<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    麻薯怎么做很彈
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-06 12:47:00
        
    

        
    
           
    麻薯是一種吃起來q彈的食物
      ，很多人也喜歡自己在家里面制作一些麻薯來吃，但是做出來的Q彈感覺總是沒有那么好
      ，想要把麻薯做的q彈
      ，正確的方法要掌握好，下面就來和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)看一下麻薯怎么做
    。
    麻薯怎么做很彈
    可以準(zhǔn)備牛奶
    ，全蛋，黃油
    ，麻薯粉
    ，黃油隔水加熱融化，把牛奶
    ，全蛋
    ，黃油，麻薯粉全部都混合倒在一個盆子里面
    ，然后用橡皮刀攪拌均勻，一直到?jīng)]有顆粒狀為止
    ，烤箱200度預(yù)熱10分鐘
    ，在烤盤上面刷一層油，戴上一次性手套
    ，把麻薯做成團狀
    ，放到烤盤上面
    ，表面不用弄的太過光滑
    ，因為麻薯烤完以后會自動膨脹，讓表面變得平滑
    ，放到烤箱里面200度烤20分鐘左右就可以了
    。
    想要把麻薯做的q彈就需要準(zhǔn)備黃油，純牛奶
    ，砂糖
    ，玉米淀粉，水磨糯米粉
    ，除了黃油
    ，其他的所有材料全部都倒進一個盆子里面放幾分鐘
    ，刮刀攪拌均勻
    ，把小顆粒壓勻再放上幾分鐘攪拌好上鍋蒸，用大火燒開以后再改成中火繼續(xù)蒸
    ，這個過程大概是20分鐘
    ，等到面糊凝固就好了
    ，麻薯蒸好以后取出來，趁熱的時候加黃油完全融化
    ，把刮刀攪拌均勻
    ，帶上一次性手套，趁熱的時候揉壓
    ，讓面糊充分的吸收黃油就可以了。
    麻薯在家怎么做
    自己在家里面做麻薯
    ，需要準(zhǔn)備椰蓉
    ，奶粉，糖粉
    ，奶油
    ，奶酪，無鹽黃油
    ，細砂糖
    ，玉米淀粉，糯米粉
    ，牛奶以及草莓粉
    ，先把草莓粉糯米粉放到一起過篩一遍
    ，可以根據(jù)自己的喜好
    ，用其他的凍干粉來制作也可以，然后加一些牛奶攪拌開
    ，再加入適量的細砂糖
    ，攪拌到順滑沒有顆粒狀，然后再過篩
    ，等到顆粒完全融化
    ，把糯米粉糊倒進耐熱的容器當(dāng)中，用錫紙封口固定好
    ，把火打開
    ，冷水放進鍋中
    ，開鍋以后蒸25分鐘左右
    ，讓它慢慢蒸著，可以開始制作餡料
    ，把奶酪放到容器當(dāng)中融化
    ，再加奶粉
    ，糖粉
    ，電動打蛋器，把奶酪打發(fā)到順滑
    ，沒有顆粒狀
    ，就可以密封保存好，再放進冰箱里面?zhèn)溆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，糯米糊蒸好呈現(xiàn)半固體狀態(tài)，錫紙打開晾涼以后備用
    ，把無鹽黃油切成小塊
    ，放到糯米團上，戴上手套充分揉捏
    ，黃油滲入到糯米當(dāng)中，揉捏好以后封口
    ，放到冷藏室里面冷卻備用
    ，然后再把糯米團取出，分成適當(dāng)?shù)男K狀
    ，取一些黃油抹在搟面杖上
    ，避免粘連的情況出現(xiàn)
    ，每一個小團全部都搟成面餅狀
    ，再把涼透的餡料包進糯米皮當(dāng)中，多余的邊角料去除，把它包成圓形
    ，滾到椰蓉里面
    ，然后再碼到盤子當(dāng)中就可以吃了，一次性一定不能吃得太多
    ，畢竟是不容易消化的食物。
    麻薯面包怎么做
    黑芝麻麻薯面包
    ，需要準(zhǔn)備全蛋液
    ，糖，奶粉
    ，水，黃油
    ，黑芝麻麻薯
    ，所有的材料一起放進面包機里面揉30分鐘，然后再揉成小球
    ，烤箱70度預(yù)熱放到中層
    ，烤35分鐘就可以趁熱的時候吃
    ，非常的有嚼勁
    。
    還可以做韓式麻薯面包，需要準(zhǔn)備黑芝麻
    ，黃油
    ，水
    ，雞蛋，鹽
    ，全脂奶粉
    ，麻薯粉，先把黃油以外所有的材料全部都放進面包機里面按揉面功能
    ，大概兩分鐘左右
    ，然后再把軟化的黃油放進去和面幾分鐘
    ，分成小劑子揉圓
    ，烤盤上面墊上油紙，把它放進烤盤中
    ，烤箱170度預(yù)熱10分鐘
    ，然后再放到中層烤35分鐘，烤完以后不要立刻拿出來
    ，放到烤箱里面慢慢冷卻以后再拿出來吃
    。
    吃麻薯的注意事項
    每100克麻薯里面有278大卡熱量，減肥期間的人一定不能吃太多麻薯
      ，麻薯吃起來軟軟糯糯的
      ，口感不錯，但是它比較甜
      ，熱量也不低，所以在減肥期間的人一定不能吃太多麻薯
    ，麻薯吃完以后
    ，最好能夠適當(dāng)?shù)倪M行運動，這樣也可以讓熱量更有效的去除
    。
    麻薯一天最好不要吃超過三個，雖然它的口感是不錯的
    ，但是食用的量一定不能太多
    ，過量的食用會覺得非常膩，會讓身體里面的熱量攝入太多
    ，對健康沒有什么好處
    。
    上面介紹的就是麻薯怎么做很彈，看了上面的介紹
    ，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要做出非常q彈的麻薯
    ，就可以按照以上的步驟來做
    ，還需要注意正確吃麻薯的方法。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/23065.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
    ！
    
                            
                
                    ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
      ！">