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    魚和鴨肉能一起吃嗎
    
        
    
            佚名
            2023-05-04 17:50:23
        
    

        
    
           
    魚肉肉質(zhì)細嫩鮮美
    、營養(yǎng)豐富
    。每天吃100克的魚肉
    ，就能滿足人體每天對碘的需求，從而預(yù)防甲狀腺疾病
    。鴨肉的營養(yǎng)價值與雞肉相仿
    。凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉，體質(zhì)虛弱
    ，食欲不振
    ，發(fā)熱，大便干燥和水腫的人食之更為有益
    。那么魚和鴨肉這兩種食物可以一起吃嗎
    ？下面就一起來看看魚和鴨肉能一起吃嗎？
    魚和鴨肉能一起吃
      。魚和鴨肉都是比較常見的富含蛋白質(zhì)的食物
      ，兩者一起食用不會產(chǎn)生危害。魚肉是高鈉食品
      ，有利于人體的礦物質(zhì)保持平衡
      。但是魚和鴨肉均屬于高蛋白質(zhì)的食物，食用過多可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀
      。尤其是胃腸功能不好的人群
      。
    魚肉不能和什么一起吃
    1、西藍花
    西藍花含有草酸
      ，草酸和魚類中的鈣
      、鋁離子結(jié)合，會轉(zhuǎn)化成沉淀
      ，加劇腸胃的消化吸收承擔(dān)
      ，影響身心健康。
    2
    、綠豆
    綠豆屬于涼性食物
    ，含有較為豐富的維生素
    、膳食纖維
    。但是綠豆中含有大量維生素B1，魚中含有破壞維生素B1的酶
    ，兩者食物一起吃
    ，可能會使維生素B遭受破壞
    。
    3、咸菜
    咸菜中會有大量的亞硝酸鹽
    ，如果咸菜和魚肉一起食用
    ，可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)，會對消化系統(tǒng)造成刺激
    ，出現(xiàn)腹部膨脹
    。
    4、茶飲
    茶葉中含有豐富的茶多酚
    ，如果茶飲和魚肉一起食用
    ，可能會加重人體胃腸道的負擔(dān)，引起消化不良
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20035.html.
    
          
    
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