很多人都應(yīng)該知道檸檬水是有很大的好處的，其中人們知道它帶來(lái)的好處就是
能夠經(jīng)常喝檸檬水也是可以改善血液循環(huán)的，主要是由于檸檬水中富含鉀
，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，改善血液循環(huán)。因此，平時(shí)人們不妨喝一杯檸檬水也是帶來(lái)很大的好處。數(shù)檸檬水多種神奇功效和好處.png)
對(duì)于那行口氣不是非常好的人來(lái)說(shuō)
，也是可以喝一杯檸檬水，起到清新口氣的作用。其實(shí)主要是檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細(xì)菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。建議，檸檬水別喝冰鎮(zhèn)的，室溫的最佳。喝檸檬水也是能夠起到降低尿液酸度的作用，檸檬水中雖然有檸檬酸
，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結(jié)合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的堿性食品。特別是喝檸檬水也是有利尿作用。喝檸檬水有助于人體毒素更快排出，進(jìn)而凈化機(jī)體，保持健康。檸檬水還有助于改變尿道pH值，防止有害菌滋生。平時(shí)能夠喝一杯檸檬水的話
總結(jié)：通過(guò)上文對(duì)檸檬水的詳細(xì)介紹后
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、第一、輔助腸胃消化。檸檬水，如果再搭配蜂蜜跟溫水的話，可以很好達(dá)到促進(jìn)消化的效果。因?yàn)闄幟十?dāng)中含有一定的檸檬酸，這種物質(zhì)會(huì)刺激肝臟產(chǎn)生膽汁，而且消化系統(tǒng)還可以通過(guò)檸檬酸這種物質(zhì)將腸道多余的毒素排除身體之外，不管是在休閑閱讀還是工作的時(shí)候，來(lái)杯蜂蜜檸檬水的效果都是很好的。檸檬水的功效與作用主要有減肥
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檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食
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檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果
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檸檬水有益消化道健康
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除了能使口氣清新
注意事項(xiàng)：
1、早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥
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-檸檬水 喝檸檬水有什么好處
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檸檬果汁豐富
1、豐富的維生素含量對(duì)身體非常有益。
我們知道檸檬中含有豐富的維生素C
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檸檬除了含有各種維生素外還含有豐富的檸檬酸、蘋果酸
3、檸檬的其它經(jīng)濟(jì)價(jià)值。
我們?nèi)粘＜彝ナ秤脵幟驶径际桥菟?div id="d48novz" class="flower left">
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雖然經(jīng)常喝檸檬水有益身體各項(xiàng)機(jī)能
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檸檬水有什么功效
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4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸
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檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開水和鹽
6、補(bǔ)鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)
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8、檸檬水減肥:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望經(jīng)常喝檸檬水，3大益處會(huì)顯現(xiàn)
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