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    河粉怎么做好吃(粉皮（河粉）怎么做如何做好吃)
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-04 02:51:25
        
    

        
    
           
    河粉怎么做好吃
    河粉是很多人非常喜歡吃的一種食物
    ，它的制作方法各種各樣
    ，里面含有碳水化合物，膳食纖維
    ，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚱鸬浇獬舅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，增強腸道功能作用
    ，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下河粉怎么做好吃?
    河粉怎么做好吃
    可以制作牛肉，河粉
    ，還要準備鹽
    ，香蔥，香菜
    ，草果
    ，八角，甘蔗
    ，桂皮
    ，洋蔥，生姜
    ，紅尖椒
    ，檸檬，牛腩
    ，牛骨頭以及河粉
    。先把洋蔥的外皮去除清洗干凈，水分瀝干切成片狀
    ，生姜清洗一下水分瀝干
    ，甘蔗處理好
    ，紅尖椒切圈，平底鍋里面加入生姜以及洋蔥
    ，用大火把它里面的香味烤出來
    ，然后再把洋蔥，老生姜以及草果
    ，甘蔗
    ，桂皮，八角放進紗布里面給包裹好
    ，用線扎起來
    ，牛骨頭以及牛腩肉全部清洗干凈燙一下，鍋中加入適量的水
    ，用大火燒開后
    ，就可以加入牛腩肉以及牛骨煮一下，浮沫撇掉用中小火煮開
    ，加入調(diào)味料煮60分鐘
    ，再加入適量的鹽繼續(xù)煮20分鐘關(guān)火，牛腩肉撈出來放涼
    ，切成薄片
    ，河粉放到開水里面，燙熟以后撈出放到碗里面
    ，加入牛腩肉
    ，再把牛骨湯澆進去，撒上一些紅尖椒
    ，香菜
    ，香蔥
    ，加入一些檸檬汁攪勻以后就可以吃了
    。
    還可以做泰式咖喱雞絲河粉，需要準備魚露
    ，湯圓
    ，紅咖喱，檸檬汁
    ，紅蔥
    ，蒜，沙拉油
    ，雞蛋
    ，青蔥，洋蔥絲
    ，綠豆芽
    ，雞絲以及河粉
    ，先把河粉放到冷水里面浸泡到軟，撈出來水分瀝干
    ，雞蛋打散
    ，然后再把雞絲焯燙一下，撈出來清洗干凈
    ，鍋燒熱把油放進去
    ，加入蛋液再翻炒一下，鍋中再加入適量的色拉油
    ，洋蔥以及青蔥放進去翻炒一下
    ，然后再加入所有的調(diào)味料以及河粉，大火快速翻炒均勻
    ，最后加一些綠豆芽
    ，炒上一分鐘左右就可以吃了。
    河粉的營養(yǎng)價值
    河粉里面含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，像碳水化合物的含量就非常豐富
    ，能夠讓大腦功能維持在比較好的狀態(tài)，能夠提供熱能
    ，還能夠讓脂肪的代謝得到調(diào)節(jié)
    ，膳食纖維的含量也非常高，讓腸道蠕動的速度變快
    ，達到解除毒素效果
    。
    適當(dāng)?shù)某砸恍┖臃勰軌蜃屔眢w獲取充足的能量，里面含有糖類以及碳水化合物
    ，能夠補充所需要的葡萄糖
    ，讓失眠頭暈易怒，疲憊的感覺得到消除
    。
    適當(dāng)?shù)某砸恍┖臃圻€可以達到解除毒素作用
    ，讓免疫細胞活性增強，讓體內(nèi)的有害物質(zhì)被及時去除
    。
    河粉是怎么做的
    制作河粉需要準備木薯生粉
    ，大米，需要先把大米放到水里面浸泡十幾個小時
    ，然后就把它打成米漿
    ，里面添加一些油，鹽放半個小時
    ，木薯粉和水搭配在一起調(diào)勻
    ，再把放了油鹽的米漿也混合在一起，大概需要放10分鐘左右用筷子攪拌均勻
    ，不要有疙瘩
    ，準備平底盤
    ，上面抹一層油，鍋中加入適量的水燒開
    ，米漿倒進平盤當(dāng)中
    ，然后再用夾子放進開水當(dāng)中，一邊放一邊旋轉(zhuǎn)
    ，這樣就可以攤得比較平
    ，蒸好以后后浸泡在冷水盆子里面，這樣就很容易取下來
    ，根據(jù)自己的喜好把它切成喜歡的形狀就可以了
    。
    河粉湯怎么做
    可以制作蘿卜牛肉河粉湯，準備水芹菜
      ，高湯
      ，牛肉河粉，鹽
      ，鮮美露
      ，干貝，雞湯塊
      ，洋蔥
      ，一些蘿卜，需要把蘿卜先清洗干凈把皮去除
      ，然后切成塊狀
      ，洋蔥洗干凈以后把外面的皮去除，鍋中加入適量的水
      ，干貝
      ，雞湯塊放進去煮半個小時，然后再把高湯過濾出來
      ，加入一些鹽以及鮮美露
      ，把河粉放到開水鍋中煮一下，煮好以后撈出來水分瀝干
    ，放在碗里面
    ，上面放上牛肉片
    ，再把高湯沖進去
    ，加一些水芹菜來裝飾就可以吃了。
    還可以制作芋頭河粉湯
    ，需要準備胡椒粉
    ，鹽，香菜
    ，油蔥酥
    ，芹菜
    ，高湯，瘦肉
    ，紅蔥頭
    ，香菇，芋頭以及河粉
    ，芋頭的皮去除清洗干凈以后切成丁
    ，香菇放到水里面，浸泡完以后切丁
    ，鍋中加入適量的水
    ，米粉放進開水鍋中燙幾分鐘以后撈出來，鍋燒熱加一些油
    ，在燒熱以后
    ，芋頭放進去炸一下，然后撈出來
    ，鍋里面再加入一些色拉油
    ，把紅蔥放進去爆出香味，然后再加入瘦肉丁以及香菇丁攪拌均勻
    ，一直到香味出來
      ，高湯放進去，再加入米粉以及芋頭
      ，煮開以后加一些鹽
      ，再用小火煮上幾分鐘，出鍋以后撒上一些油
      ，蔥以及芹菜
      ，胡椒粉，香菜就可以吃了
      。
    上面介紹的就是河粉的制作方法
      ，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
      ，河粉可以用各種不一樣的方式來制作
      ，這樣可以起到的功效作用都是不一樣的，有一些差別
      ，在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┖臃劭梢赃_到的功效作用還是非常多的
      ，所以應(yīng)該經(jīng)常吃一些。
    粉皮（河粉）怎么做如何做好吃
    主料
    大米1斤	
    粉皮(河粉)的做法步驟
    粉皮(河粉)的做法圖解11. 大米泡水2個小時
    粉皮(河粉)的做法圖解22. 用石磨加水磨成米漿
    粉皮(河粉)的做法圖解33. 用布鋪好
      ，勺米漿在布上
      ，放到爐上蒸
    粉皮(河粉)的做法圖解44. 大火，大約1分鐘就可以。拉上來
      ，涂花生油
      ，脫布。
    粉皮(河粉)的做法圖解55. 直到蒸完米漿
      ，脫布后
    ，放涼，下步就切粉
    河粉怎么做好吃
    河粉炒著最好吃
    ，具體做法如下：
    
主料：河粉1斤
    、雞蛋2個、胡蘿卜半根
    、青菜適量
    、大蒜2瓣、青椒1個
    。
    
輔料：胡麻油50克
    、生抽2勺、鹽1勺
    。
    
步驟：
    
1
    、河粉稍微清洗一下。
    

    
2
    、胡蘿卜擦絲備用
    。
    

    
3、鍋里放油
    ，倒入雞蛋液
    ，雞蛋定型后打散，盛出備用
    。
    

    
4
    、鍋里放油放入大蒜炒香后，放入胡蘿卜
    ，青椒飯菜一會
    。
    

    
5、倒入河粉和青菜
    。
    

    
6
    、加入鹽，胡椒粉
    ，生抽調(diào)味
    ，翻拌均勻即可出鍋。
    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/18849.html.
    
          
    
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