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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

南瓜與鴨蛋能一起吃嗎

佚名 2023-05-04 18:11:48

南瓜的果實(shí)作肴饌

，亦可代糧食。全株各部又供藥用
。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸
、亮氨酸
、異亮氨酸
、苯丙氨酸
、蘇氨酸等含量較高
。鴨蛋營養(yǎng)豐富
，含蛋白質(zhì)
、脂肪
、鈣、磷
、鐵
、鉀、鈉
、氯等營養(yǎng)成分。那么南瓜和鴨蛋這兩個(gè)食物可以一起吃嗎
？下面就一起來看看南瓜與鴨蛋能一起吃嗎
？

南瓜與鴨蛋能一起吃

。南瓜中富含胡蘿卜素
、膳食纖維、維生素
、微量元素等，對人體的免疫力有很大的促進(jìn)作用
。兩者食物一起吃不會產(chǎn)生相克反應(yīng)
，同時(shí)也不會引起毒性物質(zhì)。但要注意的是南瓜和鴨蛋都含有膳食纖維
，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化
，但是要適量
，大量吃可能會造成腹瀉
。

鴨蛋不能和什么一起吃

1

、桑葚

鴨蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪

、鈣、磷
、鐵等成分
。桑葚含有單寧
、脂肪酸
、蘋果酸等物質(zhì)。兩者一起食用可能會引起腹瀉
、腹痛等不適癥狀出現(xiàn)。

2

、甲魚

甲魚屬于寒性食物

，鴨蛋也是寒性食物，兩者一起食用可能會引起腹痛等不良反應(yīng)
，對身體非常的不利
。一般不建議甲魚和鴨蛋一起食用。

3

、豆?jié){

豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，鴨蛋和豆?jié){一起食用

，會影響鈣物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的吸收
。一般不建議將豆?jié){和鴨蛋一起食用
。

4

、李子

李子具有生津止渴的作用，如果將李子和鴨蛋一起食用

，會導(dǎo)致食物中毒，出現(xiàn)嘔吐
、腹痛
、腹瀉等癥狀。

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