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綠豆湯為什么是紅色的,綠豆湯的顏色

吃貨一枚 2023-05-04 11:31:16

綠豆湯為什么是紅色的,綠豆湯的顏色

酷暑來臨之際,喝一碗清澈碧綠的綠豆湯

,清熱消暑。但是往往有人會(huì)熬出一碗濃稠的紅色湯
。綠豆湯為什么會(huì)是紅色的
?紅色的綠豆湯消暑功效好嗎?如何能夠讓湯色保持或澄清或濃稠的碧綠
?下面讓我們來一一了解。

綠豆湯為什么會(huì)是紅色的

時(shí)間的長短

一般來說

,從小到大看到的綠豆湯都會(huì)變色
,剛出鍋的綠豆湯,往往是濃稠碧綠的
,過段時(shí)間
,你會(huì)發(fā)現(xiàn),那鍋放涼了的綠豆湯
,已經(jīng)是一抹濃稠的紅色了
。原因不外乎是綠豆皮中的多酚類抗氧化物質(zhì)在空氣中被作用從而導(dǎo)致變色。

水質(zhì)的PH值

很多家庭習(xí)慣用純凈水來熬煮綠豆湯

,熬出來的綠豆湯往往能夠長時(shí)期不變色
。而用自來水熬煮的綠豆湯,往往出鍋之后
,幾乎是分分秒秒都在往紅色的湯底行進(jìn)。

科學(xué)研究表明

,自來水的不同的PH值也能導(dǎo)致變色時(shí)間的長短
。自來水呈酸性的話,熬煮出的綠豆湯變色很微小
,自來水呈現(xiàn)堿性的話
,往往接觸空氣之后就“馬不停蹄”地向著紅色奔馳而去

鐵鍋的催化

煮綠豆湯的時(shí)候

,家里的老人家會(huì)建議,不要用鐵鍋煮
,這個(gè)常識仿佛從出生開始就被灌輸了
。那么它是否有科學(xué)依據(jù)呢
?原來
,鐵容易催化各種維生素和其他各類物質(zhì)的氧化,比如綠豆皮中的多酚類物質(zhì)的氧化
。所以
,熬綠豆湯最好不要用鐵鍋,不然
,就會(huì)熬出一鐵鍋濃稠的紅色綠豆湯。

加水的冷沸

如果有人熬煮綠豆湯用過冷水也用過沸水

,他會(huì)發(fā)現(xiàn)
,往往冷水熬煮的綠豆湯,容易變成紅色或者出鍋之后變色迅速
。原因很淺顯易懂
,冷水燒煮用的時(shí)間頗為長久,當(dāng)然氧化更長
,湯色自然容易變
。而用沸水熬煮,使其不能接觸空氣從而發(fā)生氧化反應(yīng)
,湯色自然澄清

紅色的綠豆湯解暑嗎

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,綠豆皮中的多酚類抗氧化物質(zhì)

,是清熱消暑的根源。綠色的綠豆湯中的多酚類還未被氧化
,而紅色的綠豆湯之所以呈現(xiàn)紅色
,就是因?yàn)樗蛊ぶ械亩喾宇愐呀?jīng)被空氣氧化。所以
,一般來說
,紅色的綠豆湯清熱消暑的功效低于碧綠的綠豆湯

如何讓綠豆湯不變色

純凈水煮

原因已經(jīng)在上面陳述過了

,用純凈水煮,不僅健康安全
,還能保持綠豆更高的營養(yǎng)價(jià)值

加點(diǎn)醋煮

綠豆湯變色的原因跟PH值有關(guān),所以

,加點(diǎn)醋,可以使得水的PH值變?yōu)樗嵝曰蛘呶⑺嵝?div id="m50uktp" class="box-center"> ,如此熬出來的綠豆清湯就比較解暑清熱了

水開下豆

等水開了之后才下豆,加水的話

,最好也加沸水
,這樣不容易氧化變色

合蓋熬煮

在熬煮綠豆湯的時(shí)候,最好蓋上鍋蓋

,這樣比較少接觸空氣
,從而降低氧化的可能性。比如用高壓鍋煮的話
,更不易變色

為什么綠豆湯有紅有綠螞蟻莊園

綠豆湯有紅有綠是因?yàn)樗|(zhì)等條件不同。

綠豆湯的顏色因?yàn)樗|(zhì)

、廚具及加熱時(shí)間不同而有所不同
。北方的水質(zhì)偏堿性,南方的偏酸性
,故一般北方綠豆湯是紅色的
,南方綠豆湯是綠色的
。另外
,加熱時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致差異,時(shí)間較短則經(jīng)豆湯更綠
,較長則更紅

綠豆湯變紅色的原理,是因?yàn)榫G豆皮中富含多酚類物質(zhì)

,主要是類黃酮。經(jīng)過熬煮的綠豆
,皮中多酚類物質(zhì)會(huì)溶解在綠豆湯中
,當(dāng)綠豆湯暴露在空氣中時(shí),會(huì)和空氣中的氧氣發(fā)生氧化反應(yīng)
,從而導(dǎo)致了顏色的變化

喝綠豆湯的注意事項(xiàng)??

1

、不用鐵鍋煮綠豆湯

煮綠豆湯時(shí)

,用鐵鍋?zhàn)畈缓线m。綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮里
,綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之后
,可能形成顏色較深的復(fù)合物,使綠豆湯的顏色發(fā)黑
,食用后會(huì)造成腸胃不適和消化不良。所以煮綠豆湯用砂鍋?zhàn)顬槔硐搿?/p>

2

、煮綠豆湯時(shí)別加堿

綠豆富含維生素B

,它是綠豆解暑特性的一個(gè)重要組成部分,能彌補(bǔ)出汗時(shí)的營養(yǎng)損失
。而堿會(huì)嚴(yán)重破壞維生素B
。同時(shí),綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會(huì)因?yàn)榧尤雺A而損失
,致使結(jié)構(gòu)變化,顏色轉(zhuǎn)為黃色。所以
,煮綠豆湯不要加堿
,如果希望把湯煮得黏一些,可考慮加入少量燕麥片或糯米來“增稠”

以上內(nèi)容參考?海峽網(wǎng)-為什么煮出來的綠豆湯

,有紅色的也有綠色的
?螞蟻莊園5.10今日答案

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-中醫(yī)告誡:綠豆湯不可亂喝

為什么綠豆湯煮出來是紅色的?

綠豆湯是夏天解暑的食物

,雖然如今已經(jīng)立秋,但是氣溫依靠還是居高不下
。這個(gè)時(shí)候還是有很多人會(huì)選擇喝點(diǎn)綠豆湯
,只不過在做綠豆湯的時(shí)候
,有時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)自己做出來的綠豆湯卻變成了紅色的
?綠豆湯應(yīng)該是綠色的,為何會(huì)變成紅色

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