苦瓜是我們夏季很常見的一種蔬菜了
幫助消化
研究發(fā)現(xiàn)苦瓜片泡水能幫助消化，對夏季食欲不振也有一定的效果
，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
美容護膚
有研究苦瓜泡水能增加皮膚活力
，可以促進(jìn)皮膚新生及愈合，對于祛除斑點和青春痘是非常有效的辦法，是很好的美容方法。防輻射
很多正在備孕或者已經(jīng)懷孕的預(yù)備媽媽們不僅要孕育著小寶寶
，同時還要上班，但辦公室的輻射實在是很大，為了寶寶的健康，大夏天準(zhǔn)媽媽都要穿著厚厚的防輻射服，實在難受，有什么方法可以又輕松又有效的改善防輻射的問題呢?很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對于預(yù)防輻射有很大的幫助的。方法是將大約兩三片的干燥苦瓜片用開水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用
。另外，如果覺得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，綠茶也可以的降血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物
苦瓜雖苦，但是對于炎熱的夏季來說
，適量的吃些苦物對身體是很有好處的。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/22267.html.
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