糖尿病人可以吃燕麥片嗎?我們都知道
糖尿病人經(jīng)常食用燕麥片好處多多：
1. 經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;
2. 燕麥粥有通大便的作用
，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂;3. 它還可以改善血液循環(huán)
，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品;4. 燕麥中含有極其豐富的亞油酸
，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。燕麥中含有豐富的維生素B1
、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷我們知道
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