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西洋參的養(yǎng)生秘方

吃貨一枚 2023-05-04 06:44:58

西洋參的養(yǎng)生秘方

西洋參又叫做花旗參

，主產(chǎn)于美國(guó)和加拿大。因其性涼
，味付
、微苦
，被用來(lái)滋陰補(bǔ)氣
、清火生津
，為清補(bǔ)保健之上品
。

西洋參與人參相比，滋陰效力勝于人參

，可供活動(dòng)后疲勞乏力
、口干口渴、出人汗者服用
，可作為體育愛好者的補(bǔ)身佳品
。

西洋參不僅可單獨(dú)入藥，還可和其它藥物一同結(jié)伴入藥

，如果與核桃搭配
，健腦功效能發(fā)揮到極致，久服能令人益智不忘
，并有預(yù)防腦中風(fēng)之功
。

西洋參食療方

西洋參茶

做法：取西洋參1?2克

，切片
，開水沖泡
。

用法：代茶飲。

適用人群：本方可治暑熱

、煩渴
。

西洋參怎么吃效果最好?

西洋參片怎么吃效果最好？
服用方法

1

、含化法

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下
，使其軟化，再切成薄片
，放在干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)或瓷瓶?jī)?nèi)
。每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下
。

2
、沖粉法
將西洋參研成細(xì)粉狀，每次使用5g參粉置于杯中
，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用
，可重復(fù)沖服幾次至無(wú)味。

3
、燉服法

將西洋參切片，每日取2～5g放入瓷碗中
，加適量水浸泡3～5小時(shí)
。碗口加蓋，再將碗置于鍋內(nèi)
，隔水蒸燉20～30分鐘
，早飯前半小時(shí)服用
。

4、蒸服法

將西洋參用小火烘乾
，研成細(xì)末
，每次取5g，將一個(gè)雞蛋拌入
，蒸熟后服用
。

5、煮湯法

將西洋參切成薄片
，做菜湯時(shí)每次放入約10g共煮
。

6、泡酒法

用西洋參30g置于凈器中
，用米酒500g浸泡
，密封7日后取食，每日兩次
，每次空腹飲用20毫升
。酒盡再添，味淡后取參食之
。

7
、煮服法

將西洋參切片，取3g放入砂鍋內(nèi)
，加水適量
，用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹
，將參片與參湯一起服下
。
西洋參什么時(shí)間吃效果最好？
白天喝
。因?yàn)槲餮髤⒂锌蛊诘淖饔?div id="4qifd00" class="flower right">
，喝了之后?huì)讓人精神振奮，所以晚上不能喝
。而且建議喝一段時(shí)間停一段時(shí)間
，因?yàn)槲餮髤㈤L(zhǎng)期大量服用會(huì)讓人產(chǎn)生依賴。

WeChat Mobile:養(yǎng)生十萬(wàn)個(gè)為什么
西洋參怎么吃效果最好
你既然說(shuō)到效果
，那肯定是要有針對(duì)性啊
，你想要進(jìn)補(bǔ)哪方面，吃法也是不同的
，不好說(shuō)哪種吃法效果最好
。不過(guò)有幾點(diǎn)確實(shí)是需要注意的：西洋參一定要用6年生的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多3-5年的
，不是很好
，可以用昌弘西洋參片
，它就是6年生西洋參原根切片；再一個(gè)吃西洋參不可以和藜蘆
、蘿卜
、茶、咖啡同時(shí)使用
，會(huì)減弱其作用
；還有就是虛不受補(bǔ)的人不宜吃西洋參，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)
；溼寒的人不宜吃西洋參
。做到這些，才能把西洋參吃出最好的作用
。
西洋參片吃什么季節(jié)最有效
？
西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用
，也并非一吃下去
，免疫力立即就會(huì)提高，從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用
，需要一個(gè)過(guò)程
。

西洋參雖然適用人群很廣，但如果藥不對(duì)癥
，也會(huì)起到反作用
。中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥
，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰
。如果身體有熱癥，比如口干煩躁
、手心發(fā)熱
、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力
，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的
。反之，若咳嗽有痰
、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)
，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情
。另外
，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無(wú)不適
，不宜經(jīng)常服用西洋參含片
。

另外，西洋參不利于溼癥
，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性
。春天和夏天氣候偏龔，比較適合服用西洋參
，不宜服用人參或紅參
；而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參
。

西洋參中含有一種叫人參皁苷的成分
，具有提高人體抵抗力的作用。因此
，體質(zhì)較弱的人
，如老年人、身患重病的人
，時(shí)常服用西洋參都能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)作用
；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人
，服用西洋參也會(huì)有利于病情的控制和好轉(zhuǎn)
；對(duì)于腸熱便血者，據(jù)《類聚要方》記載
，西洋參與龍眼肉同蒸服用
，有清腸止血之效。

相對(duì)于人參
，西洋參的補(bǔ)氣作用溫和許多
，也不似人參溫燥，所以對(duì)量上沒有特別的要求
。每天含4～6片
，相當(dāng)于生藥不超過(guò)5g，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用
。在吃法上
，要注意：最好不與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效
；一定要多喝水
；不與其他藥物同時(shí)服用。另外
，一些胃寒溼者也不宜服用
西洋參怎么吃效果好
一
、含化法：一般是在早飯前和晚飯后服用，每天用量為2到4克
，最好在含服前
，先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用
，比較好咀嚼。

二
、沖粉法：需要取西洋參粉5克
，如果有條件的話，最好是用紗布或者是濾紙包好
，再倒入沸水服用
，這樣可以使飲用時(shí)，不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中
。

三
、燉服法：就需要在早飯前服用，取西洋參片2到5克
，先用水浸泡
，然后就碗口密封好后，放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用
。也可以適量地加入一些枸杞子
，效果會(huì)更好。

四
、做湯法：取5克西洋參
，這個(gè)很簡(jiǎn)單，就是在煮湯時(shí)一同放入共煮
，每日服用一次
。

五、蒸服法：需要一個(gè)雞蛋與5克的西洋參粉
，加適量水后
，保持些許粘稠，不要太稀
，然后攪拌均勻
，放進(jìn)鍋里一起蒸，熟后服用
。

這五樣方法都是差不多的呢
！主要是你自己覺得那種方法食用起來(lái)方便就那種都是沒有問(wèn)題的哈！
西洋參怎么吃 西洋參最佳的6種吃法
吃西洋參對(duì)人體是有很多好處的
，西洋參進(jìn)入中國(guó)已經(jīng)有幾百年的歷史
，已經(jīng)被國(guó)人非常熟知，我在吃的是昌弘西洋參
，我早晚用3克加點(diǎn)枸杞泡水喝
，常喝西洋參可以活血，補(bǔ)氣，提高免疫力
，滋陰
，生津，提高記憶力等
，燉湯也可以
。
西洋參片要怎么吃
一、西洋參片的吃法：

西洋參的服法與療效相關(guān)
，不容忽視，要仔細(xì)鑒別
，否則不會(huì)有任何用處
，白白浪費(fèi)啦。

具體介紹如下：

1
、煮服法：

將西洋參切片
，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量
，用文火煮10分鐘左右
，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下
。

2
、燉服法：

將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中
，加適量水浸泡3~5小時(shí)
，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)
，隔水蒸燉20~30分鐘
，早飯前半小時(shí)服用。

3
、蒸服法：

將西洋參用小火烘乾
，研成細(xì)末，每次取5克
，用1個(gè)雞蛋拌入
，蒸熟后服用。

4
、含化法：

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下
，使其軟化，再切成薄片
，放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或小磁瓶?jī)?nèi)
，每日早飯前和晚飯后各含服2－4片，細(xì)骸咀嚼咽下。

5
、沖服法：

將西洋參用小火拱干
，研成細(xì)粉，每次取5克置杯中
，加入少量蜂蜜
，用開水沖入，加蓋后5分鐘
，可分?jǐn)?shù)次服用
，以空腹飲用為佳。

6
、配棗法：

取新鮮的西洋參20克
，大棗5枚，加水適量
，隔水燉成參棗湯
，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

7
、燉雞法：

將老母雞去內(nèi)臟洗凈
，取西洋參50克放入雞肚內(nèi)，再用線縫合雞肚
，加水淹沒雞體
，不加鹽，先用大火燒開
，再用小火燉
，燉至雞肉熟爛，湯液剩下三分之二即可
，每天吃一小碗雞肉和湯
。

另外，需要注意的是吃西洋參期間
，不要喝茶
、咖啡、吃蘿卜等食物
，以免降低療效
。

由于進(jìn)口西洋參價(jià)格昂貴，我國(guó)已引種成功
，稱為種參或國(guó)產(chǎn)西洋參
。其質(zhì)量與進(jìn)口者相近，甚而超過(guò)
。
西洋參大人應(yīng)該怎么吃最好
西洋參的話看你喜歡怎么吃了
，比如說(shuō)泡水喝，燉湯，泡酒
，都是不錯(cuò)的選擇
，西洋參這些吃法都是可以有效吸收西洋參里的有效物質(zhì)皁苷和其他十幾種微量元素，像我就在家準(zhǔn)備了些昌弘的西洋參
，每次都拿1~3克加枸杞一起泡水
。

西洋參粥的做法大全

1、西洋參粥：西洋參3克

，麥冬10克
，淡竹葉6克，大米30克
。先將麥冬
、淡竹葉水煎，去渣取汁
，加入大米煮粥，待粥將熟時(shí)
，加入西洋參共煮
。
我們食用這款粥是可以很好的益氣養(yǎng)陰、清熱和胃的
，是適合我們氣陰不足之煩躁
、口干、氣短乏力人群來(lái)食用的
。
2
、洋參龍眼飲：西洋參片3克，龍眼肉30克
，冰糖5克
。將三味同放入蒸碗中，加水適量
，上籠蒸2個(gè)小時(shí)
，至稀膏狀，起鍋備飲
。
我們食用這款飲品是可以很好的幫助我們益氣養(yǎng)血
、滋陰安神的，這款飲品是適合于氣陰兩虛
、心脾不足所致的心悸失眠多夢(mèng)
，健忘腦衰，面唇淡白等癥狀的人群食用的
。
3
、洋參杞子燉甲魚：甲魚60克，西洋參10克，枸杞子15克
，紅棗3枚(去核)
，生姜1片。將甲魚洗凈
，剖開去雜
，其他用料亦洗凈，將全部用料放燉鍋內(nèi)
，加開水適量
，燉鍋加蓋，隔水文火燉2小時(shí)
，調(diào)味食用
。
此膳具補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津、降脂降糖的作用
，用于糖尿病
、高脂血癥屬氣陰不足者，癥見精神不振
、語(yǔ)聲低微
、口干欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等
。
4
、洋參胡桃湯：西洋參15克，胡桃仁5個(gè)
，生姜2片
。先將西洋參制成粗粉，胡桃仁搗碎
，用水250毫升共同煎煮為飲
，睡前頻頻咽下。
此湯具有補(bǔ)益肺腎
、納氣定喘功效
，用于肺腎氣虛，不能納氣歸原所致的喘急氣短
，甚至不能平臥者
。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥，尤宜服用本品
。
5
、福祿酒：西洋參50克，巴戟天150克
，懷山藥200克
，黃酒3500毫升
。將上藥料搗碎，為粗末
，用布袋裝好放入瓶中
，加入黃酒浸泡，夏浸1日
，冬浸5日
，日服2次，每次10毫升
。 [轉(zhuǎn)載需保留出處 - 蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)] 夏季西洋參進(jìn)補(bǔ)的制作方法：/zy/gongxiao/100660.html

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