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西瓜皮的功效,西瓜的功效(西瓜皮有什么功效?)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-25 21:27:00

西瓜皮的功效,西瓜的功效

西瓜是一種在夏季很常見的水果

,很多朋友在晚飯以后都喜歡食用西瓜
,當(dāng)西瓜食用完以后就會(huì)直接丟棄。但其實(shí)西瓜皮也有很多的功效和作用
,那么西瓜皮的功效有哪些呢?

1

、西瓜皮的功效

西瓜皮可以祛濕,因此體內(nèi)濕氣重的朋友可以適當(dāng)食用西瓜皮消除水腫;另外西瓜皮有很好的抗氧化作用,因此食用西瓜皮可以起到美容養(yǎng)顏的作用;除此之外

,西瓜皮還有清熱解暑的功能

2、西瓜的功效

西瓜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富

,能夠清熱解暑
、防曬美白、利尿消腫
、消除疲勞
、調(diào)節(jié)血壓。因?yàn)槭秤梦鞴蠒?huì)明顯增加尿量
,可以減少人體內(nèi)膽色素的含量
,所以西瓜還能夠輔助治療黃疸。需要注意的是
,因?yàn)槲鞴系暮橇枯^高
,因此不適合高血糖患者食用。

3

、西瓜子的功效

西瓜子中含有豐富的脂肪

,能夠恢復(fù)體力、緩解疲勞;西瓜子中還含有豐富的油脂
,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用;除此之外
,西瓜子中的微量元素還來豐富,能夠益智健腦

4

、西瓜瓤的功效

西瓜瓤有清熱解暑、解煩渴

、利小便的作用
,其中還含有糖分。維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
,在夏季可以有效為人體補(bǔ)充需要的水分和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

西瓜皮有什么功效

夏日炎炎最適合吃冰鎮(zhèn)西瓜了

。每到夏天很多人都會(huì)買西瓜吃,但是吃完后就將西瓜皮給扔
,殊不知這西瓜皮有著很好的功效與作用

治療咳嗽

喉嚨干癢容易咳嗽,吃剩的西瓜皮就是天然良藥

,止咳化痰還健康
。將西瓜皮洗凈去掉綠皮
,保留下來的白肉和白糖在鍋中燉煮。煮好后吃瓜喝湯
,對(duì)肺熱咳嗽很有幫助

清火防中暑

只需要將西瓜皮洗干凈,切去綠色的硬皮留下白色部分

,在鍋中加水和冰糖煮熟。煮好以后盛出放涼
,服用以后既能夠消火解暑
,還能夠很好的防止中暑。

治療便秘瘦身

夏天火氣重的朋友

,很容易便秘影響身體
,試試西瓜皮通順腸道,還有瘦身減脂的效果
。將西瓜皮洗干凈去掉最外面的綠皮
,放到榨汁機(jī)中打成汁,服用以后通便效果最好

消除痱子

天氣熱了身上容易起痱子

,搽藥膏不僅藥味重小孩也不能隨意用,這個(gè)時(shí)候西瓜皮就派上用場(chǎng)了
。西瓜皮切下來以后洗干凈
,用白色的部分輕輕涂抹痱子,可以解癢還能消除痱子

緩解牙疼

牙疼最讓人難受了

,趕緊找塊西瓜皮,幫忙來止疼
。將西瓜皮切片后曬干
,牙疼時(shí)加上少許冰片,擦拭或咬在牙疼的地方有緩解作用

治療口腔潰瘍

很多朋友容易口腔潰瘍

,來點(diǎn)西瓜皮幫你口腔舒適。將西瓜皮切成薄片
,烤干烘干以后打成粉狀
,放在口腔潰瘍處含一含,和西瓜霜一樣管用

降血壓

血壓高的朋友也可以試試西瓜皮

,天然健康還不費(fèi)錢!將西瓜切去綠皮部分
,切成小塊在鍋中蒸熟
,早晚沾著白糖食用
,有降血壓的功效~

美白利尿

西瓜皮除了可以保養(yǎng)皮膚,大量的瓜氨酸可以促進(jìn)新陳代謝

,美白和利尿的效果杠杠的
!西瓜皮切成小塊,在燉鍋中慢慢燉熟
,夏天吃美白皮膚正當(dāng)時(shí)~

曬后修復(fù)

皮膚在夏天不僅容易曬黑

,更容易曬傷,回家來塊西瓜皮
,曬后修復(fù)連錢都不用花
。將西瓜皮洗干凈,切去綠皮以后在皮膚上擦拭
,能夠很好的修復(fù)皮膚
。還可以將西瓜皮放在冰箱中,再拿出使用效果更好

看完后

,就知道這西瓜皮可有用了。吃完西瓜記得不要扔西瓜皮哦

吃西瓜皮有什么好處

西瓜是夏日里的消暑佳品

,在酷熱時(shí)節(jié),吃上兩塊汁甜味美的西瓜
,頓時(shí)會(huì)覺得清涼解渴
、暑意頓消。然而大多數(shù)人在吃完瓜瓤后
,都會(huì)將西瓜皮扔進(jìn)垃圾桶
,非常可惜
。其實(shí)
,西瓜皮的清熱解暑作用比西瓜瓤更好。西瓜皮味甘性涼
,曬干后的西瓜皮可制成中藥“西瓜翠衣”
,具有良好的清熱解毒作用,常用來治療口干口渴
、咽喉干燥疼痛
、泌尿系感染等多種疾病。

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