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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      銀耳湯的功效
      
        
      
            佚名
            2023-05-04 22:28:37
        
      

        
      
           
      銀耳湯含有很高是營養(yǎng)價值
      ，它里面的銀耳被稱為“菌中之冠”
      ，家家戶戶必備的食物
        ，為什么銀耳湯這么受大家歡迎呢
      ？據(jù)說是因?yàn)樗w內(nèi)富含的“營養(yǎng)”
      ，長期食用
      ，對身體好處多多
      。下面我們就來看看銀耳湯的功效
      。
      銀耳湯的功效
      1.美容養(yǎng)顏
      銀耳湯里面富含植物性膠質(zhì)，它是天然植物性的膠質(zhì)
      。長期食用會加快人的新陳代謝和血液循環(huán)
      ，讓我們的皮膚越來越好，同時
      ，還可以起到滋潤皮膚
      、在一定程度上抑制色素在皮膚沉積。達(dá)到美容祛斑的功效
      。
      2.提高肝臟解毒能力
      銀耳可以提高肝臟解毒能力
      ，對肝臟起到保護(hù)的作用；它還能對慢性支氣管炎
      、肺原性心臟病起到緩解的作用
      。
      3.清熱健胃
      夏天的時候，如果能夠經(jīng)常喝一些銀耳湯的話
      ，那么有助于清熱解毒
      ，健脾養(yǎng)胃。中秋節(jié)營養(yǎng)湯的滋補(bǔ)效果是非常明顯的
      ，所以夏天食欲不振的時候
      ，不妨喝一碗銀耳湯來清腸開胃，作用也是非常明顯的
      。
      4.減肥
      銀耳湯里面富含膳食纖維
      ，可以刺激腸胃蠕動，減少脂肪的吸收
      ，從而達(dá)到減肥的效果。
      5.提高免疫力
      銀耳湯中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)
        ，能增強(qiáng)人體的免疫力
        ，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力
        ，興奮骨髓造血功能
        ；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20503.html.
      
          
      
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