檸檬水是很多人的最愛
，口渴的時候來上一杯檸檬水非常的清爽，而且非常的解渴。喝檸檬水有一些注意事項要知道，由于檸檬是酸的，所以有一些人群是不適合喝的。那么喝檸檬水需要避開哪些誤區(qū)呢?今天小編就來為大家講解一下。喝檸檬水的誤區(qū)
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1.不能用熱水
有人說檸檬不能用熱水泡
，怕維生素C損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼2.胃病不能喝
有人說胃病患者不能喝檸檬水
，因為酸性太強會刺激胃，胃酸過度的更不可用。其實檸檬水泡出來以后是很淡的，酸性并沒有那么強，胃病患者適量的喝一些還是可以的，多加點水，稀釋了以后還能幫助消化，對于分泌有好處。3.泡得濃點好
檸檬泡水一定要淡
，一片帶皮檸檬泡一扎水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。泡檸檬水的時候不要太濃了，淡淡的就可以了，不然酸性太強胃部是受不了的，而且味道也是怪怪的。4.白天不能喝檸檬水
有人聽說檸檬水能美白，但也有人聽說檸檬是一種“感光食品”
，擔(dān)心白天喝檸檬水之后皮膚會起斑變黑。從上述的知識我們可以看出
，喝檸檬水有很多的事項，不僅泡制要注意方式，有一些人也是不可以喝檸檬水的。檸檬水雖然好吃，但是如果方式不正確的話，也會給身體帶來一些傷害，所以上述提到的這些誤區(qū)，大家平時一定要多加注意喝檸檬水的好處
1
檸檬水可以排毒養(yǎng)顏
2
檸檬水雖然嘗上去很酸很酸
3
檸檬除了對皮膚好，它還含有豐富的鉀
4、促進(jìn)消化
喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化
檸檬水的壞處
1
、檸檬會產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。2
、空腹的時候，不能喝，酸性3、檸檬中會含有一些光敏物質(zhì)
4、檸檬偏酸
5、腸胃不好的人
擴展資料：
如何挑選檸檬：
1.看顏色
在我們挑選檸檬的時候
2.看蒂。
在上一步中講到的顏色的基礎(chǔ)上
3.用手捏一捏軟硬
用手去捏一捏檸檬
參考資料：喝檸檬水常見的誤區(qū)--人民網(wǎng)
檸檬泡水對腸胃的影響并不大。
胃酸過多的人只要把檸檬水泡淡些就可以喝
檸檬含有豐富的維生素不僅可以促進(jìn)新陳代謝
擴展資料：
檸檬的禁忌：
1、檸檬不能和海鮮一起吃
特別是生活中常見的螃蟹
2、檸檬和牛奶是相克的兩種食材
因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素鈣
3
因為檸檬中含有大量的維生素c
，而胡蘿卜中則含有多種天然的酶類物質(zhì)，這些酶類物質(zhì)對檸檬中的維生素c有很強的破壞力，會讓維生素c大量流失，人們把檸檬和胡蘿卜一起吃人民網(wǎng)-有胃病不能碰檸檬
很多人喜歡拿檸檬泡水喝，這其實是個健康的做法
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