夏季日照充足
，正是孩子長個的好時(shí)節(jié)。很多孩子在堅(jiān)持鍛煉身體和均衡飲食營養(yǎng)的基礎(chǔ)上都能促進(jìn)長個1 如果只是偶爾因?yàn)轱嬍巢划?dāng) 2、腸胃不好會影響長高嗎 腸胃不好 3、慢性腸胃炎會影響長高嗎 慢性腸胃炎在短時(shí)間內(nèi)不會對生長發(fā)育有明顯影響 首先，腸胃消化功能不好的人 每個家長都希望孩子能擁有較為出眾的身高 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/1834.html.
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麥片有什么功效
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消化不良
其次
然后，胃腸功能不好的人這些不利于孩子長高的食物，很多孩子都愛吃
我家孩子為啥比同齡人低半頭？ 王女士的兒子已8歲了，小學(xué)二年級，王女士發(fā)現(xiàn)同小區(qū)的同齡孩子和孩子班的同學(xué)比孩子高半頭，有些孩子長高的快，居然快高出一頭。杜女士有些擔(dān)心，就帶兒子去了醫(yī)院。
經(jīng)過檢查醫(yī)生表示，孩子存在營養(yǎng)失衡的問題，而且有輕微的性早熟現(xiàn)象。原來王女士平時(shí)很寵兒子
家長寵愛孩子并沒有錯
以下食物正在偷走孩子的身高
1、腌菜
腌菜是一種儲存食物的方式，從營養(yǎng)角度來說，已經(jīng)不屬于蔬菜類。會加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，咸菜中還有亞硝酸鹽（致癌物），不僅孩子不能吃，家長也不宜多食。
2、罐頭及加工類食品
像魚罐頭、香腸、肉干這類食品之所以能儲存時(shí)間長，是因?yàn)槔锩婕恿朔栏瘎┖褪称诽砑觿?div id="d48novz" class="flower left">
3、碳酸飲料
含糖量高，如果孩子長牙時(shí)喝了不及時(shí)清理，可能會腐蝕牙齒。會增加孩子的飽腹欲，導(dǎo)致孩子不愛吃飯，不具有任何營養(yǎng)價(jià)值。
4、隔夜菜
隔夜菜儲存中會使細(xì)菌超標(biāo)，盡量不吃剩菜。尤其是綠葉菜（白菜、油菜、菠菜等），莖葉類蔬菜中硝酸鹽含量高，在加熱時(shí)很容易轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，尤其夏天無論多心疼都要倒掉。
5、燒烤類食品
食品在燒烤過程中維生素和氨基酸遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變質(zhì)，尤其是烤糊的絕對不能吃。孩子的消化系統(tǒng)不夠完善，可能引起消化不良腹瀉等
6
像冰淇淋、蛋糕這種食品
7、糖果類
糖分過高不僅傷害牙齒，還會影響孩子的食欲，讓孩子出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，另外，體內(nèi)糖分升高不利于某些營養(yǎng)素發(fā)揮作用，容易引起激素紊亂，而激素?zé)o法正常分泌，也是會影響身高的。
8、話梅蜜餞類食品（果脯）
這類食品含防腐劑、香精,并且在加工過程中鮮水果的營養(yǎng)基本完全被破壞，不能當(dāng)水果吃。
9、油炸類
這類食品的種類很多，味道鮮美，很多孩子吃一次就愛上了，但由于油脂較多，經(jīng)常吃必然會導(dǎo)致油脂沉積，讓孩子變胖。另外，該類食品在加工時(shí)為了保證口感或色澤，會加入一些添加劑，而這些物質(zhì)吃多了，會影響腸胃功能，腸胃無法正常吸收營養(yǎng)，自然會阻礙長高。
10、寒涼類
像冷飲
隨著生活水平的提高
為了保證孩子身高發(fā)育
1、保證營養(yǎng)的多元化
孩子長身體階段
2、不要盲目補(bǔ)鈣
說起長個就想到補(bǔ)鈣是很多家長的通病，實(shí)際上，補(bǔ)鈣也要根據(jù)需求來補(bǔ)，盲目補(bǔ)充或者錯誤補(bǔ)充，反而不利于孩子的 健康 ，甚至?xí)种粕砀甙l(fā)育
建議家長在日常飲食中保證孩子對鈣質(zhì)的攝入，比如適當(dāng)增加一些牛奶
除了飲食外，這些方面也要注意
1
孩子想長個必須要保證睡眠，如果孩子每天都熬夜
2
運(yùn)動可以刺激骨骼和肌肉拉伸，對身高發(fā)育有一定的促進(jìn)作用
各位家長
，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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，高蛋白低脂肪
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
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