檸檬片護(hù)膚排毒促消化用溫水泡(泡鮮檸檬水的正確泡法)

、在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道.在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起.4、將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,能起到潤喉的作用.5、檸檬含檸檬酸,蘋果酸等有機(jī)酸和橙皮甙,柚皮甙,圣草次甙等黃酮甙,還含有維生素C,B1,B2和煙酸,糖類,鈣,磷,鐵等多種營養(yǎng)成分,以及香。6、檸檬還可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收.檸檬汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能,并能降低血脂.檸檬還具有美容作用,可防止和消除皮膚色素沉淀,使肌膚光潔柔嫩。7、檸檬放冰箱可當(dāng)除味劑用。

泡檸檬最好用溫水

，因?yàn)榫S生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。

通過本文的介紹我們了解到檸檬片的好處實(shí)在是太多了，平時喜歡喝碳酸飲料的朋友

，不妨改喝檸檬水，這樣不僅有利于自己的健康，而且味道也是不比別的飲料差。但是檸檬一定要挑選優(yōu)質(zhì)的，有些過期變質(zhì)的檸檬片是千萬不可以食用的。

泡鮮檸檬水的正確泡法

檸檬水正確的泡法如下：
第一步：泡水的檸檬一定要帶皮

，檸檬皮富含類黃酮，比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗干凈，再放入冰箱冷凍2小時。
第二步：取出檸檬切薄片（一只檸檬切15-20片左右），更容易泡出香氣。
第三步：將檸檬放入密閉容器，倒入蜂蜜和涼開水，淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。切片冷凍比隨切隨用效果更好！

開水泡檸檬水有何功效

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品