孕媽媽一般都需要補(bǔ)充大量的葉酸
葉酸的性質(zhì)：
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葉酸是一種B族維生素
葉酸的營養(yǎng)價(jià)值：
葉酸對于孕婦而言是不可缺少的胎兒發(fā)育的營養(yǎng)素
。葉酸對細(xì)胞的分裂生長和核酸、氨基酸和蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用葉酸可以防止貧血
葉酸的吃法：
口服，有一種葉酸是可以直接口服的
通過食物來補(bǔ)充葉酸，有一些蔬菜類食物中葉酸含量豐富
可以多吃一些水果
可以適當(dāng)補(bǔ)充些富含葉酸的肉類，如動(dòng)物肝臟
一些豆類谷物類中葉酸的含量也是相當(dāng)豐富的，比如大豆、玉米
葉酸什么時(shí)候開始吃最有效？葉酸要吃到什么時(shí)候
孕婦就在孕前半年的時(shí)間里多補(bǔ)充葉酸，不一定要用口服的形式
如果是準(zhǔn)備懷孕前一個(gè)月體檢身體內(nèi)缺乏葉酸的話必須是是口服的形式
懷孕后前三個(gè)月必須多吃葉酸
如果孕婦嚴(yán)重缺乏葉酸，一般葉酸補(bǔ)充需要維持到孕期結(jié)束
葉酸什么時(shí)候吃比較好
葉酸什么時(shí)候吃比較好
葉酸什么時(shí)候吃比較好1在現(xiàn)實(shí)生活中
葉酸片的副作用往往出現(xiàn)在需大劑量服用葉酸的孕婦身上
在懷孕的頭三個(gè)月
吃葉酸片的注意事項(xiàng)有哪些
1每日服用劑量要標(biāo)準(zhǔn)化
現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型
攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的
，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。2葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞
，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。葉酸片每天什么時(shí)候吃最好
葉酸是一種水溶性B族維生素
它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外
至于葉酸片每天什么時(shí)候吃最好
，沒有特別規(guī)定。只要保證每天一次就可以，不需要太刻板，不需要時(shí)間規(guī)定，只服用一種葉酸就可以了。因?yàn)槌匀~酸片，其實(shí)就是補(bǔ)充維生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何時(shí)段吃都不影響到最終的消化吸收的。值得一提的是
，婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，葉酸增補(bǔ)劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品（商品名稱為“斯利安”)。而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片
，因?yàn)殚L期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo)，切忌自己濫服藥，亂買藥。葉酸片要吃到什么時(shí)候才好
很多新手媽媽都知道
，服用葉酸一般是計(jì)劃受孕前3個(gè)月開始每天服用400微克，到妊娠3個(gè)月底結(jié)束。因?yàn)閼言星?月到懷孕后3月這6個(gè)的時(shí)間是母體補(bǔ)充葉酸的重要時(shí)期如果育齡女性朋友無法確定什么時(shí)候能懷上寶寶
那么
，在孕后這6個(gè)月之后，準(zhǔn)媽們還要繼續(xù)吃葉酸嗎。對于這個(gè)問題，專業(yè)醫(yī)師表示，在孕中期、孕后期，嬰兒的'DNA合成、胎盤已經(jīng)穩(wěn)定，而發(fā)育也基本已經(jīng)定型，這時(shí)候胎兒對葉酸的需求量減少，相對卻對維生素等成分的需求量增加。因此
，這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽們主要是服用含有葉酸成分的維生素產(chǎn)品，補(bǔ)充維生素的同時(shí)，葉酸也能幫助預(yù)防孕婦水腫、貧血等問題。過量服用葉酸有哪些副作用
1服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)
，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。2服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收
，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩3服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用
4個(gè)別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心
5大量服用葉酸時(shí)
服用葉酸應(yīng)該根據(jù)計(jì)量，千萬不要以為葉酸吃得越多
葉酸什么時(shí)候吃比較好2 1、 孕婦需要補(bǔ)葉酸嗎
婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時(shí)間
在孕中、后期
2、 孕婦吃什么補(bǔ)葉酸
常見的含葉酸的食物主要有以下幾類：
綠色蔬菜：萵苣
新鮮水果：橘子、草莓
動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟
豆類、堅(jiān)果類食品：黃豆
谷物類：大麥、米糠
核桃油里也含有葉酸。
3 寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育 葉酸是一種水溶性的維生素 4 葉酸是人體必需的重要維生素 5、 孕婦缺葉酸的危害 葉酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可 孕中、晚期 6、 孕婦補(bǔ)葉酸的注意事項(xiàng) 1 2 3、如果曾經(jīng)生下過神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性 4、懷孕前長期服用避孕藥 育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)至整個(gè)孕期 葉酸片服用方法為預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形：口服 中國婦嬰組建議準(zhǔn)備懷孕的婦女，在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間 葉酸片吃過量的處理方法因大劑量葉酸能拮抗苯巴比妥 孕婦缺乏葉酸的危害缺乏最直接的后果是可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形 葉酸服用的注意事項(xiàng)1 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/18430.html.
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