想要緩解排便困難,桃仁應(yīng)該這樣吃
桃仁大家都吃過嗎
，是一種很常見的干果，很多人都叫它核桃仁。營養(yǎng)價值高，而且不同的吃法有著不同的營養(yǎng)價值哦
。大家都是如何食用的呢，下面小編就來告訴你如何吃，如何保持健康體魄
。
鎮(zhèn)咳平喘的鮮蝦桃仁螺絲粉
該這樣吃.png)
煮熟的螺絲粉，加入煮熟的蝦仁
，再丟進(jìn)幾顆補腦的大核桃仁
，加上芝麻油、白芝麻
，一起拌起來…這不中不西
、四不像的吃法兒，估計也只有我這種懶人喜歡
。
簡單確實簡單
，但實話實說，味道確實蠻清鮮的
，口味淡的同學(xué)
，不妨試一試。特別對于一個人的小餐桌
，這有菜有飯的搭配
，還是很方便的。況且
，核桃仁鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯
，秋冬季節(jié)對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。對于秋冬季節(jié)滋補來說也是不錯的選擇
，可以健腦益智
，同時還可以保護(hù)肺部功能。
口感豐富的香蕉核桃馬芬
俺喜歡馬芬
，主要是因為它方便快捷
，又有豐富的口感。工作忙的時候
，為了不讓自己因為趕時間而顧不上吃早飯
，通常會做幾個馬芬，當(dāng)做方便早餐
。材料準(zhǔn)備起來很容易
，家里有什么就用什么，只花半小時
，三天的早飯就出來啦
通便：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動
，幫助消化
，防止大便干燥?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢詽櫥c道
，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤
，以利通便
。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動
，有利于排便
。桃仁的營養(yǎng)價值高，除了潤腸通便以外
，還可以緩解痛經(jīng)哦
，對于女性來說可以經(jīng)常吃些這樣的食物，保持代謝正常
，而且還可以有調(diào)經(jīng)止痛的作用
。
關(guān)于桃仁怎么吃最好的這個問題，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是它的營養(yǎng)價值是很高的
，不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
，而且還可以有增強人體免疫力和預(yù)防疾病的作用，大家不妨經(jīng)常食用吧
。
小女現(xiàn)6個月大，大便非常干燥，排便困難。不愛喝水、喝菜湯。該怎么辦？有什么藥能緩解嗎？
便秘(constipation)是指排便次數(shù)減少
，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律性
，糞質(zhì)干硬
，常伴有排便困難感
。
便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類。
[發(fā)病原因與臨床表現(xiàn)]
1.急性便秘由腸梗阻
、腸麻痹
、急性腹膜炎、腦血管意外
、急性心肌梗塞
、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現(xiàn)為原發(fā)病的臨床表現(xiàn)
。
2.慢性便秘原因比較復(fù)雜
，多無明顯癥狀，但神經(jīng)過敏者可主訴食欲減退
、口苦
、腹脹、噯氣
、發(fā)作性下腹痛
、排氣多等胃腸癥狀，還可伴有頭昏
、頭痛
、易疲勞等神經(jīng)官能癥癥狀。癥狀的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調(diào)有關(guān)
，也可與精神因素有關(guān)
。由于糞便干硬，或呈羊糞狀
，患者排便時可有下腹部痙攣性痛
、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及香腸狀痙攣的乙狀結(jié)腸
。
[家庭應(yīng)急處理]
1.經(jīng)常便秘者
，家中須預(yù)備一些便秘藥，如：
①麻仁丸
，每次6g
，每日2次。
②番瀉葉
，每次10g
，開水沖泡15分鐘，飲服
。
③枳實10g
、白芍20g、生甘草5g
，水煎服
，此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者
。
④開塞露，先用開塞露中甘油涂在肛門
，再輕輕地將開塞露的尖端插入肛門
，擠出藥液，平臥片刻
，即可排便
。
2.平時多吃富含纖維的蔬菜、海藻類
、豆類等食品
。
3.注意飲食規(guī)律，多飲水
，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣
。
4.平素健康者，若突然出現(xiàn)經(jīng)常便秘
，伴有大便形狀改變?nèi)缱儽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、變?xì)等，應(yīng)盡早去醫(yī)院作檢查
，以排除腫瘤的可能
。
5.有高血壓的患者，要注意保持大便通暢
。便秘時
，不可用力排便。
6.注意增加運動和按摩腹部
，以促進(jìn)腸蠕動
，緩解便秘，切忌完全依賴通便藥
。
7.長期便秘可誘發(fā)肛裂、痔瘡
、直腸癌
，還可能因為用力排便使血壓升高、誘發(fā)中風(fēng)等
，所以要引起重視
。
1 .白術(shù)散治療便秘 :取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細(xì)末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復(fù)正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常
。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用
。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用于老年
、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用
。
3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當(dāng)茶飲 ,每日 1劑
。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續(xù)服用 1～ 2周 ,即可停服
。此方特別適用于手術(shù)后便秘
、婦女 (妊期、經(jīng)期
、產(chǎn)后 )便秘
、外傷后 (顱腦損傷、腰椎骨折
、截癱 )便秘
、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘
、老年無力性便秘
、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程
。一般治療 1～ 4個療程即可痊愈
。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者
。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期
、遠(yuǎn)期療效。
5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜
、蔥末 ,加鹽
、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次
。
6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用
。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復(fù)發(fā)
。
7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢
。
8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,干品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。
9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程
。
10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內(nèi) ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘后 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液后 ,再加 1次開水泡飲
。
蜂蜜治療便秘食療方：
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細(xì)末2～3羹匙
，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調(diào)成糊狀口服
，早、晚各1次
。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習(xí)慣性便秘50例
，見效最快者2天，最長者10余天
，2～10天見效40例
，10天以上見效10例
，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克
，每日早
、晚各服30克，以涼開水沖飲
。適用于老年
、孕婦便秘及習(xí)慣性便秘。
療方3：蜂蜜60克
，蜂王漿6克
，將其調(diào)勻，每日早
、晚分2次用溫開水送服
，適用于習(xí)慣性便秘。
療方4：蜂花粉150克研碎
，加入蜂蜜250克調(diào)成膏
，每日早、晚空腹服1湯匙
，適用于習(xí)慣性便秘
。
療方5：蜂蜜、白蘿卜適量
，先將白蘿卜洗凈切成片
，蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次
。最適用于青少年便秘者
。
療方6：蜂蜜、香蕉適量
，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食
，每日數(shù)次。最適用于老年人及習(xí)慣性便秘者
。
療方7：蜂蜜
、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡
，加入蜂蜜，以茶頻飲
，每日1劑
。適用于實熱痰濕壅結(jié)的便秘。
療方8：蜂蜜30克
、食鹽6克
，放入杯中用開水沖勻即成
，每日早、晚各1次
，適于體虛便秘
，不宜服用強瀉藥者，對老人
、孕婦便秘者最宜
。
療方9：葵花子、蜂蜜各適量
，先將葵花子搗爛
，加入溫開水1杯，調(diào)入適量蜂蜜
，每日早
、晚各服1次，有良好潤腸通便作用
。
療方10：蜂蜜30克
，溫開水100毫升，將其調(diào)勻制成灌腸液
，必要時予以灌腸
，可用于頑固性便秘。
療方11：蜂蜜250克
，皂角30克
，先將皂角研為細(xì)末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎
，待濃縮后加入皂角末
，熬至能成丸時即可，將其搓制成小手指般粗
、長約5厘米的栓劑
，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效
，適用于大便秘結(jié)
。
療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根
，將蔥白洗凈
，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內(nèi) 5 ～ 6 厘米
，來回抽擦 2 ～ 3 次后拔出
，約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通
。
便秘宜食物品
宜食物品
慢性習(xí)慣性便秘者宜食物品有
。
番薯
多吃番薯，可治便秘
，使大便暢通易解
，民間多有此經(jīng)驗?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静萸笤芬嘤杏涊d
，認(rèn)為紅薯：“涼血活血，寬腸胃
，通便秘
，去宿瘀臟毒?div id="4qifd00" class="flower right">
！甭员忝卣呤持纫?div id="4qifd00" class="flower right">
。也可用鮮紅薯葉250克，加油
、鹽炒菜吃
，一次吃完，早晚空腹各吃一次
，適宜大便燥結(jié)之人
。
芝麻
能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食
?div id="4qifd00" class="flower right">
！渡虾Ｖ嗅t(yī)雜志》1963年9月介紹：趙某某，女
，65歲
，陰虛液燥，患有習(xí)慣性便秘已5年
，每4~5天大便1次
，伴有頭暈肢麻，口苦咽干等癥
。選用古時《醫(yī)鏡》中桑麻丸方
，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調(diào)和為丸
，日服12~15克
，1月而愈。
阿膠
能滋陰補血潤腸
，適宜體虛便秘者食用
。《仁齋直指方》中介紹：“治老人虛人大便秘澀，阿膠二錢
，連根蔥白三片，蜜二匙
，水煎
，去蔥，人阿膠
、蜜溶開
，食前溫服?div id="d48novz" class="flower left">
！贝朔▽Ξa(chǎn)后虛弱
，大便秘澀者亦宜。
香蕉
能清熱
、潤腸
、解毒，適宜熱性便秘和習(xí)慣性腸燥便秘之人服食
。以香蕉生食
，每日2~3次，每次2支
。
桑椹
能滋液潤腸
，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎眯迈r黑桑椹擠汁，每次服15毫升
，每日2次
。或用鮮桑椹2千克
，絞汁
，白砂糖500克，將白砂糖放入鋁鍋內(nèi)
，加水少許
，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁
，一同熬成桑椹膏
。每日2次，每次15克
，開水化服
，連服1周。
甘蔗
功在清熱、生津
、潤腸
，適宜熱性便秘者服食?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎们嗥じ收嶂?div id="jfovm50" class="index-wrap">、蜂蜜各1酒盅，混勻
，每日早晚空腹服下
。
松子仁
適宜慢性腸燥便秘者食用，有養(yǎng)液
、潤肺
、滑腸之功?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎盟勺尤?0克
，每日早晚同粳米煮稀飯吃?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴煤Ｋ勺尤?50~500克
，炒熟后搗爛，同白糖500克
，再加適量清水
，一同用文火熬成膏，冷卻后裝瓶內(nèi)
，每日早晚空腹食用
，開水沖飲。
柏子仁
含有豐富的脂肪油
，能潤腸通便
，適宜腸燥便秘之人服食。古時《世醫(yī)得效方》中有潤滑腸道而通便秘的“五仁丸”
，就是以柏子仁配合松子仁
、桃仁、杏仁
、郁李仁為丸
。也可用柏子仁、火麻仁各10克
，微炒研細(xì)
，以絹包水煎20分鐘，過濾
，加白糖適量
，一次頓服
，每日1次，便通為度
。
胡桃
適宜大便燥結(jié)之人服食
，古有記載?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！夺t(yī)林纂要》中就說：“胡桃仁
，潤大腸，通熱便
。”民間常用胡桃仁
、黑芝麻各500克
，炒后共搗爛研碎，早晚空腹用少許蜂蜜調(diào)服
，既可補養(yǎng)身體
，又治習(xí)慣性便秘。也可單用胡桃肉30~50克
，同粳米煮粥
，早晚食用。
韭菜
可用新鮮韭菜
，洗凈
，然后搗汁1杯，約30~50毫升
，加15~20毫升黃酒
，滾開水沖服，適宜便秘者食用
。
蘿卜
可用新鮮白蘿卜250克
，洗凈后絞取蘿卜汁，然后對入少量蜂蜜
，空腹時1次服下
，每日1次?div id="m50uktp" class="box-center"> ！度沼帽静荨吩疲骸疤}卜寬胸膈
、利大小便?div id="m50uktp" class="box-center"> ！贝朔ㄓ绕溥m宜氣秘之人
，氣秘者欲便不得，甚則腹中脹痛
，胸脅痞滿
。
莧菜
莧菜能清熱利竅
，民間多用莧菜炒食，治大便秘結(jié)干燥者
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！兜崮媳静荨吩疲骸扒{菜，治大小便不通
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄侗静菥V目》亦載：“六莧，并利大小腸
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！绷?xí)慣性便秘之人，也宜用莧菜煮粥服食
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有養(yǎng)血潤燥通便作用
?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗窘?jīng)逢原》載：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚
?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄峨S息居飲食譜》中亦說：“菠菜，開胸膈
，通腸胃
，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?
馬鈴薯
適宜習(xí)慣性便秘之人食用。早在《中級醫(yī)刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗凈后切為薄片
，放入絞肉機(jī)內(nèi)絞成糊狀
，用消毒紗布絞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯
。據(jù)楊天楹氏報道
，用此法曾治療84名長期便秘患者，結(jié)果全部痊愈
，大部在服用2~4天內(nèi)有效
，個別便秘者服用20天才有效。
芋頭
便秘之人宜食之
，它含豐富的淀粉
，同時也含維生素Bl、維生素B2
、維生素C等
，是一種堿性食物
，民間多有食用芋頭以防治便秘的經(jīng)驗。
慈姑
含維生素Bl
、維生素B2較多
，能增強胃腸的蠕動，是預(yù)防和治療便秘的理想食品
。
海蜇
能清熱
、化痰、消積
、潤腸
，適宜大便燥結(jié)者食用?div id="d48novz" class="flower left">
！豆欧竭x注)中的“雪羹湯”
，以海蜇30克，荸薺4個
，煎水服，除可用于慢性咳嗽
，吐膿痰之外
，對大便干結(jié)者亦宜。
蜂蜜
能潤燥清腸
，適宜腸燥便秘者食用
。《實用經(jīng)效單方》中曾介紹：“一男子
，61歲
，左半身不遂，大便秘結(jié)
，臥床已半年
。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛
，調(diào)和
，蒸熟，1日2次當(dāng)點心吃
。半月后
，大便恢復(fù)正常，3個月后能起床
，半年后
，恢復(fù)如常?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
豬油
能潤腸燥
，通大便
。《本草綱目》載有一法：將豬油100克放入搪瓷杯內(nèi)
，加蜂蜜100克
，用文火燒沸后，?div id="d48novz" class="flower left">
；鹆罌?div id="d48novz" class="flower left">
，將豬油與蜂蜜攪拌均勻。每日兩次
，每次1湯匙
，對腸燥便秘者尤宜。
當(dāng)歸
既能補血調(diào)經(jīng)
，為婦科常用藥
，又能潤燥滑腸，適宜大便秘結(jié)之人
?div id="d48novz" class="flower left">
？捎卯?dāng)歸15克，生首烏15克
，煎水服用
，可養(yǎng)血潤腸，尤其對血虛腸燥便秘者
，最為適宜
。
肉蓯蓉
有補腎、益精
、潤燥
、滑腸的作用，尤其適宜血枯便秘和陽虛便秘之人服食
?div id="d48novz" class="flower left">
！夺t(yī)學(xué)廣筆記》中介紹：“治高年血液枯槁，大便燥結(jié)
，大肉蓯蓉三兩
，白酒浸，洗去鱗甲切片
，白湯三碗
，煎一碗，頓服
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
決明子
能清肝、明目
、通便
，適宜習(xí)慣性便秘者服用
。可先將決明子500克
，炒黃
，每日取10~15克，沸水沖泡當(dāng)茶飲
。
南瓜
性溫
，味甘，中醫(yī)認(rèn)為有補中益氣的作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食品
，而且所含豐富的纖維素有良好的通便作用。凡便秘之人
，尤其是中老年體弱便秘者
，食之最宜。
豬肉
有補虛
、滋陰
、養(yǎng)血、潤燥作用
，體弱便秘之人
，食之尤宜?div id="d48novz" class="flower left">
！峨S息居飲食譜》就說它能“利二便”
，并介紹“治便秘：豬肉煮湯
，吹去油飲
。”
牛奶
性平
，味甘
，能補虛潤腸，故凡體質(zhì)虛弱
，或病后產(chǎn)后
，或年老之人便秘者，皆宜食之
?div id="d48novz" class="flower left">
！兜崮媳静荨吩f它“利大腸”，《本草綱目》也認(rèn)為牛奶“潤大腸
，老人煮粥甚宜”
。
海參
為清補食物，既能滋陰潤燥
，又能養(yǎng)血通便
。如《藥性考》中說它“降火滋腎
，通腸潤燥”，并介紹“治虛火燥結(jié)：海參
、木耳
、入豬大腸煮食”。所以
，對腸燥便秘
，或血虛便秘，或年老體弱便秘者
，食之頗宜
。
蘋果
據(jù)現(xiàn)代研究，蘋果中含有多量的纖維素和果膠
。經(jīng)分析
，每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克，含果膠15~18克
，這兩種物質(zhì)都具有良好的通便作用
。纖維素難以消化，在腸道中增加容量
，刺激腸壁蠕動而通便
。所以，有習(xí)慣性便秘者
，常食頗宜
。
甜杏仁
性平，味甘
，能潤腸通便
。《現(xiàn)代實用中藥》說得好：“甜杏仁有滋補性
，內(nèi)服具輕瀉作用
，并有滋補之效?div id="jfovm50" class="index-wrap">！币虼?div id="jfovm50" class="index-wrap">，對于年老體弱之人慢性便秘者，食之最宜
。
食鹽
性寒
，味咸，有清火涼血作用
。對大便干燥及習(xí)慣性便秘之人
，每天早晨空腹喝淡鹽水一茶杯最為適宜，有清腸通便的效果。
梨
性涼
，味甘微酸
，能清熱、生津
、潤燥
。熱勝津傷的燥熱便秘者，食之頗宜
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！堕_寶本草》就說它能“利大小便”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吨兴幋筠o典》也認(rèn)為梨能“治便秘”
。
無花果
性平，味甘
，有健胃清腸的作用
。《隨息居飲食譜》中還說它能“清熱
、潤腸”
。慢性習(xí)慣性便秘者宜常食之。
榧子
性平
，味甘
，有消積潤燥作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菅芰x》中還說：食之“過多則滑腸”
。因此，大便秘結(jié)者
，多食有潤腸通便的效果
。
蕹菜
性寒，味甘
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！蛾懘ū静荨酚涊d：“治腸胃熱
，大便結(jié)
。”《中藥大辭典》說它“治便秘”
，因其纖維素可增強腸蠕動
，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗稱木耳菜
、滑腹菜
。性寒，味甘酸，大便秘結(jié)者食之尤宜
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菥V目》云：落葵“利大小腸”?div id="m50uktp" class="box-center"> ！陡＝耖g草藥》也說它“瀉熱滑腸”
。《泉州本草》亦云：“治大便秘結(jié)”
。因其性大涼
，對熱性便秘者食之頗宜。
首烏
有何首烏與白首烏之分
，兩者均適宜便秘者服食
。生何首烏有通便作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輩R言》認(rèn)為“生者氣寒”
。《江西草藥》說它“通便
，解瘡毒”
。白首烏能補虛潤腸，《山東中藥》記載：“為滋養(yǎng)
、強壯
、補血藥。鮮的并有潤腸通便的作用
，適用于老人便秘
。”
鎖陽
性溫
，味甘
，有溫腎、潤腸
、通便作用
。《本草衍義補遺》中記載：“補陰氣
，治虛而大便燥結(jié)者
。”《本草切要》中曾介紹：“治陽弱精虛
，陰衰血竭
，大腸燥涸，便秘不運：鎖陽三斤
，清水五斗
，煎濃汁二次，總和；以沙鍋內(nèi)熬膏
，練蜜八兩收成
，入瓷瓶內(nèi)收貯，每早
、午
、晚各食前服十余匙，熱酒化服
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此外
