俗話說得好
，一日吃三棗，終身不顯老。大棗中鐵元素含量豐富，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，防止缺鐵性貧血?div id="4qifd00" class="flower right">紅棗泡水
將數(shù)顆紅棗掰開
、泡水喝，可以起到養(yǎng)肝排毒的作用。需要注意的是，新鮮的紅棗含有的維生素C含量非常高，如果用熱水沖泡，會(huì)破壞里面的維生素成分大棗的兩種黃金吃法.png)
紅棗煮蛋
將適量的紅棗
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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