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      早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

      佚名 2023-05-05 07:17:37

      很多人為了趕時(shí)間為了化妝都會(huì)直接選擇外面購(gòu)買早餐

      。其實(shí)學(xué)會(huì)早餐食譜快速的做法不需要十分鐘
      ,甚至十五分鐘就可以搞定自己的早餐。下面就來(lái)看看早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

      早餐食譜簡(jiǎn)單快速做法

      、鮮蝦粥

      主料、大米100g大明蝦100g香菜適量

      輔料

      、蔥適量鹽適量姜適量料酒少量胡椒粉適量。

      制作步驟:

      1

      、首先將大明蝦取蝦仁
      ,加入少許鹽、淋入適量料酒
      、撒少許胡椒粉
      ,拌勻,腌制十分鐘

      2

      、蔥切蔥花,姜切絲
      ,香菜切段

      3、鍋中倒入半鍋清水

      ,大火燒開(kāi)
      ,倒入洗凈的大米,轉(zhuǎn)小火
      ,煮二十分鐘

      4、再下入姜絲

      、蝦仁
      ,煮五分鐘
      ,接著放入兩勺鹽,撒少許胡椒粉
      ,最后放入香菜、蔥花
      ,拌勻
      ,即可出鍋。

      、火腿早餐卷

      主料

      、雞蛋2個(gè)火腿腸100g。

      輔料

      、白面粉適量小青菜適量鹽適量色拉油適量胡椒粉適量

      制作步驟:

      1、把小上海青洗凈待用

      2

      、然后把青菜剁碎待用。

      3

      、雞蛋打入碗內(nèi)攪勻
      ,并加入鹽、胡椒粉和面粉再次攪勻

      4

      、然后放入剁碎的小青菜攪勻。

      5

      、平底鍋置火上加入少許色拉油抹均勻
      。成熱時(shí)倒入面糊攤薄。再蓋上鍋蓋小火煎

      6

      、這樣就熟了。蓋上鍋蓋就只需要煎一面就可以了

      7

      、把煎好的雞蛋餅翻過(guò)來(lái)放上一根火腿腸,然后從一邊卷起來(lái)
      。要卷緊一些

      8、再把卷好的蛋餅用刀切成斜段擺盤(pán)即可

      、奶酪三明治

      主料∶土司3片雞蛋1個(gè)火腿4小片奶酪1片。

      輔料∶油適量鹽適量

      制作步驟:

      1

      、雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅

      2、準(zhǔn)備土司三片去掉外皮

      ,以及其他材料

      3、取一片土司

      ,上面平鋪火腿

      4、放入一片奶酪

      5

      、再放一片土司,上面放雞蛋

      6

      、上面再放一片土司,對(duì)半切成三角形即可

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