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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      胃疼可以吃什么水果
      
        
      
            佚名
            2023-05-05 01:21:51
        
      

        
      
           
      對于胃病患者來說，飲食上是需要格外注意的
      ，如果您比較喜歡吃水果的話
      ，也需要注意多吃一些對胃部有幫助的水果
      ，那么胃疼可以吃什么水果呢
      ？接下來就為大家介紹
      。
      胃疼可以吃什么水果
      1.木瓜
      木瓜又稱“撫胃瓜”
        ，它含有較多的酵素成分
        ，有利于分解蛋白質(zhì)促進腸胃吸收，對于消化不良以及胃炎都非常好
      。木瓜具有健脾胃
      、治胃痛的食療效果，還養(yǎng)胃又補胃
      。
      2.橙子
      橙子是維生素C含量較高的水果之一
      ，維生素C可以提升人體免疫系統(tǒng)能力，對于胃部疾病引起平滑肌痙攣癥狀可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜緩解的作用
      。
      3.香蕉
      香蕉素來被人稱之為“快樂水果”
      ，它果肉軟滑細膩易吸收，還含有果膠成分
      ，可以調(diào)節(jié)腸胃
      ，緩解胃痛。它的鉀元素也非常多
      ，對人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)有一定的作用
      ，能讓人產(chǎn)生快樂的情緒。
      4.蘋果
      蘋果味甘
      、性涼，可健脾補氣益胃
      ，生津潤燥
      ，適宜脾虛食少、胃陰虧虛
      、陰虛胃痛等癥
      。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外
      ，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留
      。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)
      。
      5.火龍果
      火龍果是一種富含可溶性膳食纖維
      、維生素
      、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)的水果，前兩種營養(yǎng)成分可以增強腸胃動力
      ，提升消化道功能的作用
      ，花青素作為抗氧化劑，可以起到抗炎
      、殺菌
      、消除自由基、緩解胃疼的癥狀
      。
      通過對上文的閱讀
      ，相信大家對胃疼可以吃什么水果已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家
      ，祝你生活愉快
      ，身體健康。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20796.html.
      
          
      
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