国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

吃什么保健品提高免疫力,三大保健品提高免疫力

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-25 19:33:00

吃什么保健品提高免疫力,三大保健品提高免疫力

人體的免疫系統(tǒng)是覆蓋全身的防衛(wèi)網(wǎng)絡(luò),它的功能與健康密切相關(guān)

。因此有益于免疫系統(tǒng)的天然保健食品一直受到市場(chǎng)青睞。那么吃什么保健品提高免疫力?

吃什么保健品提高免疫力

1. 維生素C

維生素C能夠有效增強(qiáng)免疫力

,促進(jìn)鈣的吸收,且維生素C對(duì)貧血也具有一定的幫助
。維生素C能夠促進(jìn)骨膠原的生物合成
,防止一些牙齦出血
,對(duì)牙齒和骨骼的生長都能夠有一定的促進(jìn)作用
。而且對(duì)于體內(nèi)的鈣和葉酸以及鐵的利用,都能夠得到一定的改善
,而且還能夠預(yù)防心血管疾病
,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,這樣能夠有效提高自身的免疫力
。維生素C不分年齡大小都可以食用

2. 輔酶Q10

輔酶Q10不僅能給心臟提供能量,還具有較強(qiáng)的抗氧化

,清除自由基的功能
,能夠預(yù)防血管壁脂質(zhì)過氧化,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
,并且無毒副作用
。輔酶Q10能使細(xì)胞保持良好的健康狀態(tài),因此能夠使機(jī)體充滿活力
,有效提升抵抗力

3. 姜黃素

姜黃素可以通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的功能和數(shù)量,促進(jìn)免疫細(xì)胞的平衡,進(jìn)而對(duì)機(jī)體版產(chǎn)生正面權(quán)的免疫調(diào)節(jié)作用

,是非常健康有效的免疫調(diào)節(jié)方式了
。藥理研究發(fā)現(xiàn)姜黃素具有免疫調(diào)節(jié)的作用,它能夠調(diào)整T細(xì)胞
、B細(xì)胞
、巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞和樹狀突細(xì)胞的活性
,還能夠調(diào)整多種炎性細(xì)胞因子的表達(dá)及其介導(dǎo)的作用
,包括腫瘤壞死因子、白介素-1
、白介素-2
、白介素-6等。

增強(qiáng)免疫力的保健食品有哪些

一、蜂膠
蜂膠是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的保健品

,它主要應(yīng)對(duì)免疫力低下
、三高人群,不僅可以增強(qiáng)免疫力
,而且對(duì)預(yù)防心血管疾病也有吧較好的作用
,其主要功效如下:
1. 增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)三高
蜂膠中含有豐富的黃酮
,氨基酸
,咖啡酸和強(qiáng)大的抗氧化性能,有助于刺激和加強(qiáng)機(jī)體的天然免疫系統(tǒng)
。而且蜂膠中豐富的黃酮類等成分具有單獨(dú)或協(xié)同降低血糖的作用
,而對(duì)正常人的血糖沒有影響。黃酮類化合物還能夠起到活化細(xì)胞促進(jìn)組織再生作用
,可對(duì)發(fā)生病變的胰島素細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)作用

2.預(yù)防心血管疾病
蜂膠中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗氧化作用
,能預(yù)防過氧化脂質(zhì)形成
,從而軟化血管,防治血管硬化
,降低膽固醇和甘油三酯含量
,調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)心血管健康

3. 延緩衰老
蜂膠具有的抗菌
、美容養(yǎng)顏
、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用,這就注定了蜂膠在護(hù)膚品行業(yè)的重要地位
,它不但能消滅真菌感染
,還能夠分解色素、平復(fù)皺紋
、減緩衰老
,加快組織細(xì)胞的再生和傷口的愈合,對(duì)痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效

、大蒜素
大蒜素具有很強(qiáng)的滅菌消炎作用,對(duì)經(jīng)常感冒
、咳嗽
、流涕的老人有非常好的幫助,其具體功效如下:
1. 提高免疫力
大蒜素可以顯著提高人體淋巴T細(xì)胞
,巨噬細(xì)胞等免疫系統(tǒng)轉(zhuǎn)化能力
,提高機(jī)體細(xì)胞的免疫功能,從而提高人體免疫力

2. 抗菌消炎
、保護(hù)消化系統(tǒng)
大蒜素具有較強(qiáng)的抗菌消炎作用,對(duì)多種球菌
、桿菌
、真菌、病毒均有抑制或殺滅作用
,尤其適合用于肺
、胃部感染及微生物感染;大蒜素具有降低胃內(nèi)亞硝酸鹽含量和抑制硝酸鹽還原菌
、幽門螺桿菌(HP)的作用
,對(duì)慢性胃炎、萎縮性胃病
、HP相關(guān)性消化性潰瘍有一定的治療作用,大蒜素還能增強(qiáng)肝細(xì)胞存活性
,從而提高肝臟解毒能力
,保護(hù)肝臟。
、螺旋藻
螺旋藻主要適宜免疫力低下
,需要抗疲勞、抗輻射的人群
。其主要功效如下:
1
、提高人體免疫力
螺旋藻所含多糖物質(zhì)
,能提高機(jī)體非特異性的細(xì)胞免疫和體液免疫功能,還能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力
,抑制腫瘤細(xì)胞的繁殖

2. 抗疲勞、抗輻射
螺旋藻豐富的鐵質(zhì)和多種維生素
,能調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞功能
,降低運(yùn)動(dòng)后乳酸水平,具有較強(qiáng)的抗疲勞作用
。另外鐵質(zhì)
、VB6、VB12
、葉酸
、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力,提高血氧飽和度
,對(duì)耐缺氧有明顯的增強(qiáng)作用
。螺旋藻中的葉綠素、葉黃素
、藻藍(lán)素的凈血排毒
、抗輻射功能顯著,可有效的防治輻射損傷

3.補(bǔ)充營養(yǎng)
螺旋藻含有豐富的維他命與礦物質(zhì)
,可維持新陳代謝的順暢。螺旋藻富含的維他命 A
,可維持皮膚的健康
。維他命 B
群,可促進(jìn)熱量的代謝與水分的排除
。鉀可促進(jìn)代謝性水分的排泄
,鈣可抑制肥胖荷爾蒙的分泌,磷可以加強(qiáng)能量的代謝作用
,鎂可維持正常的造血機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)的正常

提高免疫力的保健品有哪些?

習(xí)慣和作息習(xí)慣

,再加上飲食營養(yǎng)不良
,會(huì)導(dǎo)致抵抗力在一段時(shí)間內(nèi)迅速下降,從而引發(fā)各種疾病癥狀
。想要在段時(shí)間內(nèi)提升自己的抵抗力
,我們?cè)谠黾幼约哼\(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食營養(yǎng)均衡的同時(shí),還應(yīng)搭配使用一些營養(yǎng)保健品

? ? ?
、蛋白質(zhì)粉

? ? ? 人體抗體的制造需要蛋白質(zhì)
,免疫蛋白具有維持機(jī)體免疫功能的作用。蛋白質(zhì)充足的情況下
,當(dāng)碰到體外異蛋白入侵(比如細(xì)菌和病毒)時(shí)
,身體就會(huì)啟動(dòng)免疫系統(tǒng),制造抗體和白細(xì)胞來對(duì)抗
。而食用蛋白質(zhì)粉就能保證人體所需蛋白質(zhì)的充足
。補(bǔ)充蛋白粉還有助于身體向細(xì)胞輸送營養(yǎng),維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝
,調(diào)節(jié)身體機(jī)能
,促進(jìn)疲勞恢復(fù)。同時(shí)還能促進(jìn)人體對(duì)食物中鐵的吸收
,從而改善貧血所致的抵抗力低下
,防止重癥感染的發(fā)生。
? ? ?
、蜂王漿

? ? ? 蜂王漿的主要原料由有機(jī)農(nóng)場(chǎng)中放養(yǎng)的蜜蜂采集新鮮蜂王漿直接制成的
,含有豐富的多種蛋白質(zhì)、氨基酸
、維他命和礦物質(zhì)
。蜂王漿中含有各類蛋白質(zhì),能提高機(jī)體非特異性的細(xì)胞免疫和體液免疫功能
,讓機(jī)體營養(yǎng)回復(fù)平衡
,對(duì)機(jī)體的造血和免疫功能有較強(qiáng)的促進(jìn)作用,能明顯的提高免疫力
。此外
,蜂王漿中的磷質(zhì)類,可提高人們大腦的記憶力
,使頭腦穩(wěn)定
,增強(qiáng)活力。
? ? ?
、維生素C
? ? ? 維生素C能參與免疫球蛋白的合成
,促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒信使核糖核酸的轉(zhuǎn)錄
,抑制病毒的增生
,多方面提高人體的抗病能力。實(shí)驗(yàn)證明:經(jīng)常補(bǔ)充維生素c可大大降低感冒的次數(shù)
。而且維生素C還能促進(jìn)皮膚膠原蛋白的形成,從而保持皮膚彈性與潤澤
,維持皮膚細(xì)膩光滑
,呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感
,能預(yù)防肌膚老化的問題;牙齦是軟組織
,當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)
、鈣、維生素C時(shí)易產(chǎn)生牙齦萎縮
、出血的癥狀
。維生素C有助于膠原蛋白的合成,能強(qiáng)健骨骼及牙齒
,還可預(yù)防牙齦出血
,長期服用對(duì)牙齒、牙齦有利而無害

? ? ?
、大蒜素
? ? ? 大蒜素可以顯著提高人體淋巴T細(xì)胞,巨噬細(xì)胞等免疫系統(tǒng)轉(zhuǎn)化能力
,提高機(jī)體細(xì)胞的免疫功能
,從而提高人體免疫力。而且大蒜素還具有較強(qiáng)的抗菌消炎作用
,對(duì)多種球菌
、桿菌、真菌
、病毒均有抑制或殺滅作用
,尤其適合用于肺、胃部感染及微生物感染
;大蒜素具有降低胃內(nèi)亞硝酸鹽含量和抑制硝酸鹽還原菌
、幽門螺桿菌(HP)的作用,對(duì)慢性胃炎
、萎縮性胃病
、HP相關(guān)性消化性潰瘍有一定的治療作用,大蒜素還能增強(qiáng)肝細(xì)胞存活性
,從而提高肝臟解毒能力
,保護(hù)肝臟。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/2091.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
,切記
糖尿病由于飲食控制
,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化,并且富含營養(yǎng)
,這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一,推薦糖尿病人每日飲用牛奶 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
,切記">
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
,應(yīng)該吃哪些食物呢?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的,如果護(hù)理不當(dāng)
,很容易對(duì)健康帶來不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季養(yǎng)生適合吃什么食物 冬天少吃豬肉多吃它<div   id= ,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)!
建議收藏?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !添丁豬腳姜的做法,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散,鍋中不放油
,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此
,在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開臺(tái)燈
?div id="m50uktp" class="box-center"> !耙恍褋恚蛯舸蜷_ !.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
?!都看一眼吧
!">