。我們在平時生活中，要是能多知道一些養(yǎng)生保健的知識，勢必大大有利于身體健康。市面上有多種多樣的補藥、保健藥品，但是大多昂貴，而且藥效不見得很好，并且也不是人人都適合吃。在這里給大家說一說誰都吃得到，誰都能吃的蜂蜜。要知道在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)里，蜂蜜是有獨特高貴的地位的。

常喝蜂蜜水的作用：

常喝蜂蜜水可治大便不通。

大便不通多是由于“上火”引起的

。在特殊的季節(jié)，或者當我們生活習(xí)慣被打亂，工作壓力過大，飲食不當?shù)惹闆r下，很容易出現(xiàn)大便不通的現(xiàn)象。多喝蜂蜜水，可以清熱去火，幫助腸胃消化，輕易去除便秘的癥狀。

蜂蜜水可“隱疹作癢”

。

人的皮膚直接與外界接觸

，所以很容易感染病菌，發(fā)生疾病。到了春天的時候，萬物復(fù)蘇，連空氣中也會充滿不同的花粉過敏物或一些微生物，這個季節(jié)皮膚特別容易發(fā)疹發(fā)癢。多喝蜂蜜水，或者將蜂蜜水外敷在皮疹患處，可以有效殺死病毒，輕快“隱去皮疹”，使瘙癢感消失。

蜂蜜水不僅可以“去毒”