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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      腸炎該吃什么食物才好
      
        
      
            佚名
            2023-05-04 17:21:08
        
      

        
      
           
      腸炎該吃什么食物才好
      腸炎按病程長(zhǎng)短不同
        ，分為急性和慢性?xún)深?lèi)
      。病毒性腸炎見(jiàn)于犬瘟熱病毒、犬細(xì)小病毒
      、犬貓冠狀病毒等引起的腸炎。在病毒性腸炎中
      ，輪狀病毒是嬰幼兒腹瀉的主要病因
      ，而諾瓦克病毒是成人和大齡兒童流行性病毒性胃腸炎的主要病因。那么
      ，在日常生活中
      ，腸炎應(yīng)該如何食療呢？下面就一起來(lái)看看腸炎該吃什么食物才好
      。
      1
      、面類(lèi)
      如饅頭、面條
      、面包等有利于中和胃酸
      。進(jìn)食的食物應(yīng)該做的軟一些、爛一些
      、細(xì)碎一點(diǎn)
      ，有益于吸收，還有牛奶和豆?jié){也都是很好的食物
      ，多食有益
        。
      2、蘋(píng)果
      吃蘋(píng)果
        ，能吸收鞣酸
        、果膠，能保護(hù)好腸道
        ，收斂止瀉
        ，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道活力
        。
      3
        、山藥
      山藥是具有收斂止瀉的作用，對(duì)腸胃有很好的保護(hù)作用，能夠避免腸道發(fā)生過(guò)度的收斂
        ，如果出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題可以吃山藥讓腸胃盡快的恢復(fù)
        。
      4、牛奶
      平時(shí)可以選擇多喝一些牛奶酸奶之類(lèi)的
        ，能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用
        ，但是盡量不要空腹喝，可以選擇將飲品熱一遍之后再喝
        ，對(duì)于腸胃比較好
        。
      腸炎患者勿進(jìn)食病死牲畜的肉和內(nèi)臟。肉類(lèi)
        、禽類(lèi)
        、蛋類(lèi)等要煮熟后才能食用。不吃腐敗變質(zhì)的食物
        ，不喝生水
        ，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣
        。加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理
      ，變質(zhì)及被沙門(mén)菌屬污染食品不準(zhǔn)出售。認(rèn)真注意食品制作衛(wèi)生
      ，防止食品被污染
      。做好水源保護(hù)，飲水管理和消毒
      。
      有腸炎的人適合吃什么
      有胃腸炎的人應(yīng)選用易消化
      、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
      。如稀飯
      、細(xì)面條、軟米飯
      、豆?jié){
      、雞蛋、瘦肉
      、豆腐和豆制品
      ；富含維生素A、B
      、C的食物
      ，如新鮮蔬菜和水果等。 
      這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
      ，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合
      。泛酸多的患者應(yīng)少用牛奶
      。 
      限制多渣食物應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜
      、韭菜
      、豆芽、火腿
      、臘肉
      、魚(yú)干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化
        ，而且還會(huì)引起胃液大量分泌
        ，加重胃的負(fù)擔(dān)
        。但經(jīng)過(guò)加工制成菜泥等易消化的食物可以食用
        。 
      常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥
      、蓮子
      、大豆、谷物
      、扁豆
      、薏苡仁、香蕉
      、大棗
      、板栗及豬瘦肉、牛肉
      、雞肉
      、豆制品等。
      一
      、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐
      ，飯只吃七份飽。早上要吃好
      ，中午要吃飽
      ，晚上要吃少。忌暴飲暴食
      。 
      二
      、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著
      。戒吃辛辣
      、油炸、煙熏食物如燒烤等
      ，不吃過(guò)酸
      、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物
      ，不飲酒，少飲濃茶
      、咖啡等
      。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等
      。 
      三
      、積極食療和按摩保健：羊肉
      、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥
      ；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃
      ；另外枸杞
      、銀耳、紅棗
      、核桃都可以零食或入菜
      。
      腸炎吃什么食物好
       

       導(dǎo)讀：現(xiàn)如今，生活節(jié)奏很快
      ，外賣(mài)
      、暴飲暴食、應(yīng)酬
      、熬夜
      、飲食不規(guī)律已是常態(tài)現(xiàn)象，因此造成腸炎患者的也是十分常見(jiàn)
      。飲食不當(dāng)會(huì)引起腸炎復(fù)發(fā)
      ，輕則腹脹腹瀉，重則腹瀉不止
      。這時(shí)正確的飲食調(diào)理不可缺少
      ，既能幫助患者補(bǔ)充體能有可以緩解病情。那么
      ，腸炎吃什么食物好呢
      ？看看下文的介紹吧。
        一
      、腸炎適合吃什么食物好
      ？       
       對(duì)于腸炎患者來(lái)說(shuō)，并不是什么食物都可以吃
      ，什么食物可以多吃
      ，什么食物要少吃，也是有講究的
      ！

       （1）產(chǎn)氣的食物要少吃
      ，比如土豆
      、番薯、南瓜
      、各種甜食
      、碳酸飲料、糖醋食品等
      。
       （2）堅(jiān)硬的食物也不要吃
      ，如臘肉、火腿
      、香腸等
      。
       （3）寒性食物盡量不吃，例如鴨
      、梨
      ，尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的食物，包括棒冰
      、冰西瓜
      、冷飲等
      。
       （4）過(guò)燙的食物
      ，像火鍋、熱茶等也不要吃
      。
       （5）刺激性強(qiáng)的食物
      ，也不要吃，例如
      ，辣味重的
      ，也會(huì)傷害腸道。
       （6）蘿卜
      、山楂
      、苦瓜等理氣活血的寒性食物也不能吃。
       （7）可以喝牛奶
      、酸奶
      ，能起到保護(hù)胃腸粘膜作用，避免空腹喝
      ，最好將其溫?zé)嵋槐樵俸取?/p>
       （8）薏苡仁
      、山藥可以煮粥喝，既美味
      ，又有助于腸道功能的恢復(fù)
      。
       （9）可以吃一些瘦肉、蛋
      、魚(yú)
      、蝦以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)
      ，但要適量。
       （10）蔬菜水果是可以吃的
        ，新鮮的帶葉蔬菜可以保護(hù)腸胃
      。選擇溫性食物，比如：青菜
      、芥菜
      、南瓜、荔枝
      、龍眼
      、桃子、大棗
      、桔子等
      。
        二、腸炎患者飲食需要注意什么
      ？ 
       1
      、規(guī)律飲食

       腸胃不好在生活中就應(yīng)該要有規(guī)律的飲食，應(yīng)該要定時(shí)定量
      ，這樣就會(huì)形成條件反射幫助消化
      ，更利于身體 健康 ，加強(qiáng)日常鍛煉增加腸胃的吸收
      。
       2
      、定時(shí)定量
       

       在飲食的方面應(yīng)該要做到每餐適量，吃飯的時(shí)候就應(yīng)該要規(guī)定時(shí)間
      ，不管是餓不餓都應(yīng)該主動(dòng)的去吃飯
      ，防止出現(xiàn)過(guò)饑過(guò)飽的現(xiàn)象，這樣才可以幫助調(diào)理腸胃
      。
       3
      、細(xì)嚼慢咽

       一般腸胃不好都是因?yàn)槔峭袒⒀时╋嫳┦扯鴮?dǎo)致的，所以在吃東西情況下就應(yīng)該要記得細(xì)嚼慢咽
      ，因?yàn)檫@樣才可以讓腸胃不再出現(xiàn)壓力比較大
      ，而且也可以充分的吸收。
       4
      、食物分類(lèi)

       腸胃不好在生活中就應(yīng)該要記得
      ，在飲食上忌過(guò)冷、熱
      、硬食物
      。過(guò)涼的食物和飲料，食入后可以導(dǎo)致胃痙攣
        ，胃內(nèi)黏膜血管收縮
        ，不利于炎癥消退
        ，加重病癥；過(guò)熱的食品和飲料
        ，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜
        ；過(guò)硬的食品會(huì)不容易消化吸收，給腸胃造成壓力
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢远喑砸恍┤菀孜铡⑷菀紫氖澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，有一些不容易消化的時(shí)候就應(yīng)該少吃
        ，最好以清淡為主飲食。
       5
        、遠(yuǎn)離煙酒

       酒精對(duì)胃黏膜有較大的損害
        ，人們?cè)谖鼰煏r(shí)候，煙霧中的有害物質(zhì)
        ，溶解并附著在口腔
        、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi)
        ，這些有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜也有很大損害
        。
        【溫馨提醒】 
       多喝水能對(duì)腸道起到很好的潤(rùn)滑效果，促進(jìn)排便
      。
       尤其是晨起時(shí)
      ，適當(dāng)喝點(diǎn)水
      ，還能稀釋血液粘稠度
      。

       晨起喝水時(shí)需注意2點(diǎn)——
       ①水溫：以35~40℃的溫開(kāi)水為宜，過(guò)燙易傷食道
      ，過(guò)涼易刺激胃腸
      ，引起不適。
       ②水量：以大約小半杯為宜（不超過(guò)150ml）
      ，喝的時(shí)候
      ，小口小口地喝以免喝太快時(shí)沖淡胃酸，減弱殺菌能力
      ，不利于消化
      。
      腸炎吃什么好呢
      1.低脂、少纖維
      。含脂肪太多的食物
      ，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重
      ，因此患者不應(yīng)吃油炸
      、油煎
      、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面
      、燴面片
      、餛飩、嫩菜葉
      、魚(yú)
      、蝦、蛋及豆類(lèi)制品等
      ，以使腸道得到休息
        。
      2.慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽開(kāi)水
        、菜湯
        、米湯、果汁
        、米粥等
        ，以補(bǔ)充水、鹽和維生素
        。
      3.排氣
        、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物
        ，如土豆
        、紅薯、白蘿卜
        、南瓜
        、牛奶、黃豆等
        。
      4.慢性腸炎病人多半身體虛弱
        、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生
        ，不吃生冷
      、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒
      ，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品
      。
      5.蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用
      ，慢性腸炎患者可經(jīng)常食用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)介紹幾款有止瀉作用的藥粥，患者不妨一試。
      大蒜粥：取大蒜30克
      ，去皮
      ，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥
      ，早
      、晚溫服，有止痢
      、止瀉效果
      。
      馬齒莧粥：鮮馬齒莧90克（或干馬齒莧30克），加粳米100克煮粥
      ，早
      、晚服用，可止瀉
      。
      山藥蓮子粳米粥：山藥30克
      、蓮子20克、粳米100克煮粥
      ，早
      、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/19985.html.
      
          
      
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        。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝
      ，從根本上來(lái)說(shuō)