不能夠提高藥效,甚至還會降低藥效

。

3

、赤小豆具有很好的利尿消腫作用,同時(shí)也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)速度加快

。建議一些腸胃功能比較弱的患者,日常服用紅豆千萬不能夠貪多。

4

、中醫(yī)方面認(rèn)為赤小豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用

。所以在平時(shí)千萬不能夠多吃,否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。

5

、如果你不小心被蛇咬傷了,那么建議在一百天之內(nèi)最好不要服用赤小豆,避免身體健康受到影響

。

6、赤小豆也不能夠和羊肉

、羊肝

、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況。

7

、尿多的患者也不建議多服用赤小豆,否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重

。
赤小豆的健康食譜
赤小豆又名紅飯豆,具有酸瀉、消腫

、健脾養(yǎng)胃

、利尿、解除部分毒素等功效

。赤小豆可治療因腎臟病導(dǎo)致的水腫,同時(shí)赤紅豆因含多種B族維生素,可治療腳氣病,但宜少放糖

。赤小豆功效作用多,搭配其他食物更有驚人的食療功效。

1

、赤小豆和鯽魚

赤小豆鯽魚是利水“良配”,鯽魚味甘

、性平,入脾、胃

、大腸經(jīng);具有健脾

、開胃

、益氣、利水

、通乳

、除濕之功效。兩者相搭,經(jīng)典之作

。

赤小豆500克,活鯽魚1條,蔥

、姜、鹽適量

。將赤小豆洗凈,活鯽魚宰殺干凈,加水

、蔥、姜

、鹽做湯

。佐餐食用。清熱解毒,補(bǔ)虛消腫

。適宜腎性水腫患者食用

。

2、赤小豆和薏苡仁

“赤小豆”和“薏米(薏苡仁)”的祛濕組合有多強(qiáng)大?且看書籍記載的“痕跡”,赤小豆出現(xiàn)的地方必出現(xiàn)薏苡仁,可謂是“孿生姐妹”,兩者相搭促進(jìn)代謝,利水消腫

、美容養(yǎng)顏

、瘦身減肥。

赤小豆30克,薏苡仁60克

。浸泡半個(gè)小時(shí)左右然后一起下煲做湯,武火煮開后文火煮1

、5小時(shí)。吃渣喝湯

。清熱解毒,補(bǔ)虛消腫,減肥,雙倍祛濕

。

3、赤小豆和鵪鶉

鵪鶉能活血化瘀,氣血雙補(bǔ),兩者相搭“鴛鴦配”,不僅味美

、滋補(bǔ)還能去火

。

鵪鶉一只,赤小豆20克,生姜3~5片,食鹽小許。將鵪鶉去毛及腸雜,與赤小豆

、生姜同煮湯,加食鹽調(diào)味

。健脾、除濕,利水

。適用于痢疾

、腹瀉等癥。

4

、赤小豆和大棗

如何才能讓自己每天都神采奕奕?中醫(yī)處方中,紅棗是最好的藥引子,補(bǔ)血養(yǎng)顏抗衰老

。赤小豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能,兩者相搭功效更上一層。

赤小豆、大棗

、花生各50克

。以赤小豆、大棗

、花生共煮湯

。常服。清熱消腫

。對于全身水腫有一定的療效

。

5、赤小豆和水

赤小豆也可當(dāng)茶水飲,見怪不怪吧?一身寶的赤小豆,煎茶喝有什么功效呢?

赤小豆120克

。赤小豆加水煎

。當(dāng)茶水飲。消腫解毒

。適宜水腫患者食用

。

6、赤小豆和山楂

應(yīng)用非常廣泛的赤小豆和生山楂,可食療肥胖癥

、高血壓

、高血脂、水腫病

、腳濕氣

、食積停滯,肉積不消等癥。

赤小豆100克,生山楂15克,大棗5枚水煎服,每日1劑

。4周為1療程,據(jù)報(bào)道,2個(gè)療程即可獲明顯效果。
紅豆和赤小豆的區(qū)別
豆科植物,在日常生活中還是比較常見的,人們飲食中也經(jīng)常會有這種食物的出現(xiàn)

。赤小豆是紅豆嗎?很多人將赤小豆稱作紅豆,其實(shí)赤小豆與紅豆還是有所區(qū)別的

。赤小豆一般作為藥膳,而紅豆主要是作為家常食用。

王維的一首古詩詞《相思》,紅豆生南國,春來發(fā)幾枝,愿君多采頡,此物最相思,描述的就是紅豆,紅豆,又名相思豆,是一種生長在嶺南地區(qū)的植物,結(jié)出來的果實(shí)是鮮紅色的,而赤小豆又叫紅小豆,雖然和紅豆只有一字之差,但是區(qū)別卻很大

。

紅豆,又稱相思豆,體積比赤小豆略大,外觀呈圓柱形,熬煮的時(shí)候,只需熬制一會就粘稠了,常用來做豆沙包

、紅豆沙糖水之類的美食。

而赤小豆個(gè)頭較小,呈細(xì)長形

。一般都比較難煮,通常用來煲湯或者煮粥,有利尿消除水腫的作用,非常適合產(chǎn)婦食用

。另外,赤小豆性質(zhì)平和、味甘

、酸,是一種營養(yǎng)豐富的小干豆

。

由于赤小豆含有皂草甙物質(zhì),具有通便、利尿和消腫的作用,所以常吃赤小豆,可以清血

、消除內(nèi)臟疲勞,對心臟病和腎臟病患者特別有益

。此豆還有“久食瘦人”的說法,對老年性肥胖癥,有一定的減肥效用。

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