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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      生姜泡腳的作用,生姜泡腳的好處(生姜泡腳有6大好處 生姜泡腳好處多)
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-03 20:11:31
        
      

        
      
           
      生姜泡腳的作用,生姜泡腳的好處
      通常生活中我們一般都是把生姜作為食療，食用的。這里我要說的用生姜來泡腳
      ，怎樣泡
      ，生姜泡腳有什么作用
        ，有什么好處
      ，下面給大家詳細(xì)的講解
      。
      生姜泡腳的作用
      ，生姜泡腳的好處：
      生姜水泡腳可以驅(qū)寒
      、除濕
      ，對(duì)身體有很大的益處。
      腳被稱為人體的第二心臟
      ，我們都知道用熱水泡腳好
      ，可以促進(jìn)血液循環(huán)。用生姜水泡腳既可以加速促進(jìn)腳部血液循環(huán)
      ，從而使得局部的肌張力明顯下降
      。
      可以消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量
      。生姜泡腳還可以起到美容抗衰的作用
      。
      一般大家把泡腳的時(shí)間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進(jìn)睡眠和預(yù)防感冒的功效
      。
      熱姜水泡腳對(duì)于感冒引起的頭痛也非常有效
      ，還可以治療腰間疼痛，使用老姜效果更好
        ，散寒
        、除濕。
      高血壓患者常用生姜水泡腳有助減壓
        ，生姜水泡腳可有助于血液循環(huán)
        ，利于血壓控制。每天浸泡15分鐘左右
        。
      生姜泡腳對(duì)腳臭的人也有幫助
        。
      生姜泡腳：
      準(zhǔn)備新鮮生姜50克，用刀切片
        。
      將切好的姜片放入鍋或盆內(nèi)加水適量
        ，先用武火燒開。
      然后改文火再煮約10分鐘
        ，將煮好的姜湯倒入盆內(nèi)
        。
      過幾分鐘后水溫不燙時(shí)，水溫一直保持到四十度以上
        ，涼了在加點(diǎn)熱水
        。
      把雙腳放入盆內(nèi)泡，一般泡個(gè)十到十五分就可以了
        。泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)
        ，20分鐘左右即可，熱水泡腳后再給足底按摩
        ，效果比較好
        。
      生姜泡腳怎樣治療腳氣呢？
      準(zhǔn)備生姜100克
      ，食鹽50克
      ，陳醋100毫升
      。
      同時(shí)將100克的生姜和50克的食鹽放入鍋中，加入兩碗左右的清水
      ，燒開煮沸后
      ，在繼續(xù)加熱十分鐘，關(guān)火
      。
      這時(shí)候?qū)⑸退煌饺缦茨_盆中
      ，待水溫下降后將陳醋到進(jìn)。
      每次泡腳的時(shí)候最好在20分鐘
      ，每周堅(jiān)持一到兩次
      ，這樣堅(jiān)持十次左右就可以消除腳氣了，為了徹底消除
      ，最好持續(xù)一段時(shí)間
      。每次泡腳后還可以擦點(diǎn)爽身粉，幫助去味
      。
      生姜泡腳有6大好處 生姜泡腳好處多
      1
      、治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳
      ，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展
      ，阻止感冒。即使沒有感冒的人
      ，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用
      ，以此來預(yù)防感冒。
       
       2
      、治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效
      ，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀
      。
       
       3
        、減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致
        。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀
        。
       
       4
        、改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位
        ，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝
        ，從而使人體放松、緩解疲勞
        ，從而改善睡眠質(zhì)量
        。
       
       5
        、保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用
        。
       
       6
        、延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血
        、保養(yǎng)腎臟
      ，能夠有效延緩衰老，延年益壽
      。
      生姜泡腳有什么好處 生姜在泡腳中的作用
      生姜泡腳有什么好處
      ？生姜除了吃還可以用來泡腳。不要浪費(fèi)做飯剩下的姜皮
      ！生姜泡腳散寒祛濕
      ，冬夏皆宜。下面由我介紹生姜泡腳的好處
      。

       生姜泡腳有什么好處
      ？

       生姜是一種常見的常用食品和調(diào)味品。除了食用
      ，還可以用于醫(yī)療
      。近年來，藥理研究表明
      ，生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效
      ，可防治多種常見病。

       以前很端做飯或者煲湯的時(shí)候都會(huì)剝姜皮
      。不要匆忙扔掉剝好的姜皮
      。每天晚上睡前用姜水泡腳，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，還能有效預(yù)防和緩解感茫適合老人
      、小孩、成人
      。

       生姜有許多功能
      ，如增強(qiáng)活血、散寒
      、祛濕的作用
      。生姜屬中醫(yī)辛溫解表藥，具有散寒解表的作用
      ，毒副作用小?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜可以刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝
      。怕冷容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳
      。

       需要注意的是，用姜泡腳不是用熱水泡一會(huì)兒姜
      ，一般取姜15-30克(約半塊中等大小的姜)
      ，拍平，放入鍋中
      ，加小半壺水
      ，蓋上鍋蓋，用熱水煮10分鐘左右即可
      。生姜的藥用成分中含有許多小分子物質(zhì)
      ，用蓋子煮沸可以防止揮發(fā)。烹飪后
      ，倒出所有姜水
      ，加入一些冷水至40左右(一般情況下，最好不要感到熱)
      。泡腳時(shí)
      ，水不應(yīng)溢出腳踝。泡腳的時(shí)候最好搓搓腳
      。

       半盆水用半片生姜
      。如果需要多喝水泡腳，或者害怕出現(xiàn)嚴(yán)重感冒癥狀
      ，可以酌情增加生姜用量
      。生姜泡腳效果不如生姜。生姜可以說是生姜的增強(qiáng)版
      。其功效包括解表散寒
      、溫止嘔吐、溫肺止咳
      、化痰止咳
      、解毒。臨床常用于外感風(fēng)寒
      、胃寒嘔吐的治療
      。

       生姜在泡腳中的作用

       1.去除腳臭：用熱姜水泡腳，泡腳時(shí)加些鹽和醋
      ，泡15分鐘左右
      ，擦干，再加些爽身粉
      ，就可以消除腳臭了。

       2.改善睡眠：生姜泡腳時(shí)，加入適量黑醋可刺激足底穴位
      ，增強(qiáng)各系統(tǒng)代謝
      ，從而放松人體，緩解疲勞
      ，提腐眠質(zhì)量
      。

       3、延緩衰老：腎衰漸老
      ，生姜泡腳能改善氣血
      ，維護(hù)腎臟，能有效延緩衰老
      ，延年益壽

       4.治療感冒：用熱姜水蘸腳
      ，水要泡到腳踝骨。浸泡時(shí)
      ，在熱姜水里加些鹽和醋
      ，不斷加熱水，直到腳發(fā)紅
      。此法對(duì)感芒頭痛
      、咳嗽有顯著療效。

       5.降低高血壓：當(dāng)血壓升高時(shí)
      ，用熱姜水泡腳15分鐘左右
      。當(dāng)炎熱的姜水浸濕雙腳時(shí)，反射性導(dǎo)致血管擴(kuò)張和血壓下降
      。

       6.腎臟保養(yǎng)：生姜泡腳可以改善供血不足
      ，配合補(bǔ)腎成分可以起到很好的溫腎滋補(bǔ)作用
      。

       7.風(fēng)濕病的治療：生姜具有散寒祛風(fēng)的特殊功效
      ，每晚泡腳半小時(shí)，可有效緩解風(fēng)濕病患者的癥狀
      。木桶泡腳可以更好的緩解風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等癥狀
      。濕度大的時(shí)候，用生姜泡腳可以達(dá)到祛風(fēng)除濕的效果
      ，最適合濕度大的夏天
      。

       8.減少手腳冰涼：生姜可以祛寒，手腳冰涼主要是供血不足到達(dá)身體末端所致
      。生姜泡腳能有效改善血液循環(huán)
      ，緩解手腳冰涼的癥狀。姜被放入熱水中浸泡，所以

       據(jù)中醫(yī)專家介紹
      ，對(duì)于心脾兩虛的失眠患者
      ，建議在熱水中加入一些生姜和醋。因?yàn)樯獪?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，所以有散寒暖胃的功效
      。醋酸味苦溫，具有化瘀止血
      、解毒殺蟲的功效
      。熱水泡腳時(shí)加入姜醋，可通過皮膚吸收藥物
      ，并能刺激足部穴位
      ，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)功能，疏通氣血
      ，調(diào)整臟腑功能
      ，以氣血滋養(yǎng)穩(wěn)定心神，從而改善睡眠
      。

       姜醋泡腳法主要適用于心脾兩虛而心神不寧者
      ，即多夢(mèng)、易醒
      、健忘
      、頭暈
      、四肢無力
      、精神疲勞、飲食無味
      、面色蒼白等癥狀者
      ，更適用于腳癬、皮膚干燥者
      。先取適量生姜
      ，切塊，加水煮沸1-2分鐘
      ，然后加水調(diào)節(jié)溫度至45左右
        ，加入適量醋浸泡15-20分鐘。專家還指出
        ，由于熱水
        、生姜和醋都是溫?zé)嵛镔|(zhì)
      ，這種方法不適合陰虛火旺的失眠患者
      。

       注意：泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)
        ，但15 ~ 30分鐘為宜
      。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢
      ，大腦容易出現(xiàn)供血不足
      。心腦血管疾病患者和老年人
      ，如胸悶
      、頭暈等，應(yīng)停止泡腳
      。糖尿病患者外周感覺能力差，家屬要先試試水溫
      ，以防燙傷
      。
      生姜泡腳的功效與作用
       生姜泡腳的功效與作用
      生姜泡腳的功效與作用。中醫(yī)角度講究的是養(yǎng)生排毒
      ，生活中的食物生姜是很好的
      ，生姜生性溫，對(duì)人體的毛孔起到擴(kuò)張作用
      ，促進(jìn)身體代謝
      ，同時(shí)也能夠起到保暖治療感冒效果。下面分享生姜泡腳的功效與作用
      。
      生姜泡腳的功效與作用1一
      、治療感冒：將清洗干凈的生姜切成一片一片，然后放到水里面煮開
      ，為了讓生姜發(fā)揮它最大的功效
      ，也可以將生姜弄碎以后再煮。之后將水倒入盆里面
      ，等到溫度降下來以后再泡腳
      ，這么做能夠有效治療感冒。就算沒有感冒
      ，用生姜泡腳也能起到預(yù)防的作用
      。
      二、治療風(fēng)濕：生姜具有驅(qū)寒的作用
      ，患有風(fēng)濕病的患者朋友可以每天晚上用生姜泡腳半小時(shí)
      ，可有效緩解病情。
      三
        、減少手腳冰涼的現(xiàn)象：手腳冰涼是由于供血不足
        ，導(dǎo)致血液無法到達(dá)身體末端造成的，而生姜具有驅(qū)寒的功效
        ，用它泡腳能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)
        ，從而緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。
      四
        、改善睡眠：用生姜泡腳能夠?qū)ψ愕桩a(chǎn)生刺激
        ，促進(jìn)新陳代謝
        ，從而使人處于放松的狀態(tài)，有效減緩疲憊感
        。
       泡腳注意5點(diǎn)禁忌不能犯 
      1
        、如果用中藥泡腳的話，最好用木盆
        。因?yàn)橄胥~盆這樣的金屬盆
        ，其里面的化學(xué)成分很不穩(wěn)定，極易與中藥中的某些成分發(fā)生反應(yīng)
        ，從而形成有害物質(zhì)
        ，從而使得泡腳的功效大大減弱。
      2
        、泡腳的時(shí)間千萬不要太長(zhǎng)
        ，大概半小時(shí)就夠了。泡腳的時(shí)候血液都會(huì)流向足部
        ，大腦容易出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象
        。大家如果在泡腳的時(shí)候出現(xiàn)胸悶，頭暈眼花等異?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象
        ，必須立馬停止泡腳。
      3
      、飯后半個(gè)小時(shí)是不可以泡腳的
      。那是由于飯后胃部功能正在運(yùn)作，血液都流向了胃部
      ，這時(shí)候泡腳就會(huì)使得人體血液流向足部
      ，從而影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期以往就會(huì)影響大家的消化功能
      。
      4
      、兒童不適合用太燙的水泡腳，也不適合長(zhǎng)時(shí)間泡腳
      。因?yàn)樽愎莾和瘯r(shí)期就形成的
      ，這時(shí)候一定要注意保護(hù)。如果經(jīng)常用熱水給孩子洗腳
      ，足底的韌帶就會(huì)受損
      ，不利于足弓的形成，極易引發(fā)扁平足
      。
      5
      、女性朋友在經(jīng)期也不適合用中藥泡腳。女性朋友在經(jīng)期身體狀況很復(fù)雜
      ，很多人都想通過中藥泡腳來改善這一現(xiàn)象
      ，殊不知胡亂用中藥泡腳
      ，可能會(huì)起到反效果。
      用生姜泡腳有很多的益處
      ，大家在平日里的時(shí)候都可以試一試
      ，效果挺不錯(cuò)的。需要注意的是
      ，不是任何時(shí)候都是可以泡腳的
      ，選擇的時(shí)間不對(duì)，不但起不到任何效果
      ，而且還會(huì)威脅到自身健康
        。因此，關(guān)于泡腳的`時(shí)間
        ，大家必須要牢記在心。
      生姜泡腳的功效與作用21
        、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡
        ，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展
        ，阻止感冒
        。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用
        ，以此來預(yù)防感冒
      。
      2、生姜泡腳治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效
      ，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥
      。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
      3
      、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒
      ，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)
      ，緩解手腳冰冷的癥狀
      。
      4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋
      ，能夠很好的刺激足底穴位
      ，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松
      、緩解疲勞
      ，從而改善睡眠質(zhì)量。
      5
      、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足
      ，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用
      。
      6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老
      ，生姜泡腳改善氣血
      、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老
      ，延年益壽
      。
      生姜泡腳的好處
      生姜泡腳有溫中散寒的作用，生姜煮水后
      ，能把這種作用發(fā)揮到極致
      ，生姜泡腳能有效祛除體內(nèi)寒氣，提高身體溫度
      ，達(dá)到祛寒暖身的作用
      。生姜泡腳還能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，進(jìn)而使內(nèi)臟氣血充足
      ，新陳代謝加快
      ，加強(qiáng)肝臟、腎臟排毒解毒的作用
      。溫?zé)岬拇碳ひ材芗铀偻炔康难貉h(huán)
      ，減輕腿部靜脈曲張患者的癥狀。每次用水煮生姜的時(shí)間不能少于10分鐘
      ，在泡腳時(shí)
      ，可同時(shí)配合按摩刺激腳上的穴位，能達(dá)到更為明顯的效果
      。
      生姜指姜屬植物的塊根莖
      ，性溫，它特有的香辣素能刺激胃腸黏膜
      ，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能
      ，能有效的治療寒涼食物引起的腹脹，腹痛
      ，腹瀉
      ，嘔吐等，使血液循環(huán)加快
      ，能預(yù)防感冒
      。尤其是鮮姜在冬季早晨用姜絲或姜茶泡點(diǎn)水喝，每天喝一點(diǎn)
      ，有養(yǎng)生作用
      ，可以去老年斑，對(duì)健胃防感冒都有好處
      ，生姜配蜂蜜飲茶效果更好
      。但如果上火便秘就不用吃了
      。
      姜泡腳有什么用？
      作用很多
      ，首先不僅可以有效改善腳臭的癥狀
      ，還可以改善人體的睡眠，緩解一天工作或者學(xué)校的疲勞感
      ，在一定程度上還可以驅(qū)寒保暖
      ，起到預(yù)防感冒的作用。中老年用姜水泡腳還可以延緩衰老
      、治療風(fēng)濕
      ，對(duì)于許多女性朋友來說可以緩解痛經(jīng).
      

          
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                                            豬蹄和豬肘的區(qū)別(豬肘子與豬膀蹄一樣···
                                        
      
      
        
      

  
    
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
      ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對(duì)健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
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      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
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      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
      
                        
      建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
        ，小火炒干水份
                
                    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
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      藕加梨，專治秋冬天咳嗽
        ！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
        ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
        ，天氣依然“炎熱”
        ，暑氣未消，秋燥漸起
        ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  藕加梨<div   id=，專治秋冬天咳嗽
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
        ？寶媽你好
        ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說