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八道治感冒的神奇粥品
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佚名 2023-05-05 00:23:02

大棗茯苓糯米粥

食材：糯米 60克

、紅棗10個(gè)、茯苓 25克、枸杞 10粒做法：1)糯米、紅棗分別淘洗干凈，浸泡1-2小時(shí)；2)鍋中放入足夠的清水，大火燒開后
，下糯米、紅棗
、茯苓
，煮開后轉(zhuǎn)小火，慢熬40分鐘
；3)下枸杞繼續(xù)著5-10分鐘
，喜甜的可以同時(shí)加入適量冰糖至融化即可。

大蒜粥

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食材：粳米100g

、枸杞10g、大蒜20g
、香油適量
、鹽適量、雞精少許做法：1)準(zhǔn)備好所有的食材
。2)粳米洗凈清水浸泡20分鐘
。3)枸杞清水浸泡。4)大蒜切末
。5)沙鍋中水燒開倒入粳米大火煮開小火熬至
。6)炒鍋加少許香油加熱，把蒜末倒入出香味關(guān)火
。7)這時(shí)米粥已經(jīng)濃稠
。8)加入蒜末攪拌。9)再加鹽繼續(xù)煮至5分鐘
。10)然后放入枸杞。11)加少許雞精攪拌
。12)淋入香油
。13)攪拌均勻關(guān)火。

蔥白大米粥

食材：大米100g

、胡蘿卜適量
、蔥白適量
、生姜適量做法：1)材料洗凈備用2)胡蘿卜切絲3)蔥切段，姜切片4)大米提前泡二十分鐘5)將大米放入高壓鍋內(nèi)
，加水
，我的比例是三比一6)加入切好的胡蘿卜絲，通電
，按下熬粥選項(xiàng)開始工作7)大米和胡蘿卜粥熬好以后
，加入蔥姜，接著再熬制十五分鐘即可
。

神仙粥

食材：糯米50g

、蔥根2段、姜5片
、醋5ml
、蔥白2段做法：1)糯米洗凈放入砂鍋，倒入適量的水2)開大火煮
，煮開后拌下一防止粘鍋
。關(guān)小火熬3)蔥取根和蔥白洗凈，姜切片4)當(dāng)糯米熬成稠狀的粥里加入蔥白和姜再煮5分鐘5)最后加入醋
，拌勻即可
。

枸杞大棗山藥粥

食材：枸杞10g、大棗50g

、山藥200g
、花生50g、冰糖50g
、大米100g做法：1)山藥切塊
，枸杞，大棗
，花生
，洗凈2)大棗預(yù)處理，先下開水中
，煮到變色
，熟透，再取出
，去栆把兒
，處理好的大棗，再熬粥
，就不會(huì)有苦味3)大米
，煮好的大棗，山藥
，枸杞
，花生
，冰糖，加進(jìn)鍋里4)電壓力鍋
，煮粥檔
。

香菇蔥花粥

食材：桓仁貢米75g、鹽適量

、雞精適量
、香菇適量、小蔥葉適量做法：1)備料
。2)香菇洗凈
、切片。3)小蔥葉切花
。4)將貢米泡上1小時(shí)后
，洗凈放入紫砂鍋中，倒入開水
，八分滿即可
。5)加上蓋子，通電
。6)開鍋后
，放入香菇片。7)香菇片變色后
，放入適量鹽
。8)再調(diào)入雞精。9)放出適量香菇
。10)翻動(dòng)數(shù)下即可
。

芝麻杏仁粥

食材：大米60g、黑芝麻粉10g

、杏仁10g
、糖適量做法：1)大米適量2)淘洗干凈3)將大米倒入鍋中4)加入適量的水5)杏仁一小把6)將杏仁用熱水浸泡十來分鐘7)將杏仁去皮洗凈8)將杏仁切碎9)待粥煮至黏稠，將杏仁倒入鍋中10)待粥快要煮好時(shí)
，加入一匙黑芝麻11)攪拌均勻12)加適量白糖調(diào)味

姜蓉金米海參粥

食材：小米50g

、即食海參1個(gè)、胡蘿卜適量
、大蔥適量
、精鹽適量、雞精適量做法：1)小米先泡好
。2)即食海參用熱水泡發(fā)
。3)翻到海參背面，用刀劃開一條條的小口。4)生姜去皮搗成蓉
。胡蘿卜大蔥切小顆粒。5)小米煮滾
，加姜蓉
。6)加雞精味精攪勻，撒上胡蘿卜大蔥末
。7)小米粥盛入碗中
，擺上切好的海參。

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