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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      南瓜子的挑選保存和搭配技巧
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-04 16:24:42
        
      

        
      
           
      南瓜子大家都吃過的，一般是人們作為休閑小食品來食用的，營養(yǎng)價(jià)值高
      ，而且還可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)哦
      ，南瓜子的挑選和保存你知道嗎，它的營養(yǎng)搭配你了解嗎
        ，下面這篇文字就來介紹。
      食用南瓜子要注意什么?
      1、選購南瓜子最好選擇密封包裝的產(chǎn)品
      ，因?yàn)樯⒀b的南瓜子很容易依附細(xì)菌。
      2
      、炒制南瓜子
      ，以香脆為度，不可炒太久
      。
      如何挑選南瓜子?
      南瓜子在選購時
        ，易選擇顆粒比較大而且比較飽滿的，表皮比較光滑
        ，觸摸起來不會感覺到潮濕
        ，大小均勻的南瓜子才是最好的。在挑選的時候一定要選擇不潮濕的種類
        ，這樣的話就可以吃到美味而且飽滿的南瓜子了
        。
      南瓜子如何保存?
      南瓜子不宜做冷藏保存，一般放置干燥通風(fēng)處保存即可
        ，最好能用罐子密封保存
        。
      南瓜子和什么一起吃比較好?
      南瓜子和白糖一起吃：可治血吸蟲病
      南瓜子和蜂蜜一起吃：可治蛔蟲病
      南瓜子和花生一起吃：可改善小兒營養(yǎng)不良
      南瓜子不能和什么一起吃?
      南瓜子不能和羊肉一起吃：會導(dǎo)致腹脹、胸悶
      南瓜子不能和咖啡一起吃：會影響鐵吸收
      關(guān)于南瓜子的挑選保存和它的營養(yǎng)搭配等問題的一些介紹
        ，不知道大家對這些小常識是否了解了呢
        ，南瓜子最好不要冷藏保存，可以選擇通風(fēng)干燥的地方保存
        ，在搭配的時候要注意這些事宜哦
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/19891.html.
      
          
      
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