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      玉米粒怎么做好吃

      吃貨一枚 2023-05-03 02:56:44

      玉米粒是我們比較常吃的一種食材

      ,口感比較扎實,香甜可口
      ,有種葡萄干的感覺
      ,含有豐富的營養(yǎng),是一種老少皆宜的谷物食材
      ,日常中不管是煮燙還是烹炒都有很好的口感
      ,那么玉米粒怎么做比較好吃呢?跟著本文一起來看看玉米粒的家常做法

      玉米粒的家常做法

      1

      、什錦玉米粒:首先將玉米粒洗凈后加入熱水中焯水后撈出瀝干待用;然后將胡蘿卜去皮后切成丁狀待用;火腿切成丁狀后待用;其他的青豆材料清洗干凈后加入熱水中焯水后撈出瀝干待用;油鍋燒熱后將胡蘿卜丁加入翻炒變軟后將其他的食材一起加入繼續(xù)翻炒
      ,最后加入食鹽和雞精后便可裝盤食用。

      2

      、奶香玉米粒:首先將準備好的玉米粒清洗后瀝干待用;準備適量的黃油
      、白糖、牛奶待用;熱鍋將黃油化開
      ,然后將玉米粒加入翻炒待用;將白糖加入繼續(xù)翻炒
      ,最后將牛奶加入,這里的牛奶的量要適量
      ,差不多燒制片刻即可

      3、甜玉米湯:首先將玉米粒加入清水中洗凈后待用;鍋中加入適量的清水然后將洗凈的甜玉米加入大火煮開;轉(zhuǎn)至小火然后將雞蛋打散后攪拌均勻加入到湯鍋中

      ,注意要沿著一邊倒入并且攪拌成蛋花狀待用;像鍋中加入適量的白糖攪拌均勻后待用;用清水將淀粉攪拌均勻后淋入湯鍋中
      ,按照攪拌雞蛋液的方法進行攪拌,差不多大火煮開五分鐘后便可食用

      吃玉米粒的注意事項

      1

      、在吃玉米粒的時候建議將玉米的胚尖一起吃,因為這部分可以說是玉米粒營養(yǎng)物質(zhì)最多的地方
      ,有豐富的維生素E及一些不飽和的脂肪酸。

      2

      、如果玉米粒發(fā)霉了建議大家不要食用
      ,一般發(fā)霉的玉米粒會產(chǎn)生黃曲霉這種毒素物質(zhì),是很容易致癌的物質(zhì)
      ,能很大程度的損害釣人的肝臟組織
      ,嚴重的可能會造成肝癌的后果。

      3

      、任何物質(zhì)與其他的物質(zhì)搭配食用的話都有可能會出現(xiàn)相克的現(xiàn)象
      ,玉米粒也不例外,如果和田螺
      、海螺一起吃都會很容易中毒

      以上就是本文針對玉米粒的一些吃法進行的總結

      ,通過本文可以看出玉米的吃法比較多,不管是烹炒還是做湯都有獨特的口感
      ,特別是和雞蛋或者豆角食用
      ,都能改善身體脾胃虛弱的先,都具有很好的食療效果

      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/17072.html.

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