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    失眠了怎么辦
    
        
    
            佚名
            2023-05-04 02:18:49
        
    

        
    
           
    酸棗仁湯：
    酸棗仁三錢搗碎
    ，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用
    。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)
    ，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用
      。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
    靜心湯：
    龍眼肉
      、川丹參各三錢
      ，以兩碗水煎成半碗
    ，睡前30分鐘服用
    。可達(dá)到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者
    ，功效較佳
    。
    安神湯：
    將生百合五錢蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，加入少許冰糖
    ，煮沸后再以50毫升的涼開水?dāng)噭颍谒耙恍r(shí)飲用
    。
    三味安眠湯：
    酸棗仁三錢
    ，麥冬
    、遠(yuǎn)志各一錢，以水500毫升煎成50毫升
    ，于睡前服用
    。以上三種藥材均有寧心
    、安神
    、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果
    。
    養(yǎng)心粥：
    取黨參35克
    ，去核紅棗10枚、麥冬
    、茯神各10克
    ，以2000毫升的水煎成500毫升
    ，去渣后
    ，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用
    。對(duì)于心跳加快、健忘
    、失眠
    、多夢(mèng)者有明顯療效
    。
    歸脾湯：
    對(duì)于入睡困難
    、多夢(mèng)易醒
    、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘
    、面色萎黃
    、神疲食少
    、頭暈
    、肢體困乏、腹脹
    、大便不爽
    、舌淡苔薄白等癥狀的失眠患者
    ，可以服用“歸脾湯”進(jìn)行治療。
    其基本方為1：
    太子參15克
    、白術(shù)15克、黃芪12克
    、當(dāng)歸12克
    、遠(yuǎn)志12克
    、茯苓15克、酸棗仁15克
    、生龍骨30克、生牡蠣30克
    、枳殼9克
    、生大黃3克
    、甘草3克。
    其基本方為2：
    黃連6克
    、肉桂3克、川芎6克、知母12克
    、生龍骨30克
    、生牡蠣30克、酸棗仁15克、柏子仁30克
    、生地15克、當(dāng)歸12克
    、陳皮12克
    、生大黃3克、甘草6克
    。
    其基本方為3：
    丹皮12克
    、梔子12克
    、柴胡12克
    、白芍15克、白術(shù)12克
    、當(dāng)歸12克、茯苓和茯神各15克
    、生龍骨30克、生牡蠣30克
    、夜交藤15克、合歡皮12克
      、郁金12克
      、生大黃3克
      、甘草3克
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/18791.html.
    
          
    
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