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蕎麥面的做法,蕎麥的簡介

吃貨一枚 2023-04-25 16:27:41

蕎麥因?yàn)槲兜赖那逑阍谥袊鱾€(gè)地區(qū)很受歡迎,蕎麥面就是非常有營養(yǎng)而且食用非常方便的面

,那蕎麥面怎么做呢
,小麥面對(duì)身體有什么好處呢
,大道家園天然養(yǎng)生專家下面為大家介紹
,一起來詳細(xì)的了解下吧
,相信專家介紹的內(nèi)容能為您帶來幫助

蕎麥面的做法有很多

,不同的做法有不同的口味
,大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹一碗蕎麥面
、酸辣蕎麥面的做法,一碗蕎麥面需要的材料有蕎麥面250克
、花椒粉
、自制辣椒醬、蔥花
、醋
、花生粒、生抽
,水燒開放入蕎麥面煮熟并放入涼開水中浸一下
,在撈出瀝水等著。把蒜切成蒜末
、香菜切碎
、蔥切成蔥花。在去一個(gè)干凈的碗
,放入瀝干的蕎麥面倒入蒜末
、鹽、花椒粉
,在起鍋燒油
,8分熱后澆在蕎麥面上攪拌均勻就可以了,這時(shí)候倒上醋
、生抽
、辣椒醬,攪拌均勻以后撒上蔥花
、香菜
、花生碎即可。

酸辣蕎麥面的做法

,材料需要蕎麥面100g
、紅辣椒2小根、黃瓜絲少許
,將鍋中加清水下蕎麥面煮熟
,煮的時(shí)候要
。燜5分鐘左右,等面條能輕松夾斷即可
,然后將蕎麥面瀝干水份淋上一湯匙橄欖油
,放入生抽、米醋
、鹽
、糖、辣椒油攪拌
,在加入
、黃瓜絲、熟白芝麻
、辣椒片攪拌即可
。蕎麥的面條大家都知道了吧,蕎麥具有清理腸道沉積廢物的作用
,經(jīng)常的食用對(duì)身體有好處

蕎麥面

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