冰糖燉楊桃的做法(楊桃怎么吃)

，并有大量揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥和口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

用海星和楊桃一起燉湯

，可以消除咽喉炎癥和口腔潰瘍，和胃安神，是個(gè)不錯(cuò)的食療湯水。

材料：海星兩只

，楊桃兩個(gè)，南北杏，紅棗，枸杞子，鹽，姜片，鹽適量。

制作方法：

(1)將海星用水泡一會(huì)，刷洗干凈

(2)楊桃

，瘦肉切大塊

(3)將所有材料入鍋加水燒開

，文火燉兩小時(shí)加鹽調(diào)味

吃法六：酸楊桃炒牛肉的做法

牛里脊肉300克 酸楊桃1個(gè) 泡紅椒2個(gè) 食鹽2克 姜3克 蒜5克 生抽5克 蠔油3克 淀粉5克 植物油20克 白糖5克 白胡椒粉1克

制作方法：

(1)牛肉洗凈，順著橫紋切成薄片

，放入料理碗中，加入鹽、生抽、蠔油、白糖、白胡椒粉和姜絲抓勻

(2)再加入淀粉拌勻

，牛肉的吃水性很強(qiáng)，腌制的時(shí)候就要加水?dāng)嚢瑁钡矫恳黄Ｈ舛汲燥柫怂?div id="4qifd00" class="flower right">

，倒入泡紅椒和蒜蓉爆出香氣

(4)倒入牛肉

，快速劃散，翻炒至變色，倒入酸楊桃片，迅速翻炒均勻即可。

溫馨提示：

需要注意的是

，楊桃性稍寒故過量食用易使導(dǎo)致脾胃濕寒，有礙食欲及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食

楊桃的正確吃法 怎么吃楊桃

1、直接吃

，楊桃是能直接吃的新鮮水果，再購買新鮮的楊桃，以后可以先用清水把它洗凈，再用水果刀把它表面的硬皮削掉，然后把它切成片狀，用牙簽直接插著吃，就能品嘗到它的原汁原味，如果感覺它喂到腳酸，還可以取適量白糖，直接用楊桃果肉醮食。

2、燉煮，楊桃還可以燉煮以后再吃，在需要時(shí)可以把新鮮的楊桃去掉硬皮洗凈以后切成片，然后把它放在干凈的小鍋中，放入適量純凈水，加入適量冰糖，然后加熱煮開，再用蒸火燉煮半小時(shí)，燉好以后取出可直接吃，也可以在燉煮過程中加入自己喜歡的其他水果。

3、煮粥，楊桃還可以用來煮粥喝，在用楊桃煮粥的時(shí)候