銀耳湯性平無(wú)毒,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤(rùn)肺。在家做銀耳湯已經(jīng)十分普遍,可如何煮出可口粘稠的銀耳湯卻是個(gè)問(wèn)題。下面就為大家介紹銀耳湯的做法怎么煮才會(huì)粘稠。
銀耳湯的做法怎么煮才會(huì)粘稠
1.浸泡
銀耳在煮湯前先用溫水浸泡,等到完全泡發(fā)再煮。熬煮的時(shí)候要一次加夠水,切勿中途加水。銀耳浸泡過(guò)之后,熬煮的時(shí)間就短很多,大約一個(gè)小時(shí)就可以了,而且很粘很膠。
2.撕成小朵
把泡發(fā)以后的銀耳撕成小朵,在撕以前應(yīng)該先把它底部的黃色部分切掉,然后再把它撕成小朵入鍋加清水煮,這樣煮出的銀耳湯才會(huì)粘稠,口感也會(huì)特別好。千萬(wàn)不要把泡好的銀耳大朵就入鍋,那樣很難把銀耳的有效營(yíng)養(yǎng)煮出來(lái),煮好以后的銀耳湯口感也不理想。
3.小火慢燉
火力的控制是讓銀耳湯粘稠的重要因素之一,平時(shí)在家中燉煮銀耳湯時(shí),要把銀耳提前泡發(fā),撕成小朵以后如果再加入紅棗桂圓,蓮子等自己喜歡的食材,然后放入適量冰糖,用大火加熱煮開,再用小火慢煮,煮制時(shí)間大約在40-50分鐘左右,而且在煮的過(guò)程中要經(jīng)常用勺子攪動(dòng),防止粘鍋。
4、關(guān)火燜
煮銀耳湯時(shí)用小火慢煮,煮好以后關(guān)火,千萬(wàn)不要急著打開鍋蓋,應(yīng)該關(guān)火后讓銀耳湯在鍋中繼續(xù)悶10-15分鐘,這樣會(huì)讓煮出的銀耳湯湯汁更加粘稠,也會(huì)讓煮好的銀耳口感更細(xì)滑,更細(xì)嫩,十幾分鐘以后把鍋中的銀耳湯取出會(huì)發(fā)現(xiàn)銀耳湯不但粘稠,滋味還特別好。
經(jīng)過(guò)上文的介紹后,相信大家對(duì)銀耳湯的做法怎么煮才會(huì)粘稠已經(jīng)有了更多的了解了,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
煮銀耳湯粘稠做法如下:
用料
銀耳 100g
紅棗 10g
枸杞 8g
冰糖 10g
銀耳湯的做法
1,將銀耳用溫水泡發(fā),洗凈去蒂撕成小朵
2,銀耳、紅棗、枸杞、冰糖一同放入鍋中,這里用的是電壓力煲,也可以用其他鍋?zhàn)釉诿骰鹕现?br>3,往鍋中加入清水,設(shè)定20分鐘即可。如果是明火煮的話,大火煮開撈去浮沫,時(shí)不時(shí)攪動(dòng)一下防止粘鍋。轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)至銀耳黏糯。
銀耳湯怎么熬才粘稠:提前浸泡
銀耳湯要煮得粘稠,一定要注意把銀耳提前浸泡。銀耳在煮湯前先用水浸泡,等到完全泡發(fā)再煮。熬煮的時(shí)候要一次加夠水,切勿中途加水。銀耳浸泡過(guò)之后,熬煮的時(shí)間就短很多,大約一個(gè)小時(shí)就可以了,而且很粘很膠稠。
泡銀耳的方法很簡(jiǎn)單,直接把銀耳放入涼水或者溫開水中浸泡3-4個(gè)小時(shí),然后用清水清洗干凈。具體做法是把銀耳的耳根朝上放置,使得銀耳完全被水浸沒(méi),直至泡發(fā)就可以烹飪了。
tips:很多人往往覺(jué)得熱水泡得比較快,這樣很省時(shí)間,所以直接用滾燙的開水泡,其實(shí)這樣是不可取的,它會(huì)影響到銀耳的口感。正確的方法應(yīng)該是在烹飪前一晚或者是前一個(gè)小時(shí),用涼水或者溫開水泡發(fā),然后除去根蒂和雜質(zhì),以及為泡發(fā)的部位,撕成小朵,煮制。
銀耳湯怎么熬才粘稠:煮的時(shí)間
銀耳的粘稠度跟熬煮的時(shí)間是成正比的,熬的時(shí)間越長(zhǎng),湯自然就越粘稠。可以先用大火煮開,再調(diào)成最小火慢慢煮,直至湯變得濃濃的。
壓力鍋燉銀耳湯:先煮20到30分鐘,放壓后再煮30分鐘左右。
電飯煲燉銀耳湯:煮2—3小時(shí),注意不要把水煮干。
電燉鍋或電砂鍋燉銀耳湯:燉煮4—5個(gè)小時(shí)。
燉鍋燉銀耳湯:先大火燒開,再小火燉煮1—2小時(shí)。
銀耳湯怎么熬才粘稠:選好的銀耳
要選擇質(zhì)量好的銀耳,才能煮出好喝的銀耳湯。顏色很白的千萬(wàn)不要選,那些多數(shù)是漂白的,顏色微黃的最好。另外,銀耳也要撕得小塊一些,越小塊越好。
銀耳湯怎么熬才粘稠:先隔水蒸
還有一個(gè)煮銀耳湯的竅門就是先將銀耳洗凈,去蒂,放在一個(gè)大碗里,隔水蒸10分鐘。然后,再按照正常的方法,放入鍋中,加水熬煮。一個(gè)小時(shí)之后,保證能煮出粘粘的銀耳湯。
取銀耳5克,用溫水浸泡半小時(shí),洗去泥沙,摘除木質(zhì)部分,放砂鍋內(nèi),兌入70%的清水。先用武火,水開后用文火煎煮20分鐘,再加入適量冰糖,待糖溶化后即可服用。將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內(nèi)鍋中,倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋,壓力調(diào)到米飯檔,保壓時(shí)間10分鐘后,即可食用。也可放入冰箱中冷卻后食用。
銀耳明目湯
夏季是紅眼病流行的季節(jié),如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預(yù)防作用。制作時(shí),取雞肝50克,銀耳10克,枸杞5克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、鹽、味精各適量。將雞肝切片,銀耳泡發(fā),與枸杞加水燒沸,放入料酒、姜汁、鹽和味精,等雞肝熟后,即可撒入茉莉花裝碗食用。
燕窩銀耳羹
夏季也是支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病病人最難熬的時(shí)刻,凡屬于心肺陰虛型的病人都可服用。具體制法:取燕窩10克,銀耳20克,冰糖適量。將燕窩先用清水刷一遍,再放入熱水中浸泡3至4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即可取用;銀耳用清水浸泡1小時(shí)即可。用瓷罐或碗盛入燕窩、銀耳、冰糖,隔水燉熟后服食。
銀耳石斛羹
1、功效:夏季氣溫高,炎熱的氣候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢體乏力,懶于動(dòng)彈。要補(bǔ)充大量的體液,除了多喝白開水、熱茶水外,還可以飲用銀耳石斛羹。
2、做法:取銀耳10克、石斛20克,先將銀耳泡發(fā)、洗凈,與石斛加水燉服,每日一次。
冰糖銀耳湯
1 、功效:夏天,最容易發(fā)生中暑,特別是兒童、老人、體弱多病以及在高溫下工作的人,除了避免日曬高溫環(huán)境外,還可制作冰糖銀耳湯解暑。
2 、做法:取銀耳10克、冰糖30克,將銀耳洗凈泡發(fā),與冰糖一同放入砂鍋內(nèi),加水熬成湯。飲用前放冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)20分鐘,預(yù)防中暑效果最佳。
銀耳棗仁湯
1 、功效:夏季白晝時(shí)間較長(zhǎng),悶熱的天氣往往會(huì)影響人們的睡眠和休息,許多人一天只能睡上四至六小時(shí),甚至通宵難寐。而銀耳棗仁湯對(duì)夏日失眠有良好的治療作用。
2 、做法:將銀耳15克,洗凈泡發(fā),酸棗仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂鍋內(nèi)加水煮熬成湯,棄棗仁,即可服用。
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