、抗輻射等作用，橄欖油不僅食用效果顯著，外用也能防止紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚癌。

食用橄欖油還可以促進(jìn)骨骼生長

，對于處于生長發(fā)育階段的兒童十分有益，食用橄欖油有助于人體吸收鈣元素，兒童食用促進(jìn)骨骼發(fā)育，老人食用后能緩解骨質(zhì)疏松癥狀。

腸胃不好的人食用橄欖油是比較適合的，不僅可以保護(hù)腸道

，還可以起到很多其它方面的保健作用，對于我們的健康是非常有益的。因此在平時生活中，我們可以經(jīng)常適當(dāng)?shù)姆靡恍╅蠙煊蛠碚{(diào)理我們的健康狀況，希望本文的介紹能對各位提供一些有效的參考。

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