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煎沙參怎么做

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-04 03:24:00

沙參是一種在我們的日常生活中并不常見(jiàn)的食材

，甚至很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種食材
，不過(guò)沙參這種食材卻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且對(duì)我們?nèi)梭w可以起到非常多的功效與作用的食材
。那么我們?cè)谌粘Ｉ钪兄谱魃硡⒌姆椒ㄒ彩呛芏嗟?div id="m50uktp" class="box-center"> ，下面小編就教給大家煎沙參的做法
。

1.我們首先需要先來(lái)準(zhǔn)備一些制作這道菜所必備的原材料，我們需要的食材有沙參

，辣椒醬
，大蔥，清酒
，香油
，小蔥，辣椒面
，醬油，蒜末
，糖漿以及芝麻
。

2.將所有食材全部準(zhǔn)備好之后，我們將準(zhǔn)備好的大蔥和小蔥切成蔥末

，然后我們需要認(rèn)真的將沙參進(jìn)行一下處理
，沙參處理好之后，我們將其放入一個(gè)食品袋中
，并用去找來(lái)一個(gè)刀
，隔著食品袋將我們準(zhǔn)備好的這些沙參壓扁，壓扁之后我們便可以將沙參取出放在一旁
。

3.找來(lái)一個(gè)碗

，我們需要在這個(gè)碗里來(lái)進(jìn)行調(diào)降處理，我們需要將第1步準(zhǔn)備的所有調(diào)料都適當(dāng)?shù)募尤肫渲?div id="4qifd00" class="flower right">
，調(diào)成一個(gè)辣醬
，這一個(gè)步驟是我們?cè)谥谱骷迳硡⒌倪^(guò)程中最重要的一個(gè)步驟，因?yàn)橥耆怯蛇@一個(gè)步驟來(lái)決定我們吃起來(lái)的口感
，所以在這里大家一定要細(xì)心
。

4.將煎鍋打開(kāi)并向煎鍋中放入一定量的油，等到油已經(jīng)燒熱之后

，我們便將已經(jīng)準(zhǔn)備好的沙參加入到鍋中
，并煎至金黃，緊接著我們將所準(zhǔn)備好的醬料均勻的涂抹在已經(jīng)煎好的沙參上面，然后就可以取出來(lái)
，裝在盤子中吃了
。

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