国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

教你做香醇可口的薏米小紅豆粥——做法
、療效

吃貨一枚 2023-05-03 06:56:15

很多人都喜歡食用大米粥，較少的人會(huì)選擇食用薏米小紅豆粥

。其實(shí)
，薏米小紅豆粥的味道比大米粥來(lái)得更加香醇可口。小紅豆具有補(bǔ)血和利尿的作用
，經(jīng)常食用
，可以補(bǔ)充身體里所缺的營(yíng)養(yǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在
，我們就教給網(wǎng)友們做這道香甜可口的薏米小紅豆粥的方法
。以及，這道粥品都具有哪些食療作用
。

薏米紅小豆粥：此粥具有清熱

、利尿、解毒的作用
。尿頻
、尿急、尿痛的患者可經(jīng)常食用
。

材料：薏米50克

，紅小豆25克，白糖適量

、療效.png" />

做法：

1

、薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中
，加適量水浸泡3-4小時(shí)后同煮至熟。

2

、加入適量白糖
，冷卻后食用。

薏米紅豆粥的藥效：

赤小豆

，紅色入心
，因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血，古籍里記載它“久服令人瘦”
，就是說(shuō)經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用
。也有明顯的利水、消腫
、健脾胃之功效
。薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥
，又不傷身體
。尤其是對(duì)于中老年肥胖
，效果尤其好。

現(xiàn)代人精神壓力大

，心氣虛;飲食不節(jié)
，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛
。既要去濕
，又要補(bǔ)心，還要健脾胃
，非薏米和赤小豆莫屬
。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收
，同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)
。

了解了紅小豆本身的功效之后，再將紅小豆與薏米相結(jié)合

，兩者相加
，除了味道更豐富之外，我們身體所攝取到的的營(yíng)養(yǎng)也更多了
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/17343.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛(ài)吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
，為了下奶
，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn) 坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div id= ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！">
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣！
 廣東月子餐豬腳姜<div id= ，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！
 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">