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    橘子吃多了會(huì)怎么樣
    
        
    
            佚名
            2023-05-05 10:35:50
        
    

        
    
           
    秋季是收獲的季節(jié)
    ，大量的水果在這個(gè)時(shí)候上市，橘子是其中的佼佼者。很多人都喜歡吃橘子
    ，它既能美容養(yǎng)顏又能開(kāi)胃醒腦
      ，不過(guò)吃太多的話也是不怎么好的
    。那么橘子吃多了會(huì)怎么樣呢
    ？下面為大家介紹
    。
    橘子吃多了會(huì)怎么樣
    1.上火
    橘子性溫
    ，如果多吃則容易上火
    ，從而出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥
      、咽喉干痛
      、大便秘結(jié)等癥狀
      。特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃
      ，不然更會(huì)導(dǎo)致上述上火癥狀
      。　
    2.皮膚變黃
    橘子中雖然含有維生素C和檸檬酸
      ，有排毒養(yǎng)顏
      ，緩解疲勞的作用，但是橘子中也含有大量的胡蘿卜素
      ，如果一次多吃或者長(zhǎng)期多吃橘子則會(huì)使機(jī)體過(guò)量攝入胡蘿卜素導(dǎo)致皮膚變黃
      ，停食后即可恢復(fù)。
    3.引起尿結(jié)石
    據(jù)研究
      ，每天吃3個(gè)橘子
      ，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多
      ，過(guò)量攝入維生素C時(shí)
      ，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石
      、腎結(jié)石
      。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
    4.不良反應(yīng)
    小孩子如果大量吃橘子
    ，過(guò)多攝入維生素C及胡蘿卜素
    ，會(huì)出現(xiàn)消化不良，嘔吐
    ，食欲不振
    ，全身乏力等不良反應(yīng)，大量的胡蘿卜素在小孩子的肝臟得不到及時(shí)轉(zhuǎn)化
    ，會(huì)隨血液在各處沉積
    ，使身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
    5.腹痛
    橘子中的有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜
    ，對(duì)胃不利
    。胃腸、腎
    、肺功能虛寒的老人不可多吃
    ，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀
    。橘子每天吃1-3個(gè)即可
    ，不要貪吃。
    相信大家看完上文的介紹后
    ，對(duì)橘子吃多了會(huì)怎么樣已經(jīng)有了更多的了解了
    ，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家
    ，祝你生活愉快，身體健康
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/21701.html.
    
          
    
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