、提神醒腦

適量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒腦

，促進腸道蠕動，加速身體內(nèi)廢物的排出。并且可以活血化瘀，對于淤血導(dǎo)致的疼痛有改善作用。

二

、喝黑咖啡的壞處

1、可能導(dǎo)致失眠

黑咖啡喝多之后容易導(dǎo)致失眠

，而且會增加飽腹感，降低主食的攝入中葉，形成胃腸刺激癥，不利于消化道的正常進行。

2、影響各種身體健康

經(jīng)常性喝黑咖啡一方面可能會增加胃病的發(fā)病幾率

，還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺血性心肌病的概率增加，嚴重的時候甚至出現(xiàn)心肌梗死。所以可以短期內(nèi)喝咖啡，但是盡量不要長期食用過多。

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