、恢復健康以及老年人的保健。 解毒
、醫(yī)瘡
、止痛 除了上面提高的功效，蜂蜜還有很好的消炎止痛功效
。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上
，有消炎、止痛
、止血
、減輕水腫、促進傷口愈合的作用
。喝蜂蜜水還可緩解食物中毒
，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。另外
，如果喝酒過多
，臨睡前喝一湯匙蜜可以解酒止頭痛。 精彩推薦 孕婦能吃雪糕嗎? 哺乳期能喝茶嗎?
問題三：晚上睡覺前喝蜂蜜水會胖嗎晚上的水就是毒!!你晚上睡覺之前就不要喝多水了啊!!蜂蜜水一早起來空腹喝最好!! 那杯水就起到了作用,防止便秘!而且是很好的減肥方法!! 你這樣試試!!希望對你有幫助!!
問題四：早晨空腹喝蜂蜜水會不會長胖不會,但好處多多好處：防止便秘
，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝
，否則容易引起腹瀉
、腸胃炎等 中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”
。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水
，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液
，而且有少許消炎作用
，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏
，并補充各種微量元素
。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝
，而早上起來喝淡鹽水
。 當然，也有的人大便艱難
，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了
，還是要分個人身體情況而定的。 我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由于牛奶含鉀多
，而蜂蜜含有豐富的鎂
。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導
、血液的凝固過程都起重要的作用
，它能緩和情緒、抑制疼痛
、防止感染及減少經期失血量
；鎂對大腦中樞神經具有鎮(zhèn)靜作用，能調節(jié)心理
，消除緊張心理
，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的
，此外
，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用
。 蜜還有潤肌白膚的作用
，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用
，對于皮膚有滋潤作用
，尤其是冬季氣候干燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂
。很多高級的化妝品
，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用
。如能長期內服及外敷外涂
，有助美容，還能益壽延年
問題五：喝蜂蜜水會變胖嗎
？怎么吃
？喝蜂蜜水是不會胖的。養(yǎng)生上品的蜂蜜含有脂肪酸
，可促進腸道蠕動
，預防便秘。蜂蜜還能促進毒素排出
，對腹部肥胖有很強的改善作用
。睡前用溫水沖服一杯蜂蜜，有助于排毒養(yǎng)顏
，促進新陳代謝
，燃燒體內多余脂肪
，讓你的小腹更平坦。蜂蜜含有豐富的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動
，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能
，從而排走體內毒素，沒有堆積成脂肪的困擾
。
蜂蜜水怎么吃;
1
、吃蜂蜜最適合的時間。
吃蜂蜜的時間是根據每個人的需要而定的
，你想吃蜂蜜起到一個什么樣的效果
，就盡量在特定的時間吃，會比較好的
。
如果為了安神促進睡眠的話
，那就自然是在睡前吃，大概睡前半個小時比較合適
；如果為了促進消化
，防止便秘，最好就是飯前吃比較好
，也是飯前半個小時合適
；如果你為了美容，就每天固定一個時間吃就可以了
。
2
、吃蜂蜜的最適宜的量。
蜂蜜很甜
，愛吃的甜的都很喜歡吃
，但是對于吃蜂蜜的量不宜吃多，過量的食用
，會影響胃的正常消化功能，反而影響消化
。最好是一天吃一次就夠了
，每次吃一小勺即可。
3
、吃蜂蜜的最適宜吃法
。
蜂蜜的吃法很簡單，直接都可以吃
，我這里建議還是不要這樣吃
，這樣吃實在是太甜，如果你喜歡甜也沒有問題
，我一般情況下都是對著溫水喝
，根據個人的胃口
，自己調整適當的濃度，這樣吃的效果最好
，不是那么 ***
。
問題六：常喝蜂蜜水會發(fā)胖嗎？病情分析:您好
。喝蜂蜜水一般不會導致發(fā)胖的
。蜂蜜中搐主要成分是果糖、葡萄糖
、多種人體必須的氨基酸和維生素
、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物
、色素
、有機酸、及生物活性成分酶類
、核酸
、乙酰膽堿等。蜂蜜既是食品
，又是滋補品和天然藥物
。尤其對女性的益處還是非常多的。指導意見:蜂蜜能對肝臟具有顯著的保護作用
，有利于肝臟分解毒素
，減輕肝臟負擔。對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發(fā)有很大的幫助
。還有很多高級的化妝品
，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用
。如能長期內服及外敷外涂
，有助美容，還能益壽延年
。希望能幫到您
。
問題七：天天喝蜂蜜會長胖嗎？要健康合理的飲食
！早上空腹和蜂蜜兌水喝可以排毒養(yǎng)顏
！
問題八：蜂蜜水喝多了是否會發(fā)胖？蜂蜜的主要成份是糖類,糖類的含量占其鮮重的70--80%,占干重的95--99%,其他成份是有機酸,蛋白質,礦物質,維生素,酶和一定量的水.蜂蜜中的糖類主要是單糖,即葡萄糖和果糖,它們占總糖量的80--90%,此外還含有一定量的麥芽糖,松三糖等.
蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑,這一觀點已被悠久的歷史所證實,我國明代著名醫(yī)書中說:蜂蜜入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤澡也,止痛也.蜂蜜生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥,,緩可去急,故能止心腹肌肉潰瘍之痛,和可致中,故能和百藥,而與甘草同功.
食用蜂蜜不會使人發(fā)胖
。很多人認為
，食用太多甜食會使人發(fā)胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）
。白糖是雙糖
，食用后
，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來
，引致人體發(fā)胖
。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖
，屬于單糖
，食用后經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需
，能轉為脂肪的極少
，這也是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。此外
，蜂蜜中含有多種營養(yǎng)物質
，對人體還有保健作用。在美國
、日本等發(fā)達國家
，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故
。因此
，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發(fā)胖的。
任何經口服用的蜂產品一般都用溫開水而不用開水沖服,因為蜂產品都屬于純天然營養(yǎng)品,它們中的一些主要營養(yǎng)成分均怕熱,都是高分子化合物,受高溫后結構容易發(fā)生變化,從而導致失去活性,大大影響蜂產品的保健及美容功效.水溫在50度以下就可以
合理的服用蜂蜜水是有好處的
問題九：晚上喝蜂蜜水會發(fā)胖嗎
？早晨溫開水沖著喝比較好
，同時建議晚上同時也喝兩杯！
【書摘】如何喝蜂蜜
？服用方法有什么講究
？服用時間有什么講究？
博主按：這三則文章
，很有用
，屬于最易被咨詢的問題，我整理了一下
，貼出來
，有興趣的朋友可以收藏。
■蜂蜜服用時間有講究嗎
？
蜂蜜的服用時間大有講究，一般均在飯前1～1．5小時或飯后2～3小時服食比較適宜
。但對有胃腸疾病的患者
，則應根據病情確定服食時間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用
。
科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響
，當胃酸分泌過多或過少時
，蜂蜜可起調節(jié)作用，使胃酸分泌活動正?div id="m50uktp" class="box-center"> ；?div id="m50uktp" class="box-center"> 。如在飯前1．5小時服用蜂蜜，它可抑制胃酸分泌
；如在服用蜂蜜后立即進食
，它又會 *** 胃酸分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度
，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度
，并能 *** 腸道的運動，有輕瀉作用
。因此
，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍患者
，宜在飯前1．5小時服用溫蜂蜜水
，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低
，從而減少對胃黏膜的 ***
，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者
，宜服用冷蜜水后立即進食
。神經衰弱者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡眠
。
■蜂蜜的服用方法有講究嗎
？
許多科學試驗和實踐證明，蜂蜜的服用方法對其營養(yǎng)保健作用和醫(yī)療效果有著直接的影響
，服用蜂蜜大有講究
。只有科學地服用蜂蜜，才能充分發(fā)揮蜂蜜的醫(yī)療保健作用
。
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用
，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收
，但絕對不可以用開水沖或用高溫蒸煮蜂蜜
，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活
，顏色變深
，香味揮發(fā)，滋味改變
，食之有不愉快的酸味
。研究表明
，在蜂蜜營養(yǎng)成分中酶類尤其是淀粉酶對熱極不穩(wěn)定，淀粉酶值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)
，抑菌作用下降
，營養(yǎng)物質被破壞。因此
，蜂蜜最好使用 40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用
，特別是炎熱的夏天，用冷開水沖蜂蜜飲用
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