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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      常喝檸檬芹菜香瓜汁可以美容祛斑
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-04 14:01:38
        
      

        
      
           
      常喝檸檬芹菜香瓜汁可以美容祛斑
      材料：
      檸檬1個、芹菜30克
      、香瓜80克
      做法：
      將檸檬洗凈
      、切片
        ，香瓜對切
      、去籽
      、切片
      ，芹菜洗凈
      、切段;將檸檬、香瓜
      、芹菜放入榨汁機中一起榨汁飲用即可
      。
      功效：
      檸檬中含有維生素B1、維生素B2
      、維生素C等多種營養(yǎng)成分
      ，另外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等
      ，具有很強的抗氧化作用
      ，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老有很好的作用
      ，將檸檬和芹菜
      、香瓜同榨汁，可以起到很好的降血壓
      、美容祛斑的功效
      。
      、檸檬祛斑的方法 每天早晚洗臉后
      ，用鮮檸檬汁涂于面部各一次
      ，一周左右可以消除雀斑。 2
      、檸檬美白皮
      將綠豆
      、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時
      。大火煮滾后
      ，改以小火煮到豆熟。依個人喜好
      ，加鹽或糖調(diào)味皆可
      。綠豆與百合所含的維生素能使

      
您的問題：、檸檬祛斑的方法 每天早晚洗臉后
      ，用鮮檸檬汁涂于面部各一次
      ，一周左右可以消除雀斑。 2
      、檸檬美白皮...解決方式有很多
      。
將帶根的香菜清洗干凈，然后放入水中煎煮
      ，煮開后將菜湯過濾出來
      ，防止一旁冷卻成溫水以后，用來洗臉
      ，堅持使用會淡化色斑
      ，并滋潤肌膚。
      

      

      祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式
      ，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品
      ，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學(xué)祛斑的
      。
      

      臉上不同的斑其實也代表著身體不同的問題
      ，額頭長斑多是因為女性荷爾蒙、暖巢荷爾蒙異常引起的
      。而臉頰上長斑則多是因為肝臟不好
      、更年期、自律神經(jīng)失調(diào)
      、日曬等原因
      。
      

      

      蝴蝶斑也稱為黃褐斑，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的及婦科炎癥等原因?qū)е碌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，其次與腎虛
      ，肝郁氣滯等也是有一定的關(guān)系的。
      

      

      
將綠豆
      、赤小豆
      、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時
      。大火煮滾后
      ，改以小火煮到豆熟
      。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可
      。綠豆與百合所含的維生素能使

      

      

      第一
      、注意飲食的選擇
      減少敏感食物的攝入量，這些食物含有豐富的金屬元素如銅等
      ，它直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量和活性
      ，如果你吃太多，它會使你的皮膚更容易受到紫外線的影響
      ，變得黑暗或長斑
      。常見的致敏食物有檸檬和胡蘿卜、木瓜
      、芹菜等
      ，白天外出前不要吃，可以在晚餐時才吃
        ，因為吃后不宜在強光下活動
        。
      第二、減少過量攝入深色食物
      牛奶
        、雞蛋
        、豆腐、魚等食物
        ，容易排出黑色素
        ，減輕內(nèi)臟的負擔(dān)。同時
        ，應(yīng)該少吃深色食物
        ，少喝飲料，如濃茶和可樂
        、咖啡和巧克力等
        。
      第三、要保證睡眠的質(zhì)量
      如果經(jīng)常熬夜
        ，會導(dǎo)致睡眠不足
        ，使皮膚加速衰老。而科學(xué)合理的休息時間
        ，可保證有八個小時以上的睡眠
      ，讓皮膚有足夠的時間休息和自我修復(fù)。
      第四
      、注意做好防曬工作
      許多女人以為被紫外線曬曬沒有多大關(guān)系，反而會令皮膚更健美
      。但是曬太陽也應(yīng)該有一定的程度
      ，如果長時間在陽光下暴曬
      ，就會有斑點的形成，由于大部分的皮膚之所以老化
      ，是由于受到太陽的猛烈照射
      ，長期的照射會加深皮膚色素的顏色，隨著時間的推移
      ，色素沉著會形成斑點
      。因此，為了不讓色斑形成
      ，必須要做好防曬的工作
      。
      第五、少吃油炸食品
      油炸食品許多人都愛吃
      ，不僅聞起來香
      ，還辛辣可口，但吃太多對身體有害無益
      。油炸食品不僅容易增重
      ，而且含有會加速皮膚氧化的氧化物，所以應(yīng)該盡量少吃
      。
      第六
      、使用天然護膚品
      一般一些袪斑產(chǎn)品有很多的添加劑和化學(xué)元素，長期使用會產(chǎn)生較多的副作用
      。所以最好使用一些純天然的袪斑產(chǎn)品
      ，這樣使用才安全、無毒副作用
        。堅持使用一段時間后
        ，袪斑的效果明顯，也不會反彈
        。另外
        ，一些袪斑產(chǎn)品中含有汞、鉛
        、砷和其他重金屬
        ，但這種美容的背后代價就是皮膚的質(zhì)量下降，還而滲入皮膚深層
        ，還會導(dǎo)致黑色素沉著
        ，使皮膚出現(xiàn)越來越多的斑點，且越來越明顯
        。
      

      

      將帶根的香菜清洗干凈
        ，然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過濾出來
        ，防止一旁冷卻成溫水以后
        ，用來洗臉
        ，堅持使用會淡化色斑，并滋潤肌膚
        。
      

      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/19653.html.
      
          
      
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